In-fo-Stires

Μάθε ποιες σκιές ταιριάζουν στο χρώμα των ματιών σου, για να μην κάνεις λάθη!

Posted: 02 Mar 2014 06:45 AM PST

Αν θέλεις να επιλέξεις μια σκιά που να σε γοητεύει αλλά να μην είναι πολύ τολμηρή, η απάντηση είναι μία: καφέ. Οι καφέ σκιές είναι πολύ εύκολες και ταιριάζουν σε όλες. Ωστόσο, για να μην είναι βαρετό το look σου, δες ποια απόχρωση σου ταιριάζει ανάλογα με το χρώμα των ματιών σου!



Αν τα μάτια σου είναι γαλάζια, τότε χρειάζεσαι σκούρα χρώματα που θα αναδείξουν το χρώμα των ματιών σου και θα κάνουν αντίθεση. Το γκρι του άνθρακα, το κυπαρισσί, το navy blue και το έντονο μωβ είναι οι καλύτερες επιλογές.

Για τα καφέ μάτια, όσο και αν νιώθεις αδικημένη, στην πραγματικότητα είσαι πολλή τυχερή! Με το δικό σου χρώμα ταιριάζουν οι περισσότερες σκιές. Απέφυγε τις πολύ σκούρες αποχρώσεις, ή αλλιώς προτίμησέ τες σε ιριδίζουσα μορφή. Συνδυασμοί όπως το καφέ με χρυσό ή το μαύρο με ασημί είναι ιδανικοί.Επίσης για τα καφέ σου μάτια επέλεξε το σμαραγδί και το πορτοκαλί.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Στα πράσινα μάτια, ταιριάζουν οι γήινες αποχρώσεις όπως καφέ και χρυσό σε όλους τους τόνους, καθώς έρχονται σε φυσική αρμονία με τα μάτια και κάνουν αντίθεση. Χρώματα όπως το σκούρο πορτοκαλί, το έντονο μωβ και το πετρόλ μπλε, μπορούν να δώσουν μια άλλη αίσθηση στα πράσινα μάτια.

Στα μαύρα μάτια, ταιριάζουν όλα τα χρώματα στις πιο απαλές τους αποχρώσεις. Θα φωτίσουν το βλέμμα σου οι ιριδίζουσες σκιές. Η καλύτερη επιλογή για τα μαύρα μάτια είναι το βαθύ μπλε και το έντονο πράσινο.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: govastileto.gr

Τη συμβουλή του πατέρα της ακολουθεί πάντα η Δούκισσα Νομικού

Posted: 02 Mar 2014 05:15 AM PST

Τη συμβουλή του πατέρα της ακολουθεί πάντα στη ζωή της η Δούκισσα Νομικού, ενώ παραδέχεται ότι στη ζωή της έγιναν όλα πολύ γρήγορα και δεν το είχε πάρει και τόσο στα σοβαρά.



«Τίποτα δεν παίρνω πολύ στα σοβαρά. Ενώ δουλεύω σκληρά και δεν παίρνω τίποτα επιπόλαια, θέλω πρώτα από όλα να το χαίρομαι αυτό που κάνω και όπου βγάλει. Είναι κάτι που μου είχε πει και ο Θέμος (Αναστασιάδης) με τον Βαγγέλη (Περρή) όταν ξεκίνησα μαζί τους: "Πέρνα καλά, κάνε πλάκα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεσαι". Νομίζω πως κι εκείνοι με ξεμπλόκαραν πολύ σε κάποια πράγματα», λέει στο περιοδικό People η Δούκισσα Νομικού και συνεχίζει:

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

«Δεν περίμενα ποτέ πως θα γνώριζα όλους αυτούς τους ανθρώπους από κοντά. Και να που έγινε και συνεργαστήκαμε. Όλα αυτά δεν τα περίμενα ποτέ και πραγματικά νιώθω ευλογημένη» λέει, ενώ δεν ξεχνά ποτέ μια συμβουλή που της έδωσε ο μπαμπάς της, Νίκος Νομικός. «Πολύ πριν ξεκινήσει αυτό το μαγικό ταξίδι, μου είχε πει "κορίτσι μου, ό,τι κι αν κάνεις, να το απολαμβάνεις, να το χαίρεσαι, αλλά να πατάς γερά τα πόδια σου στη γη. Γιατί μπορεί όλα αυτά να σε απογειώσουν και πάντα υπάρχει κίνδυνος να προσγειωθείς απότομα"».

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Ζευγάρι είναι η Πηνελόπη Πλάκα και ο Κωστής Μαραβέγιας

Posted: 02 Mar 2014 03:45 AM PST

Φαινομενικά το μόνο κοινό τους ήταν ότι είναι και οι δύο καλλιτέχνες, όμως, όταν γνωρίστηκαν καλύτερα διαπίστωσαν ότι έχουν πολλά περισσότερα κοινά ενδιαφέροντα.



Ο λόγος για την Πηνελόπη Πλάκα και τον Κωστή Μαραβέγια οι οποίοι εδώ και λίγο καιρό έχουν γίνει ζευγάρι.

Οι δυο τους γνωρίστηκαν σε ένα μπαρ του κέντρου της Αθήνας. Έτυχε να διασκεδάζουν στην ίδια παρέα. Εκείνο το βράδυ δεν σταμάτησαν να συζητούν, δείχνοντας αμοιβαία συμπάθεια ο ένας στον άλλον.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Το διακριτικό φλερτ του μουσικού δεν άφησε αδιάφορη την όμορφη ηθοποιό. Ελεύθεροι και οι δύο, αφού τόσο ο μουσικός όσο και η ηθοποιός πρόσφατα έχουν βγει από άλλες σχέσεις, χωρίς να χάσουν χρόνο, έδωσαν το επόμενο ραντεβού. Η μία συνάντηση, σύμφωνα με τη real, διαδέχτηκε την άλλη και γρήγορα άρχισαν να έρχονται όλο και πιο κοντά. Πρόσφατα εθεάθησαν να απολαμβάνουν το ποτό τους σε κοκτέιλ μπαρ στο Νέο Ηράκλειο, χωρίς καμιά διάθεση να κρύψουν τον έρωτά τους, καθώς δεν έλειπαν οι αγκαλιές και τα φιλιά.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Δες πώς να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς μέχρι το καλοκαίρι!

Posted: 02 Mar 2014 02:15 AM PST

Απλές ιδέες για να αποκτήσεις το σώμα που λαχταράς πριν το καλοκαίρι, αλλά χωρίς κόπο, παραθέτουμε στο άρθρο που ακολουθεί. Διαβάστε το και ετοιμαστείτε!



Αθλήσου.. χωρίς βηματομετρητή!
Δε χρειάζεται να τρέξεις να γραφτείς στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου μόνο και μόνο επειδή είναι Γενάρης και όλοι βάζουν στόχο να χάσουν τα κιλά των γιορτών. Απλώς προσπάθησε να αθλείσαι λίγο περισσότερο μέρα παρά μέρα.

Αντικατάστησε τις βαρετές προπονήσεις με ευχάριστες ασκήσεις που σου ταιριάζουν
Βρες μια δραστηριότητα που σου αρέσει και προσπάθησε να την βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Είτε σου αρέσει να περπατάς με φίλους, είτε να κάνεις ποδήλατο με τον σύντροφό σου, είτε να τρέχεις ακούγοντας μουσική, εάν περνάς ευχάριστα θα ξεχάσεις ότι εκείνη την ώρα 'δουλεύεις'για να κάψεις το κρουασανάκι που έφαγες για πρωινό.

Περπάτησε αντί να πάρεις το αυτοκίνητο για κοντινές αποστάσεις
Μπορείς να πας με τα πόδια τα παιδιά στο σχολείο ή να παρκάρεις λίγο πιο μακριά από τη δουλειά σου και να περπατήσεις λιγάκι μέχρι εκεί. Βρες μικρούς και απλούς τρόπους για να αυξήσεις το επίπεδο της δραστηριότητάς σου κάθε μέρα και να διατηρείσαι σε φόρμα χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Αντί να περνάς την ώρα σου βλέποντας τηλεόραση στο σπίτι, βγες έξω και πέρασε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σου
Μπορείς να πας μαζί με τα παιδιά σου στο κολυμβητήριο ή να γραφτείς με μία φίλη σου σε κάποια ομάδα χορού. Ακόμα μπορείς απλώς να καλέσεις την παρέα σου για να πάτε μια βόλτα με τα πόδια ή με το ποδήλατο, ή να βγάλετε τους σκύλους σας βόλτα για να παίξουν. Είναι πάντοτε πιο εύκολο άλλωστε να αθλείσαι όταν το κάνουν και οι άνθρωποι γύρω σου.

Βάλε στη θέση ενός μεγάλου, μακρινού στόχου άλλους μικρότερους κάθε φορά
Να θυμάσαι ότι το να χάσεις κιλά είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σου και όχι ένας αγώνας τρεξίματος.To να σκέφτεσαι τον τελικό στόχο του προγράμματος αδυνατίσματος που ακολουθείς μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό, ιδιαίτερα εάν έχεις πολλά κιλά ακόμα να χάσεις. Άρα, βάλε μικρότερους στόχους όσον αφορά τα κιλά στα οποία θέλεις να φτάσεις κάθε φορά.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Μην προσπαθείς μόνη σου αλλά αναζήτησε υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω σου!
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά τα καταφέρνουν καλύτερα όταν περιβάλλονται από άτομα που έχουν τον ίδιο ή παρόμοιο στόχο με αυτούς, παρά όταν προσπαθούν μόνοι τους. Επομένως, κανόνισε να αρχίσεις μια δίαιτα μαζί με τις φίλες σου και κάθε βδομάδα μαζί με τον καφέ να συζητάτε για την πρόοδο και τις δυσκολίες σας. Μπορείς ακόμα να γραφτείς σε κάποια παρόμοια διαδικτυακή ομάδα και να μοιραστείς την προσπάθειά σου με άλλους ανθρώπους.

Μην ζηλεύεις την επιτυχία του άλλου αλλά προσπάθησε να κινητοποιηθείς από αυτήν!
Το να μισείς αυτό που έχει καταφέρει κάποιος μπορεί να είναι βασανιστικό, αλλά το να θέλεις να το κάνεις και εσύ μπορεί να σου προσφέρει ένα μεγάλο κίνητρο. Κράτησε θετική σκέψη λέγοντας στον εαυτό σου «Ποιο θα μπορούσε να είναι το πρώτο μου βήμα για να αποκτήσω και εγώ αυτό που έχει αυτός;», «Πώς θα μπορούσα να μάθω με ποιο τρόπο τα κατάφερε;». Μπορείς ακόμα να ζητήσεις την βοήθειά και τις συμβουλές του.

Βάλε την αυτοπεποίθησή σου πάνω από την αμφισβήτηση του εαυτού σου!
Σίγουρα όλοι μας μπορούμε να γίνουμε οι χειρότεροι κριτές του εαυτού μας και είναι συχνά εύκολο να επικεντρωθούμε στα ελαττώματά μας. Αλλά εάν δίνεις σημασία στα επιτεύγματά σου και είσαι ευγενική με τον εαυτό σου, μπορείς να πιστέψεις στις δυνάμεις σου και να καταφέρεις περισσότερα. Επομένως, κάθε φορά που κάτι δεν πηγαίνει τόσο καλά όσο περίμενες, αντί να κατηγορείς αμέσως τον εαυτό σου, προσπάθησε να 'σου'συμπεριφερθείς με περισσότερη κατανόηση και να 'σε'συμβουλεύσεις με τον τρόπο που θα το έκανε ένας καλός σου φίλος.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: govastileto.gr

Άριστη πηγή πρωτεΐνης η γαλοπούλα

Posted: 02 Mar 2014 12:45 AM PST

Η γαλοπούλα ανήκει στην ομάδα των πουλερικών και μπορεί να παρέχει από 120 έως 240 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ανάλογα με το εάν καταναλώνεται με ή χωρίς το δέρμα της.
Γενικά αποτελεί μια από τις πιο διαιτητικές επιλογές κρέατος χάρη στη χαμηλή περιεκτικότητά της σε λίπος και χοληστερίνη.



Παράλληλα, αποτελεί μια άριστη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Με τον όρο πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας αναφερόμαστε στη ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των μυϊκών δομών του οργανισμού. Ουσιαστικά, η ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη της γαλοπούλας παρέχει στον οργανισμό όλα εκείνα τα απαραίτητα αμινοξέα που δεν μπορεί να βιοσυνθέσει ενδογενώς. Η γαλοπούλα παρέχει περίπου 23 γραμμάρια πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας ανά 100 γραμμάρια.

Επίσης, η γαλοπούλα αποτελεί μια μοναδική πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον ενεργειακό μεταβολισμό του οργανισμού δηλαδή για τη διαδικασία παραγωγής ενέργειας. Έτσι, η γαλοπούλα αποτελεί μια σημαντική πηγή της θειαμίνης, της ριβοφλαβίνης, της νιασίνης, της πυριδοξίνης, της κοβαλαμίνης, του παντοθενικού οξέος και της βιοτίνης.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Τέλος, είναι μια άριστη πηγή σεληνίου με 110 γραμμάρια αυτής να παρέχουν το 50% της καθημερινής απαίτησης σε σελήνιο, ιχνοστοιχείο γνωστό για το ρόλο του στη δράση αντιοξειδωτικών συστημάτων εντός του οργανισμού. Επίσης, αποτελεί μια σημαντική πηγή σιδήρου, ψευδαργύρου, χαλκού και μαγνησίου.

Η γαλοπούλα αποτελεί μια γευστική αλλά συνάμα υψηλής διατροφικής αξίας επιλογή και μπορεί να έχει θέσει στο πλαίσιο μια ισορροπημένης διατροφής.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: neadiatrofis.gr

Τα μονάδικα οφέλη του δενδρολίβανου στην υγεία μας

Posted: 01 Mar 2014 11:15 PM PST

Το δενδρολίβανο είναι ένα εγγενές βότανο της Μεσογείου, αν και σήμερα καλλιεργείται σε μεγάλες εκτάσεις τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Αμερική. Το δενδρολίβανο ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στους αρχαίους χρόνους, γεγονός που οφειλόταν στις ιδιότητες που του αποδίδονταν.



Συγκεκριμένα, πίστευαν ότι μπορεί να διεγείρει και να ενισχύει τη μνήμη, με τους μαθητές στην αρχαία Ελλάδα να τοποθετούν κλωνάρια δενδρολίβανου στο κεφάλι τους στη περίοδο των εξετάσεών τους, αλλά και του πενθούντες να τοποθετούν το αρωματικό αυτό βότανο στους τάφους των νεκρών ως σύμβολο της ανάμνησης αυτών.

Σήμερα, η χρήση του είναι ευρέως διαδεδομένη στη μαγειρική όπου προστίθεται για να προσδώσει μοναδικό άρωμα και γεύση στα κρέατα, στα ψάρια, στις σαλάτες αλλά και στα διάφορα dressings.

Τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να επιβεβαιώσουν τα μοναδικά οφέλη του στην ανθρώπινη υγεία. Το δενδρολίβανο περιέχει συστατικά που μπορούν να επάγουν τη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, να βελτιώσουν την αιματική κυκλοφορία και τη διαδικασία πέψης.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Παράλληλα, περιέχει ενώσεις που ασκούν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας των κρίσεων του άσθματος.

Επιπλέον, το δεντρολίβανο έχει φανεί ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και στον εγκέφαλο οδηγώντας στη βελτίωση της συγκέντρωσης, επιβεβαιώνοντας τις απόψεις που υπήρχαν για αυτό στην Αρχαία Ελλάδα.

Έτσι, επιλέγοντας δενδρολίβανο για τη βελτίωση της γεύσης των πιάτων μας ωφελούμαστε με μια όχι μόνο νόστιμη αλλά και συνάμα ευεργετική για την υγείας μας επιλογή.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: neadiatrofis.gr

Τρία πράγματα που δε φανταζόσασταν για τον καφέ

Posted: 01 Mar 2014 09:45 PM PST

Ο καφές είναι ένα από τα πολυσυζητημένα θέματα διατροφής σήμερα. Σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλές φορές τόσο για τα θρεπτικά του συστατικά όσο και για την επίδρασή του σε διάφορες πτυχές της υγείας όπως στο διαβήτη , τα καρδιαγγειακά , τον καρκίνο του προστάτη, τη νόσο Πάρκινσον αλλά και σε ιδιαίτερες πληθυσμιακές ομάδες όπως οι αθλητές, είστε όμως βέβαιοι ότι τα γνωρίζετε όλα για τον καφέ;



Σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου του ενδομητρίου

Σύμφωνα, με την πρόσφατη επίσημη θέση του Αμερικανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο (American Institute for Cancer Research) μέσα στο 2013, η μέτρια κατανάλωση καφέ σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου στις γυναίκες. Μάλιστα, η επίδραση αυτή φαίνεται να ισχύει και για τον ντεκαφεϊνέ. Συγκεκριμένα, για κάθε 1 επιπλέον φλιτζάνι καφέ και ντεκαφεϊνέ ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου φαίνεται να μειώνεται κατά 7% και 8% αντίστοιχα. Οι μηχανισμοί που υποστηρίζουν αυτό το εύρημα αφορούν κυρίως τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ο καφές, τα οποία αναστέλλουν την καταστροφή του DNA και βελτιώνουν τα επίπεδα της ινσουλίνης, της οποίας η υπερέκκριση έχει κατηγορηθεί για την εμφάνιση καρκίνου του ενδομητρίου.

Καφές και βελτιωμένη στυτική λειτουργία

Δεδομένα της βιβλιογραφίας τα τελευταία χρόνια, έχουν αρχίσει να αναδεικνύουν κάποια πιθανή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης και της αποτελεσματικής θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας. Το 2008, ο Δρ Yutian Dai και οι συνεργάτες του στο Νοσοκομείο Golu στο Nanjing πειραματίστηκε σε διαβητικούς αρουραίους με σκοπό την ανίχνευση της σχέσης αυτής και ανακάλυψαν ότι η καφεΐνη εμφανίζει θετική επίδραση στην στυτική δυσλειτουργία. Οι επιστήμονες δεν έχουν πραγματοποιήσει, ακόμη, δοκιμές σε ανθρώπους, ενώ δεν είναι σαφές αν η καφεΐνη έχει την ίδια επίδραση σε μη-διαβητικούς. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο διαβήτης είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη στυτική δυσλειτουργία, η μελέτη προσφέρει κάποια ελπίδα στον διαβητικό πληθυσμό.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Καφές και διάθεση

Τα αποτελέσματα πρόσφατης μετα-ανάλυσης που χρησιμοποίησε τα δεδομένα 3 μεγάλων ερευνών έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν 2-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν 50% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από βαριάς μορφής κατάθλιψη. Οι ερευνητές πιθανολογούν ότι ο βασικός «παίκτης» της δράσης αυτής θα μπορούσε να είναι η καφεΐνη, καθώς εκτός του ότι αυξάνει την εγρήγορση, φαίνεται να εμφανίζει και θετικές επιδράσεις στη διάθεση. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα αποτελέσματα της μελέτης είναι ακόμη πρώιμα και δεν μπορούν να μας οδηγήσουν σε συμπεράσματα αναφορικά με τον μηχανισμό και τον τρόπο επίδρασης του καφέ σε παράγοντες της διάθεσης, γι'αυτό απαιτούνται περισσότερες μελέτες ώστε να μπορέσει να επιβεβαιωθεί οποιαδήποτε συσχέτιση.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: nutrimed.gr

Εξέταση ούρων θα ανιχνεύει τον καρκίνο

Posted: 01 Mar 2014 05:15 PM PST

Τα ποσοστά του καρκίνου έχουν αυξηθεί κατακόρυφα στα αναπτυσσόμενα κράτη τα τελευταία χρόνια και σε αυτά συμβαίνει το 70% των θανάτων από καρκίνο σε παγκόσμιο επίπεδο. Όταν ο καρκίνος διαγιγνώσκεται νωρίς, σε αρχικό στάδιο, η πρόγνωση είναι πολύ καλύτερη, και συχνά η ασθένεια είναι ιάσιμη, αλλά οι διαγνωστικές τεχνικές, όπως η μαστογραφία και η κολποσκόπηση, που χρησιμοποιούνται στον αναπτυγμένο κόσμο κοστίζουν πολύ για να καθιερωθούν σε χώρες με μικρή ιατρική υποδομή.



Έτσι, οι επιστήμονες από το MIT δημιούργησαν ένα απλό, φτηνό, χάρτινο τεστ, που θα μπορούσε να αυξήσει τα ποσοστά διάγνωσης και να βοηθήσει τους ανθρώπους να λάβουν θεραπεία νωρίτερα. Το τεστ ούρων λειτουργεί κάπως όπως τα τεστ εγκυμοσύνης και μπορεί να αποκαλύψει σε λίγα λεπτά, βασιζόμενο σε ένα δείγμα ούρων, το αν ένας άνθρωπος έχει καρκίνο ή όχι. Αυτή η μέθοδος έχει βοηθήσει στη διάγνωση μολυσματικών ασθενειών και τώρα θα αποκαλύπτει και τον καρκίνο.

Βασίζεται στην ανίχνευση βιολογικών δεικτών στα ούρα που προκύπτουν όταν κάποιος έχει καρκίνο. Μάλιστα η "απάντηση"που θα γράφεται στο απλό αυτό χάρτινο τεστ θα μπορούσε να αποστέλλεται και σε κάποιον ειδικό μέσω μία φωτογραφικής μηχανής, ή ενός κινητού τηλεφώνου.

Σε ποντίκια μπόρεσαν οι επιστήμονες – με τη βοήθεια του εν λόγω τεστ – να διαγνώσουν καρκίνους του παχέος εντέρου καθώς και θρόμβους στο αίμα.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Η επικεφαλής της έρευνας Sangeeta Bhatia, καθηγήτρια στο MIT και ερευνήτρια στο Ιατρικό Ινστιτούτο Howard Hughes, εξήγησε ότι ένα τέτοιο τεστ θα μπορούσε πρώτα να εφαρμοστεί στους ανθρώπους που βρίσκονται στις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως είναι άνθρωποι που έχουν ξαναπάθει καρκίνο στο παρελθόν ή άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό καρκίνων και στη συνέχεια θα ήθελε να το δει να χρησιμοποιείται σε μεγάλα κομμάτια του πληθυσμού, όπως είναι για παράδειγμα οι κάτοικοι των αναπτυσσόμενων χωρών.

Ένα τέτοιο τεστ θα μπορούσε να είναι χρήσιμο και σε χώρες όπως οι Η.Π.Α. όπου οι διαγνωστικές εξετάσεις είναι πολύ ακριβές, ως μία εναλλακτική απλή και φτηνή επιλογή.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: vita.gr

Αλλάξτε τη ζωή σας με τη δύναμη του μυαλού

Posted: 01 Mar 2014 05:15 PM PST

Στις μέρες μας υπάρχει ένας τεράστιος πλούτος πληροφοριών, γύρω από τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της επιστήμης του εγκεφάλου, διαθέσιμος στον καθένα ανά πάσα στιγμή.

Κι ενώ πολλοί ενημερωνόμαστε και διαβάζουμε γι'αυτές τις ανακαλύψεις, πόσοι στην πραγματικότητα εφαρμόζουμε κάτι από όσα μαθαίνουμε;



Ο καθηγητής Warren Bennis είχε πει κάποτε το εξής: «Φαίνεται ότι συλλέγουμε πληροφορίες, επειδή έχουμε την ικανότητα να το κάνουμε, αλλά είμαστε τόσο απασχολημένοι με το να συγκεντρώνουμε τις πληροφορίες αυτές, που δεν έχουμε βρει ένα τρόπο για να τις χρησιμοποιούμε. Μια κοινωνία πρέπει να κρίνεται, όχι από αυτά που γνωρίζει, αλλά από αυτά που κάνει με όσα γνωρίζει».

Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις, έτσι ώστε να βελτιώσετε τη ζωή σας;

Διαβάστε παρακάτω και ανακαλύψτε μερικές συμβουλές, που βασίζονται σε ανακαλύψεις γύρω από την έρευνα της λειτουργίας του εγκεφάλου, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την προσωπική και επαγγελματική σας ζωή, καθώς και άλλων που βρίσκονται στη σφαίρα επιρροής σας.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Χρησιμοποιείστε το μυαλό σας για να μάθετε μια καινούρια δεξιότητα

Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να δημιουργεί συνεχώς νέες νευρικές οδούς. Όταν επαναλαμβάνουμε μια δεξιότητα που προσπαθούμε να κατακτήσουμε, ενδυναμώνουμε τα νευρικά δίκτυα που αντιπροσωπεύουν αυτήν την ενέργεια.

Μάλιστα, στον εγκέφαλό μας συμβαίνει το ίδιο είτε εκτελούμε όντως την ενέργεια αυτή, είτε απλά την οραματιζόμαστε.

Ο εγκέφαλος δε μπορεί να κάνει τη διάκριση ανάμεσα σε μια ενέργεια που έχει κάνει στην πραγματικότητα κάποιος, από μία που φαντάζεται.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Χάρβαρντ παρουσίασαν σε δύο ομάδες εθελοντών ένα άγνωστο σε εκείνους μουσικό κομμάτι για πιάνο. Στην μία ομάδα παρείχαν ένα αρμόνιο και τους ζήτησαν να κάνουν εξάσκηση στο κομμάτι. Από τη δεύτερη ομάδα ζήτησαν απλά να διαβάσουν τις νότες και να φανταστούν ότι παίζουν το κομμάτι.

Όταν μελέτησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα των συμμετεχόντων, διαπίστωσαν ότι και οι δύο ομάδες εμφάνιζαν διαστολή στον κινητικό φλοιό του εγκεφάλου τους, παρότι η δεύτερη ομάδα δεν είχε ακουμπήσει ποτέ πλήκτρα.

Ο Αϊνστάιν, επίσης, είχε πει ότι η «φαντασία είναι πιο σημαντική από τη γνώση».

Μήπως έχει έρθει η ώρα να χρησιμοποιήσετε την πλαστικότητα του εγκεφάλου σας;

Πετύχετε τους στόχους σας, κρατώντας το στόμα σας κλειστό

Η ιδέα αυτή διαδόθηκε ιδιαίτερα μετά την ομιλία του Derek Sivers, επαγγελματία μουσικού, στο TED. Όπως υποστήριξε ο ίδιος, τεστ ψυχολογίας έχουν αποδείξει ότι όταν αποκαλύπτει κανείς τους στόχους του σε κάποιον άλλο… μειώνονται οι πιθανότητες να ασχοληθεί ενεργά με αυτούς έτσι ώστε να τους πραγματοποιήσει.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο εγκέφαλος μπερδεύεται και νομίζει ότι η κουβέντα που είχατε είναι και… πράξη. Η ικανοποίηση που νιώθει κανείς από την κοινωνική αναγνώριση, κάνει τον εγκέφαλο να αισθάνεται σαν ο στόχος να έχει ήδη επιτευχθεί.

Η ικανοποίηση που βιώνει κανείς από την… εξιστόρηση, αφαιρεί από το άτομο το κίνητρο για να προβεί σε οποιαδήποτε ενέργεια χρειάζεται να γίνει, η οποία θα οδηγούσε στην πραγματοποίηση του στόχου.

Χαμογελάστε για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Σύμφωνα με μια θεωρία (The Facial Feedback Hypothesis), οι εκφράσεις του προσώπου που εκπροσωπούν ένα συναίσθημα, προκαλούν τέτοιες αλλαγές στο σώμα, παρόμοιες με αυτές που συμβαίνουν όταν κανείς βιώνει το συγκεκριμένο συναίσθημα.

Ο εγκέφαλος δεν καταλαβαίνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα ψεύτικο και σε ένα αυθεντικό χαμόγελο, με αποτέλεσμα να απολαμβάνει την ίδια ικανοποίηση, καθώς οι αντίστοιχοι μύες στέλνουν το ίδιο «μήνυμα» σε αυτόν.

Την επόμενη φορά λοιπόν που δε θα έχετε και πολύ καλή διάθεση, αντί να συνοφρυωθείτε, προσπαθήστε να χαμογελάσετε. Όπως έχουν δείξει οι έρευνες, το πιο πιθανό είναι να καταφέρετε να νιώσετε κάπως καλύτερα.

Καταλάβετε τη φυσιολογία του συναισθηματικού πόνου για να αναπτύξετε την ενσυναίσθησή σας

Επιστήμονες από το τμήμα ψυχολογικών ερευνών του πανεπιστημίου Purdue ανακάλυψαν, ότι ο κοινωνικός/συναισθηματικός πόνος είναι το ίδιο αληθινός και έντονος, όσο και ο σωματικός πόνος.

Όταν ένα άτομο βιώνει μια έντονα δυσάρεστη συναισθηματική εμπειρία, ενεργοποιούνται τα ίδια εγκεφαλικά δίκτυα, όπως όταν τραυματίζεται. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να διαχωρίσει ανάμεσα στο σωματικό και συναισθηματικό πόνο.

«Και οι δύο μορφές πόνου μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές τη στιγμή που συμβαίνουν» ανέφερε ο Kip Williams, «όμως ο κοινωνικός/συναισθηματικός πόνος έχει τη μοναδική ικανότητα να επανέρχεται ξανά και ξανά».

Την επόμενη φορά που θα είστε έτοιμοι να «τραυματίσετε» κάποιον συναισθηματικά θυμηθείτε το.

Ίσως ο καθένας μας να μπορούσε να δημιουργήσει έναν καλύτερο κόσμο στη σφαίρα επιρροής του, αναλογιζόμενος πώς μπορεί να αναπτύξει την ενσυναίσθησή του για τους άλλους.

Μειώστε τα επίπεδα του στρες, παίρνοντας τον έλεγχο των σκέψεών σας

Υπάρχουν πολλές έρευνες που δείχνουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν μπορεί να καταλάβει τη διαφορά μεταξύ μιας πραγματικής και μιας φανταστικής απειλής: η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού είναι η ίδια.

Ο Don Joseph Goewey στο βιβλίο του «Mystic Cool: A Proven Approach to Transcend Stress, Achieve Optimal Brain Function, and Maximize Your Creative Intelligence» παρέχει ένα χρήσιμο εργαλείο –που το ονομάζει «Clear Button»- που βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει τους φόβους του και να ελέγξει την κλιμάκωση του στρες.

Η στρατηγική αυτή των 10 δευτερολέπτων, καταφέρνει να αποσπάσει την προσοχή από τον πρωτόγονο εγκέφαλο, όπου «κατοικεί» ο φόβος.

Ακολουθήστε τα εξής βήματα:
1. Φανταστείτε ότι υπάρχει ένα κουμπί στο κέντρο της αριστερής σας παλάμης και ότι όταν το πιέσετε αυτό θα στείλει ένα σήμα στον εγκέφαλό σας να σταματήσει να κάνει τρομακτικές σκέψεις.

2. Πατήστε το κουμπί με το δεξί σας χέρι, ενώ ταυτόχρονα εστιάζετε την προσοχή σας στην αναπνοή σας.

3. Πάρτε τρεις ανάσες και μετρήστε τες.

4. Φανταστείτε ένα διαφορετικό χρώμα για κάθε νούμερο που λέτε.

5. Καθώς εκπνέετε, χαλαρώστε και βιώστε την κάθε στιγμή.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Οι γάτες βλέπουν αυτά που για εμάς είναι αόρατα

Posted: 01 Mar 2014 03:45 PM PST

Οι γάτες θεωρούνται από πολλούς ως σύμβολα μυστικισμού χάρη στο κομψό κι ευέλικτο σώμα τους, κι εκείνο το βλέμμα τους που μπορεί να σε «μαγνητίσει».
Μάλιστα, όπως αναφέρουν πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, υπάρχει ακόμη ένας λόγος για τον οποίο σωστά τους αποδίδεται ο τίτλος των «μυστηριωδών» πλασμάτων.
Οι γάτες βλέπουν πράγματα που εμείς δε μπορούμε να δούμε με τα δικά μας μάτια!



Οι γάτες, όπως και κάποια άλλα ζώα, μπορούν να δουν ψυχεδελικές ρίγες επάνω σε λουλούδια ή φανταχτερά μοτίβα στα φτερά πτηνών, που οι άνθρωποι απλά… αγνοούν.

Επίσης, σε αντίθεση με τις γάτες, για τους ανθρώπους παραμένει αόρατο το τοπίο με ίχνη από ούρα –αυτό ίσως και να μην είναι κακό- διαφόρων ζώων, γράφει η Jennifer Viegas στο Discovery News.

Το μυστικό πίσω από την όραση των μικρών τετράποδων φίλων μας βρίσκεται στο υπεριώδες φως. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the Royal Society B, οι γάτες, οι σκύλοι και άλλα ζώα μπορούν να δουν αυτόν τον τύπο φωτός, που είναι συνήθως αόρατος στους ανθρώπους.

«Υπάρχουν πολλά παραδείγματα πραγμάτων που αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, την οποία κάποια ευαίσθητα ζώα μπορούν να δουν, ενώ εμείς όχι» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Ronald Douglas, ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης. «Μερικά από αυτά είναι για παράδειγμα, ορισμένα μοτίβα επάνω στα λουλούδια που δείχνουν πού είναι το νέκταρ, ή ίχνη από ούρα που οδηγούν στο θήραμα. Επίσης, οι τάρανδοι μπορούν και βλέπουν τις πολικές αρκούδες καθώς το χιόνι αντανακλά την υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ η λευκή γούνα όχι».

Οι γάτες, οι σκύλοι και οι τάρανδοι, λοιπόν, μπορούν να εντοπίσουν με τα μάτια τους ζώα με λευκή γούνα, όπως ένα λαγό ο οποίος χοροπηδά ανάμεσα στο χιόνι, ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι το μόνο που θα έβλεπαν θα ήταν… άσπρο χιόνι.

Ο Douglas, καθηγητής βιολογίας στο πανεπιστήμιο City του Λονδίνου, ο οποίος ειδικεύεται στα οπτικά συστήματα και η Glen Jeffery, καθηγήτρια νευροεπιστημών στο πανεπιστήμιο University College London, υποστηρίζουν ότι οι γάτες, οι σκύλοι, τα τρωκτικά, οι σκαντζόχοιροι, οι νυχτερίδες, οι νυφίτσες και τα okapis μπορούν και ανιχνεύουν σημαντικά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας.

«Εδώ και πολλές δεκαετίες γνωρίζουμε ότι πολλά ασπόνδυλα, όπως οι μέλισσες, βλέπουν το υπεριώδες φως» συνέχισε ο Douglas, λέγοντας ακόμη ότι τα πουλιά, τα ψάρια και ορισμένα ερπετά και αμφίβια προστέθηκαν στην ίδια λίστα σχετικά πρόσφατα.

«Ωστόσο, οι επιστήμονες πίστευαν ότι τα περισσότερα θηλαστικά δε μπορούν να δουν την υπεριώδη ακτινοβολία, επειδή δεν έχουν καμία οπτική χρωστική ουσία με μέγιστη ευαισθησία στο υπεριώδες φως, αλλά αντίθετα έχουν φακούς, όπως αυτούς του ανθρώπου, που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία να φτάνει στον αμφιβληστροειδή» είπε ακόμη.

Ο καθηγητής εξήγησε ότι οι οπτικές χρωστικές ουσίες είναι αυτές που απορροφούν το φως και το μετατρέπουν σε ηλεκτρική δραστηριότητα που μεταδίδεται μέσω των νευρικών κυττάρων. Φαίνεται, ότι δεν είναι πάντα απαραίτητες για την ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αντί αυτών, τα «οφθαλμικά μέσα» (τα διαφανή μέρη του οφθαλμού όπως ο κερατοειδής και ο κρυσταλλοειδής φακός) σε ορισμένα ζώα μεταδίδουν μήκη κύματος υπεριώδους φωτός.

Η ικανότητά τους αυτή επιτρέπει να περάσει περισσότερο φως στον αμφιβληστροειδή, «κάτι που θα ήταν πολύ καλό για μια νυχτόβια γάτα» συνέχισε.

Θα μπορούσε επίσης να εξηγήσει ακόμη γιατί οι γάτες παθαίνουν «εμμονή» με ασυνήθιστα αντικείμενα, όπως για παράδειγμα ένα κομμάτι χαρτί. Μερικές φορές προστίθενται τεχνικά λευκαντικά στο χαρτί, σε υφάσματα ή σε απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων, σε καλλυντικά και σαμπουάν προκειμένου να κάνουν τα αντικείμενα να μοιάζουν πιο φωτεινά. Από τη στιγμή που τα οπτικά λευκαντικά αυτά απορροφούν το φως στο υπεριώδες φάσμα, μπορεί να φαίνονται διαφορετικά στα μάτια ζώων ευαίσθητα στις ακτίνες UV.

Ορισμένοι άνθρωποι, όπως για παράδειγμα όσοι έχουν υποβληθεί σε επέμβαση καταρράκτη, μπορούν να δουν κάποιο υπεριώδες φως, όμως οι περισσότεροι δε μπορούν.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...


«Όλοι γνωρίζουμε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να είναι επιβλαβής» είπε η Jeffery στο Discovery News. «Εργάζομαι πολύ στην Αρκτική, όπου τα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πάρα πολύ υψηλά, ειδικά την άνοιξη και στις αρχές του καλοκαιριού, καθώς υπάρχει αρκετό χιόνι και πάγος. Οι επιφάνειες αυτές αντανακλούν το 90% της υπεριώδους ακτινοβολίας, με αποτέλεσμα τα ζώα να εκτίθενται σε αυτή και από πάνω, αλλά και από κάτω. Αν δε φοράς ειδικά γυαλιά, τα μάτια σου πονάνε μέσα στα πρώτα 15 λεπτά».

Έρευνες σε ταράνδους, ωστόσο, έχουν δείξει ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεσή τους σε υπεριώδες φως δεν τους ενοχλεί καθόλου.

Οι γάτες, οι τάρανδοι και κάποια άλλα ζώα που μπορούν και ανιχνεύουν τις ακτίνες UV μπορεί να διαθέτουν κάποιο προστατευτικό μηχανισμό. Επίσης, πιστεύεται ότι το υπεριώδες φως τείνει να δημιουργεί πιο θολές εικόνες.

«Οι άνθρωποι είναι καλοί σε ένα πράγμα: να βλέπουν λεπτομέρειες» πρόσθεσε ο Douglas και κατέληξε: «Ίσως γι'αυτό διαθέτουν ένα φακό που 'απομακρύνει'το υπεριώδες φως. Αν δεν τον είχαν ο κόσμος ίσως να τους φαινόταν πιο θολός».

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Πωλείται η μεγαλύτερη συλλογή αυτοκινήτων του James Bond!

Posted: 01 Mar 2014 02:15 PM PST

Μια απίστευτη συλλογή αυτοκινήτων που συμμετείχαν σε ταινίες του πράκτορα «007» πωλείται προς 20 εκατ. λίρες, δηλαδή περίπου 24 εκατ. ευρώ.



Συγκεκριμένα, πληθώρα αυτοκινήτων που είχαν εμφανιστεί σε ταινίες του James Bond, από τη θρυλική Aston Μartin DB5 μέχρι... το τανκ των Ρώσων στο Goldeneye, διατίθενται προς πώληση σε τιμή 24 εκατ. ευρώ για ολόκληρη τη συλλογή των 59 οχημάτων.

Τα 59 οχήματα εκτίθενται σήμερα στην James Bond Exhibition του αμερικανικού Miami Auto Museum. Ιδιοκτήτης του μουσείου είναι ο Michael Dezer, Ισραηλινός κτηματομεσίτης που δραστηριοποιείται στη Ν. Υόρκη.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Τα 30 από τα αυτοκίνητα της συλλογής του τα είχε αποκτήσει από το The Bond Museum του Keswick της Μ. Βρετανίας, το οποίο έκλεισε το 2011 και σήμερα αναζητείται ο επόμενος που θα αποκτήσει την πλούσια συλλογή.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: protothema.gr

Η Alessandra Ambrosio πιο σέξι από ποτέ

Posted: 01 Mar 2014 12:45 PM PST

Με λουλούδια στα μαλλιά κι ένα φούξια φόρεμα πολύ αποκαλυπτικό εμφανίστηκε η Alessandra Ambrosio στο Carnival Party της Vogue στη Βραζιλία. Είναι γνωστό πως οι γυναίκες στη χώρα είναι πανέμορφες αλλά το 32χρονο μοντέλο και πάλι κατάφερε να ξεχωρίσει.



Το φόρεμά της είχε σκισίματα και κενά όπου έπρεπε και όσο μεγάλα έπρεπε, με αποτέλεσμα να σχηματίζει αβυσσαλέο ντεκολτέ που άφηνε λίγα- αλλά... βασικά- στη φαντασία.

Δείτε τις φωτογραφίες...

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Ζuckerberg: «Θέλω να ενώσω τον κόσμο»

Posted: 01 Mar 2014 11:15 AM PST

Εξήγησε το πώς πιστεύει ότι μπορεί να καταστεί βιώσιμο το όραμά του να δώσει Ίντερνετ σε όλο τον κόσμο ή για να ακριβολογούμε σε εκείνους που θα γίνουν χρήστες του Facebook



Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ ήρθε στο Mobile World Congress με τον αέρα του σταρ. Προφανώς θέλει να πείσει τη βιομηχανία και πρωτίστως του τηλεπικοινωνιακούς παρόχους να μοιραστούν το όραμά του. Ποιο είναι αυτό; Να ενώσει τον κόσμο, όπως κάποτε ένωσε τους συμφοιτητές του στο κολέγιο. Και πως θα το καταφέρει;

Παρέχοντας, λέει, δωρεάν πρόσβαση στο Ίντερνετ σε ένα δισεκατομμύριο ανθρώπων (για αρχή και βλέπουμε), σε εκείνους που ζουν σε περιοχές του πλανήτη όπου μπορεί θεωρητικά να υπάρχει στοιχειώδεις κάλυψη δικτύου – κυρίως μέσω των υποδομών κινητής τηλεφωνίας – οι ίδιοι όμως αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στο οικονομικό βάρος πληρωμής ενός πακέτου δεδομένων ή ακόμα και απόκτησης ενός smartphone που στον αναπτυγμένο κόσμο θεωρείται ξεπερασμένο.

Καταιγιστικός στον τρόπο με τον οποίο μιλάει και κινείται, καλά εκπαιδευμένος στην αντιμετώπιση του κοινού, στρέφοντας διαρκώς το κεφάλι του δεξιά και αριστερά για να μην αφήσει κανέναν παραπονεμένο, ο Ζούκερμπεργκ μπορεί και να μην πρόσεξε ότι στο πολυπληθές κοινό υπήρχαν ακόμα και βασιλιάδες ή έστω υποψήφιοι για τον θρόνο.

Ο πρίγκιπας Φίλιππος της Ισπανίας ήταν συνεπής στο ραντεβού με τον Μαρκ. Ήρθε δέκα λεπτά πριν από την έναρξη της ομιλίας του Mr Facebook και σίγουρα δεν θα χρειάστηκε να περιμένει σε καμία ουρά, όπως έκαναν σχεδόν όλοι οι υπόλοιποι, μέχρι και δυο ώρες πριν ανοίξουν οι πόρτες.

Στη Βαρκελώνη ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ αναφέρθηκε στην εξαγορά του Whatsapp, λέγοντας ότι πιστεύει πως η αξία του ανταποκρίνεται στα 19 δισ. της συμφωνίας, επανέλαβε ότι δεν υπάρχουν πολλές υπηρεσίες στον κόσμο που να έχουν πρόσβαση σε τόσες εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους και ανέλυσε το πως πιστεύει ότι μπορεί να καταστεί βιώσιμο το όραμά του για να συνδέσει όλο τον κόσμο ή για να ακριβολογούμε εκείνους που θα γίνουν χρήστες του Facebook.

«Με το Facebook καταφέραμε να ενώσουμε περισσότερους από ένα δισ. ανθρώπους. Το ζήτημα όμως δεν είναι από μόνη της η διασύνδεση, αλλά το τι φέρνει αυτή μαζί της για τους ανθρώπους. Για παράδειγμα η πρόσβαση σε βασικά αγαθά, όπως η μόρφωση. Αυξάνοντας την πρόσβαση στις αναδυόμενες αγορές μπορούν να δημιουργηθούν εκατομμύρια δουλειές, που θα βοηθήσουν αυτούς τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη φτώχεια. Μιλάμε για βασικές υπηρεσίες στις οποίες όλοι πρέπει και μπορούν να έχουν πρόσβαση και δεν απαιτούν μεγάλο όγκο δεδομένων. Δουλεύουμε πάνω σε αυτό το μοντέλο και ήδη έχουμε κάποια αποτελέσματα. Στις Φιλιππίνες έχει διπλασιαστεί ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν πρόσβαση σε βασικές πληροφορίες».

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Αναφερόμενος στη βιωσιμότητα αυτού του μοντέλου παροχής δωρεάν Ίντερνετ μέσω του Facebook, ο Ζούκερμπεργκ είπε ότι δεν έχει όλες τις απαντήσεις... «Πρέπει να αποδείξουμε στους εαυτούς μας ότι μπορεί να δουλέψει. Γι αυτό είμαι εδώ. Όμως ειλικρινά πιστεύω ότι το να ξοδέψουμε λεφτά στο Ίντερνετ είναι ένα λογικό πράγμα. Ένα από τα αθέμιτα πράγματα στη σημερινή οικονομική πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι με τη συντριπτική πλειοψηφία του πλούτου είναι εκείνοι που βρίσκονται ήδη στο Facebook. Νομίζω ότι ίσως χάσουμε κάποια χρήματα σε αυτή την προσπάθεια για λίγο, όμως πρέπει να τα ενώσουμε τις τελείες», είπε.

Αναφερόμενος στους τρεις βασικούς πυλώνες υποστήριξης του οράματός του, μίλησε:
-Για μείωση του κόστους λειτουργίας των δικτύων.
-Μείωση του όγκου δεδομένων –ανέφερε μάλιστα χαρακτηριστικά ότι πριν από έναν χρόνος ο μέσος χρήστης του Facebook κατανάλωνε καθημερινά 14 Mb, ο όγκος αυτός με καλύτερο προγραμματισμό και αξιοποίηση αποτελεσματικότερων πρωτοκόλλων συμπίεσης έχει μειωθεί σήμερα στα 2 και ο στόχος είναι να πέσει στο 1 Mb.
-Και τελικά περισσότερους συνδρομητές για τους παρόχους, αφού μετά το Facebook, το messenger, το Whatsapp και τις πληροφορίες για τον καιρό, για να προχωρήσει κάποιος στη χρήση κάποιας άλλης υπηρεσίας θα πρέπει να βάλει το χέρι στην τσέπη.

Τέλος για το σκάνδαλο με τις παρακολουθήσεις της NSA είπε ότι «ήταν μια πραγματικά δύσκολη κατάσταση για τις αμερικανικές εταιρείες του διαδικτύου, αφού η εμπιστοσύνη των χρηστών είναι πολύ σημαντική». Τόνισε ότι η NSA ξεπέρασε τα εσκαμμένα και υποστήριξε ότι η βιομηχανία του διαδικτύου έχει πλέον την ευκαιρία να εργαστεί καλύτερα από κοινού, σε σχέση με το παρελθόν και να βελτιώσει πολλά πράγματα.

«Οι κυβερνήσεις έχουν την υποχρέωση να προστατεύουν τους πολίτες και να εργάζονται με διαφάνεια. Πιστεύω πως όλη αυτή η ιστορία θα βγει σε καλό», κατέληξε.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: protothema.gr

Να πως θα σταματήσουν τον Ρονάλντο!

Posted: 01 Mar 2014 09:45 AM PST

«θα τον πυροβολούσα»! Έτσι είχε απαντήσει ο Ροναλντίνιο -όταν ήταν στα «καλά» του, όχι τώρα- σε ερώτηση που του είχαν κάνει παλαιότερα για το πώς θα σταματούσε τον εαυτό του.
Σε ανάλογη ερώτηση, ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν έχει κληθεί να απαντήσει, αλλά και να έρθει αντιμέτωπος με μία τέτοια, αναμένεται ότι δεν θα έχει πρόβλημα λόγω… Marca!



Οι άνθρωποι της ισπανικής εφημερίδας βρήκαν με ποιον τρόπο μπορεί να εγκλωβιστεί ο «CR7» και το καταθέτουν, μέσω του πρωτοσέλιδού…

Σίγουρα η ιδέα αυτή θα βρει σύμφωνο τον Γένς Κέλερ, αλλά το δύσκολο θα είναι να πείσει και τον διαιτητή...


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: Sport-fm.gr

Το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου

Posted: 01 Mar 2014 08:15 AM PST

Το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου είναι τόσο απλό, που πολλές φορές το ξεχνάμε.
Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές το «κλειδί» κρύβεται πίσω από τα φιλιά και τα τρυφερά λόγια που ανταλλάσσει το ζευγάρι μεταξύ του.



Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν πρέπει κανείς να λέει «σ'αγαπώ» 10 φορές την εβδομάδα και να βγαίνει με το άλλο του μισό τρία ραντεβού το μήνα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.000 παντρεμένοι Αμερικανοί και όπως αναφέρει η εφημερίδα Daily Mail, βοηθητικά λειτουργούν ακόμη παράγοντες όπως: το να μοιράζεται κανείς με το άλλο του μισό τρία κοινά χόμπι/ενδιαφέροντα και να πηγαίνουν διακοπές δύο φορές το χρόνο.

Οι Αμερικανοί φαίνεται ακόμη να πιστεύουν, ότι ένα από τα βασικά μυστικά για έναν ευτυχισμένο γάμο είναι να αποδέχεται κανείς τα ελαττώματα του άλλου, να υπάρχει εμπιστοσύνη και κυρίως να μπορεί κανείς να λέει «συγγνώμη».

Εκπρόσωπος από την εταιρεία OnePoll.com που διεξήγαγε την έρευνα, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Όλοι μπορούν να παντρευτούν, όμως χρειάζεται προσπάθεια και απαιτείται δέσμευση προκειμένου να καταφέρει κανείς να έχει έναν ευτυχισμένο γάμο».

Μερικά ακόμη στοιχεία που πρέπει να υπάρχουν σε μια σχέση, για να είναι επιτυχής, είναι τα εξής: τα ζευγάρια να κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα και να απολαμβάνουν ο ένας τα χάδια του άλλου, να περνούν μερικά βράδια αγκαλιά μπροστά από την τηλεόραση, να βγαίνουν δύο φορές το μήνα έξω με τους φίλους τους, να είναι ειλικρινείς και να σέβονται ο ένας τον άλλον.

Το να μην έχει κανείς κοινά ενδιαφέρονται με το σύντροφό του, όταν δεν περνάνε αρκετό χρόνο μαζί και υποκύπτουν σε… πειρασμούς, είναι μερικά «σημάδια» που υποδηλώνουν ότι ένας γάμος δεν έχει πολλές πιθανότητες επιτυχίας.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Τα «συστατικά» ενός ευτυχισμένου γάμου

1. Το να αποδέχεται ο ένας τα ελαττώματα του άλλου
2. Εμπιστοσύνη
3. Ειλικρίνεια
4. Σεβασμός
5. Το να υποστηρίζει ο ένας τον άλλον
6. Το να μπορείς να ζητάς συγγνώμη
7. Το να είσαι ευγενικός
8. Να λες «σ'αγαπώ»
9. Να περνάς ποιοτικό χρόνο με το σύντροφό σου
10. Να δίνουν και να παίρνουν και οι δύο πλευρές
11. Να μπορείς να συμβιβάζεσαι
12. Αφοσίωση/πίστη
13. Το να είναι ο/η καλύτερος/η σου φίλος/η
14. Να έχεις θετική προσωπικότητα
15. Αίσθηση του χιούμορ
16. Κατανόηση
17. Να παραχωρείς προσωπικό χρόνο στο σύντροφό σου
18. Να μοιράζεστε τις δουλειές του σπιτιού
19. Να μην κριτικάρετε ο ένας τον άλλον μπροστά σε τρίτους
20. Να κάνετε συχνά σεξ
21. Να συζητάτε για τα πάνταTalking everything through
22. Κοινά ενδιαφέροντα
23. Όταν τσακώνεστε να μπορείτε να το ξεχνάτε
24. Να θυμάστε επετείους και γενέθλια
25. Να ανταλλάσετε φιλιά και αγκαλιές
26. Να μοιράζεστε τα γονικά καθήκοντα
27. Να μπορείτε να κάνετε συζητήσεις με βαθύ νόημα
28. Να τελειώνετε τους καυγάδες προτού πέσετε για ύπνο
29. Ρομαντικές χειρονομίες
30. Να πηγαίνετε συχνά διακοπές μαζί

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr