Την Παρασκευή, 9 Μαΐου 2014 θα πραγματοποιηθούν οι πρώτες πληρωμές στους δικαιούχους για το επίδομα του «κοινωνικού μερίσματος» από το πρωτογενές πλεόνασμα. Η υποβολή αιτήσεων συνεχίζεται με ικανοποιητικό ρυθμό, με σχεδόν 900.000 αιτήσεις να έχουν υποβληθεί έως το πρωί της Τετάρτης 7 Μαΐου 2014, στη σελίδα της Γενικής Γραμματείας Πληροφορικών Συστημάτων. Ειδικότερα, περίπου 300.000 έχουν γίνει ήδη αποδεκτές και έχουν λάβει προέγκριση, περίπου 400.000 δεν έγιναν αποδεκτές, ενώ οι υπόλοιπες βρίσκονται σε αναμονή (συμπλήρωσης στοιχείων, δεν έχουν οριστικοποιηθεί κλπ). Οι πρώτοι 265.000 δικαιούχοι θα λάβουν το κοινωνικό μέρισμα έως το τέλος της εβδομάδας (10-5-2014). Οι ένστολοι θα λάβουν το επίδομα χωρίς να κάνουν αίτηση. Οι 75.000 από αυτούς θα δουν μέχρι και τις 10 Μαΐου 2014 το ποσό του επιδόματος πιστωμένο στους τραπεζικούς λογαριασμούς τους. [Μπορείτε να υποβάλετε ηλεκτρονικά την αίτηση για το επίδομα κοινωνικού μερίσματος 2014, επιλέγοντας το link στο τέλος του άρθρου].


Σύμφωνα με τα σχέδια του υπουργείου Οικονομικών ακόμη και στην περίπτωση που οι αιτήσεις υπολείπονται του ποσού αυτού, το υπόλοιπο θα καταβληθεί σε νέους δικαιούχους με βάση τις δηλώσεις του 2013. Σημειώνεται ότι τα κριτήρια καταβολής του κοινωνικού μερίσματος αφορούν στα εισοδήματα των φορολογικών δηλώσεων του 2012.
Εξάλλου, στο υπουργείο Οικονομικών εξετάζουν και τη μικρή αύξηση στα 6.500 ευρώ από 6.000 ευρώ του ορίου του ετήσιου εισοδήματος προκειμένου κάποιος να είναι δικαιούχος του μερίσματος.

Παράλληλα έχει ήδη ανακοινωθεί ότι την υποβολή των εφετινών φορολογικών δηλώσεων θα δοθεί η δυνατότητα υποβολής αιτήσεων ώστε να καταβληθεί κοινωνικό μέρισμα σε όσους έμειναν άνεργοι κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους (2013). Πάντως, ο καλύτερος τρόπος προκειμένου να μάθει κάποιος εάν είναι δικαιούχος, είναι να υποβάλει αίτηση, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά ο γενικός γραμματέας εσόδων Χ. Θεοχάρης. Διαφορετικά είναι πολύ δύσκολο να ξέρει σίγουρα εάν θα λάβει ή όχι το κοινωνικό μέρισμα.

Υπενθυμίζεται ότι από το απόγευμα της Μεγάλης Πέμπτης 17 Απριλίου 2014 έχει ενεργοποιηθεί στο web site www.gsis.gr η ειδική διαδικτυακή πύλη υποβολής αιτήσεων από τους δικαιούχους για το επίδομα του «κοινωνικού μερίσματος» από το πρωτογενές πλεόνασμα. Όσοι υπέβαλαν τη σχετική αίτηση έως το τέλος Απριλίου, αναμένεται να λάβουν το εφάπαξ επίδομα στους τραπεζικούς λογαριασμούς τους, έως τις 10 Μαΐου 2014. Για όσους υποβάλουν αίτηση από 1η έως τις 31 Μαΐου η καταβολή θα γίνει ως τις 10 Ιουνίου, ενώ για όσους υποβάλουν αίτηση έως 30 Ιουνίου που είναι και η καταληκτική ημερομηνία το επίδομα θα καταβληθεί ως τις 10 Ιουλίου 2014. Σε δηλώσεις του τη Δευτέρα 28 Απριλίου 2014 στον ΣΚΑΙ ο γενικός γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Χ. Θεοχάρης τόνισε ότι το κοινωνικό μέρισμα θα δοθεί αυτούσιο και δεν θα συμψηφιστεί με τυχόν οφειλές των μερισματούχων.

Οδηγίες υποβολής της αίτησης:

Για την υποβολή της αίτησης θα πρέπει να εισάγετε το όνομα χρήστη (username) και τον κωδικό πρόσβασης (password) για τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες της ΓΓΠΣ όπως γίνεται και κατά την υποβολή της φορολογικής δήλωσης (επιλέξτε το link στο τέλος του άρθρου). Επίσης θα πρέπει να γνωρίζετε την ημερομηνία γέννησης του υπόχρεου, τον ΑΜΚΑ, τον αριθμό παροχής της ΔΕΗ του ακινήτου που διαμένει ο υπόχρεος και τον αριθμό IBAN από τον τραπεζικό λογαριασμό που θα γίνει η κατάθεση του επιδόματος. Τα ανωτέρω στοιχεία (Εκτός του IBAN και της ΔΕΗ) τα συμπληρώνετε και για τα άλλα μέλη της οικογένειας (μαζί με τον ΑΦΜ τους).

Όταν οριστικοποιήσετε την αίτηση, πατήστε το κουμπί «εκτύπωση αίτησης». Εκεί θα δείτε το «ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ Αποτέλεσμα» της αίτησης σας και το μήνυμα:
«Η αίτησή σας - υπεύθυνη δήλωση για τον Α.Φ.Μ. XXXXXXXXX υποβλήθηκε οριστικά,
στις XX-XX-2014 με αριθμό πρωτοκόλλου XXXXX.
Σε λίγες ημέρες θα ενημερωθείτε για την εκδοθείσα πράξη του Γενικού Γραμματέα
Δημοσίων Εσόδων, με την οποία γίνεται αποδεκτή, απορρίπτεται ή παραπέμπεται
προς έλεγχο κατόπιν υποβολής δικαιολογητικών. Σε περίπτωση αποδοχής της αίτησης καθορίζεται το ακριβές ποσό καταβολής του κοινωνικού μερίσματος (παρ. 1, άρθρο 4, ΠΟΛ 1111/2014).
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ Αποτέλεσμα: ……………..»

Οδηγίες και συμβουλές για τη συμπλήρωση της αίτησης για το επίδομα από κοινωνικού μερίσματος (κοινωνικό επίδομα) δίνει ο γενικός γραμματέας εσόδων του Υπουργείου Οικονομικών, Χάρης Θεοχάρης, με ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook:

«Κάποιες απλές - ελπίζω - οδηγίες για την συμπλήρωση της αίτησης.

1. Δεν χρειάζεται να ρωτήσετε αν μπορείτε να το πάρετε ή όχι. Κάντε αίτηση και θα σας το πει το σύστημα. Έτσι εσείς θα ξέρετε σίγουρα και εγώ θα γλυτώσω τις ερωτήσεις! Εδώ κάνουν αίτηση με πάνω από 2 εκ. περιουσία, εσείς δεν θα κάνετε;

2. Η αίτηση ζητάει 3 πραγματάκια. Όχι περισσότερα, μόνο τρία. Πιο απλή δεν γίνεται.

- Πρώτον, τον αριθμό παροχής της ΔΕΗ. Με αυτό δηλώνετε το σπίτι στο οποίο μένετε. Δεν έχει σημασία ποιανού είναι. Αν έχετε ποσοστό εσείς ή η μητέρα σας ή ο μυστηριώδης ευεργέτης του Great Expectations... Εξάλλου, αν νοικιάζετε, ιδιοκτήτης είναι ο σπιτονοικοκύρης! Τον αριθμό παροχής τον βρίσκετε στον λογαριασμό της ΔΕΗ.
Σπίτι που μένω, τσεκ!

- Δεύτερον, ποιοι μένουν *τώρα* στο σπίτι. Τώρα. Όχι το 2012, όχι το 2013, τώρα. Όλοι. Όχι οι μισοί, όχι μόνο οι ενήλικες όχι μόνο οι ανήλικοι, όχι μόνο οι άνω των 1,80 Τώρα και όλοι. Τόσο απλό. Δεν έχει σημασία τι είχε δηλωθεί πέρσι, μόνο ποια είναι η αλήθεια τώρα.
Όσοι μένουν μαζί μου, τσεκ!

- Τρίτον, λογαριασμό τραπέζης, ώστε να καταθέσουμε τα χρήματα αν δικαιούστε το επίδομα.
Τράπεζα για επίδομα, τσεκ!
Με αυτά τα 3 πραγματάκια το σύστημα εξετάζει τα κριτήρια εισοδήματος, περιουσίας και τεκμηρίων και σας λέει αν το δικαιούστε.
Σας το λέει ενδεικτικά. Θα θέλαμε ακόμη να κάνουμε κάποιους ελέγχους, ώστε να σιγουρέψουμε πως δεν κάνουμε λάθος στις απαντήσεις μας, οπότε δεν δίνουμε οριστική απάντηση. Μόλις τελειώσουμε τους ελέγχους θα σας ειδοποιήσουμε για αυτήν. Δεν περιμένουμε όμως να διαφέρει από την προσωρινή. Αν όμως συμβεί, ζητούμε συγγνώμη προκαταβολικά που σας δώσαμε λάθος ένδειξη.

Οι μακροχρόνια άνεργοι που απορρίφθηκαν θα έχουν μια ακόμη ευκαιρία με τα περσινά εισοδήματα (όχι του 2012, αλλά του 2013), όμως θα περιμένουν μέχρι 30/6 με το πέρας υποβολής των φετινών δηλώσεων.
Κάποιους θα τους παραπέμψουμε για έλεγχο. Αν φιλοξενείστε και τώρα πείτε πως δεν ισχύει πια, θα ελεγχθούν οι δηλώσεις του 2014 για να δούμε αν θα δηλώσετε το ίδιο. Αν έχετε πολλούς φιλοξενούμενους στην δήλωση και τώρα δεν τους δηλώσετε είναι πιθανό να ελεγχθείτε. Αν αλλάξετε την φιλοξενία σε δωρεάν παραχώρηση στην αίτηση θα το ελέγξουμε με την δήλωση του 2014. Αυτοί είναι κάποιοι από τους ελέγχους που θα πραγματοποιήσουμε. Κάποιους δεν σας τους λέμε, τους κρατάμε κρυφούς. Πρέπει να έχουμε και λίγο μυστήριο.
Ελπίζω να κάνετε την αίτηση χωρίς προβλήματα και να έχετε επιτυχία.
Αυτός είναι ο σκοπός μας.

*Update*

Ρωτάτε: Να κάνω εγώ ή ο πατέρας μου ή η σύζυγος που μένουμε μαζί;
Απαντάμε: Δεν έχει σημασία. Δεν μπορούν να κάνουν τα προστατευόμενα, και καλό είναι να κάνουν οι κύριοι του νοικοκυριού αλλά όποιος και να κάνει το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.

Ρωτάτε: Το επίδομα ανεργίας μετράει;
Απαντάμε: Ναι, όλα τα εισοδήματα μετράνε, δυστυχώς.

Ρωτάτε: Οι ένστολοι πως το παίρνουν αν φιλοξενούνται; κάνουν και αυτοί αίτηση;
Απαντάμε: Το επίδομα των εντολών είναι εντελώς διαφορετικό αν και χρηματοδοτείται από το πρωτογενές πλεόνασμα. Οι ένστολοι θα το πάρουν μέσω της μισθοδοσίας χωρίς αίτηση. Όμως αν κάποιος είναι ένστολος και πάρει το επίδομα του μισθού, δεν δικαιούται να πάρει το κοινωνικό μέρισμα.

Ρωτάτε: Μου βγαίνει πως η αίτηση είναι οριστική. Το δικαιούμαι;
Απάντηση: Το οριστική σημαίνει πως ολοκληρώσατε την διαδικασία της υποβολή επιτυχώς. Αν το δικαιούστε το βλέπεται όταν πάτε να δείτε την εκτύπωση της αίτησης. Εκεί σας λέει Αποδοχή ή Απόρριψη ανάλογα με το αποτέλεσμα», αναφέρει ο κ. Θεοχάρης.

[Κάντε ηλεκτρονικά την αίτηση υποβολής για το επίδομα κοινωνικού μερίσματος 2014, επιλέγοντας το link στο τέλος του άρθρου].

Έλεγχοι σε «φιλοξενούμενους» φορολογούμενους

Στο μεταξύ, εντυπωσιακά ευρήματα έφερε στο φως η επεξεργασία των περυσινών φορολογικών δηλώσεων που έγινε από το Υπ. Οικονομικών, προκειμένου να καθοριστούν οι δικαιούχοι του «κοινωνικό μερίσματος», καθώς ένας στους τρεις φορολογούμενους (περίπου 1,850 εκατ.) δηλώνει ότι φιλοξενείται. Στελέχη του υπ. Οικονομικών πιστεύουν ότι η εκτεταμένη «φιλοξενία», πέρα από τις πολλές περιπτώσεις που είναι πραγματικές εξαιτίας της οικονομικής κρίσης, υποκρύπτει και περιπτώσεις φοροδιαφυγής για πχ. αποφυγή των τεκμηρίων διαβίωσης, για αποφυγή φόρου από εισοδήματα ενοικίων καθώς και για αποφυγή φόρου εισοδήματος.
Έτσι προαναγγέλλονται έλεγχοι οι οποίοι θα στηριχθούν στα στατιστικά ευρήματα προκειμένου να φέρουν στο φως περιπτώσεις απόκρυψης εισοδημάτων κυρίως από ενοίκια ή δόλιας υποβολής αίτησης με στόχο την είσπραξη του «κοινωνικού μερίσματος».

Διεύρυνση κριτηρίων

Οι υπηρεσίες του υπουργείου Οικονομικών σχεδιάζουν τη διεύρυνση του εισοδηματικού ορίου από τα 6.000 ευρώ στα 6.500 ευρώ, με απομείωση του επιδόματος που δικαιούνται, όπως συμβαίνει με τους ένστολους. Για παράδειγμα ένας άγαμος με εισόδημα 6.200 ευρώ να λαμβάνει επίδομα 300 ευρώ. Υπενθυμίζεται ότι για τους ένστολους με τακτικές αποδοχές πάνω από το όριο των 1.500 ευρώ και μέχρι 1.541 ευρώ για κάθε 1 ένα ευρώ επιπλέον η ενίσχυση μειώνεται κατά 12 ευρώ.

Πάντως, ο καλύτερος τρόπος προκειμένου να μάθει κάποιος εάν είναι δικαιούχος, είναι να υποβάλει αίτηση, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά ο γενικός γραμματέας εσόδων Χ. Θεοχάρης. Διαφορετικά είναι πολύ δύσκολο να ξέρει σίγουρα εάν θα λάβει ή όχι το κοινωνικό μέρισμα. Για παράδειγμα συνταξιούχοι με ετήσιο εισόδημα 7.300 ευρώ δεν λαμβάνουν το βοήθημα αν και το όριο για τους δύο φορολογούμενους ανέρχεται στα 8.000 ευρώ. Και αυτό διότι έχουν ένα ακίνητο μικρής αξίας και ένα αυτοκίνητο, με αποτέλεσμα να χάνουν το επίδομα λόγω των τεκμηρίων.
Μετά το τέλος των αιτήσεων, δηλαδή στις 30 Ιουνίου, θα επανεξεταστούν οι αιτήσεις που απορρίφθηκαν από το ηλεκτρονικό σύστημα του υπουργείου Οικονομικών. Ως βάση επανεξέτασης θα είναι οι φορολογικές δηλώσεις που υποβάλλονται το 2014 και αφορούν τα εισοδήματα του 2013 (για τους μακροχρόνια άνεργους αλλά και για τα φτωχά νοικοκυριά που απορρίφθηκαν από το σύστημα). Οι δικαιούχοι έχουν προθεσμία μέχρι τις 30 Ιουνίου 2014 προκειμένου να υποβάλουν τη σχετική αίτηση για το κοινωνικό επίδομα.

[Μπορείτε να κάνετε ηλεκτρονικά την αίτηση υποβολής για το κοινωνικό επίδομα 2014, επιλέγοντας το link στο τέλος του άρθρου].

Δικαιούχοι του επιδόματος κοινωνικού μερίσματος

Δικαιούχοι του επιδόματος είναι 600.000 χαμηλόμισθοι και χαμηλοσυνταξιούχοι, μακροχρόνια άνεργοι και ελεύθεροι επαγγελματίες που έχουν κάνει διακοπή εργασιών. Το επίδομα θα αρχίζει από τα 500 ευρώ ανά άτομο και θα φτάνει ή θα υπερβαίνει τα 1.000 ευρώ για τους πολύτεκνους. Ως οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας ορίζεται το σταθμισμένο άθροισμα των μελών της οικογένειας. Ο αιτών / η αιτούσα έχει στάθμιση ένα (1), ο/η σύζυγος καθώς και κάθε φιλοξενούμενος ενήλικας έχει στάθμιση ένα τρίτο (1/3) και κάθε προστατευόμενο τέκνο ή φιλοξενούμενος ανήλικος έχει στάθμιση ένα έκτο (1/6)

Για τον προσδιορισμό του ορίου εισοδήματος, ορίστηκε ως βασικό όριο εισοδήματος το ποσό των 6.000 ευρώ που προκύπτει από την εκκαθάριση της φορολογικής δήλωσης 2013 και το περιουσιακό όριο ορίστηκε σε αντικειμενική αξία ακίνητης περιουσίας έως τις 125.000 ευρώ. Για τους έγγαμους τα όρια διαμορφώνονται σε 8.000 ευρώ και 200.000 ευρώ, αντίστοιχα.

Παραδείγματα:
Ενα ζευγάρι με δύο παιδιά που έχει δηλώσει εισόδημα έως 10.000 ευρώ (8.000 +1.000 ευρώ για κάθε παιδί), θα λάβει επίδομα 833 ευρώ. Για οικογένεια με πέντε παιδιά το επίδομα φθάνει στα 1.083,3 ευρώ

Ειδικότερα, σύμφωνα με την απόφαση ΠΟΛ 1111/2014 με θέμα τη Διανομή του κοινωνικού μερίσματος:

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

'Αρθρο πρώτο
Καθορίζουμε τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια για την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος, το ύψος του διανεμόμενου κοινωνικού μερίσματος ανά δικαιούχο, τις κατηγορίες των δικαιούχων, τις προϋποθέσεις, τον φορέα, τη διαδικασία, το χρόνο και τρόπο καταβολής, το χρόνο και τρόπο ελέγχου των εισοδηματικών και περιουσιακών κριτηρίων για τη χορήγηση του κοινωνικού μερίσματος και κάθε άλλη αναγκαία λεπτομέρεια για την εφαρμογή της υποπαραγράφου Α.1, της παραγράφου Α του άρθρου πρώτου του ν. 4254/2014 που αφορά στη διάθεση κοινωνικού μερίσματος, ως ακολούθως:

'Αρθρο 1
Εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια – διανεμόμενο ποσό ανά δικαιούχο

1. Καταβάλλεται εφάπαξ κοινωνικό μέρισμα, για τη στήριξη των πολιτών και οικογενειών με χαμηλό συνολικό ετήσιο εισόδημα και ακίνητη περιουσία μικρής αξίας, με βάση τα ακόλουθα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια, τα οποία θα πρέπει να συντρέχουν σωρευτικά:

Α) Το συνολικό, πραγματικό ή τεκμαρτό, ατομικό ή οικογενειακό, εισόδημα των δικαιούχων δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα όρια που τίθενται στην κατωτέρω κλίμακα.

Για τον προσδιορισμό του ορίου εισοδήματος, ορίζεται ως βασικό όριο εισοδήματος το ποσό των έξι χιλιάδων (6.000) ευρώ, με βάση το συνολικό, πραγματικό ή τεκμαρτό εισόδημα που προκύπτει από την εκκαθάριση των αρχικών ή τροποποιητικών Δηλώσεων Φορολογίας Εισοδήματος του οικονομικού έτους 2013 που αφορούν τόσο τον δικαιούχο όσο και τα προστατευόμενα τέκνα ή τα πρόσωπα που φιλοξενεί. Το βασικό όριο εισοδήματος προσαυξάνεται, ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση του δικαιούχου, υπολογιζόμενο ως το γινόμενο του βασικού ορίου επί την οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας.

Ως οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας ορίζεται το σταθμισμένο άθροισμα των μελών της οικογένειας. Ο αιτών / η αιτούσα έχει στάθμιση ένα (1), ο/η σύζυγος καθώς και κάθε φιλοξενούμενος ενήλικας έχει στάθμιση ένα τρίτο (1/3) και κάθε προστατευόμενο τέκνο ή φιλοξενούμενος ανήλικος έχει στάθμιση ένα έκτο (1/6). Ειδικότερα:

i) Προκειμένου για μονογονεϊκές οικογένειες, η οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας ορίζεται για το πρώτο προστατευόμενο τέκνο σε ένα τρίτο (1/3).

ii) Προκειμένου για δικαιούχο / οικογένεια με ένα τουλάχιστον πρόσωπο με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω, η ανωτέρω οριζόμενη αντίστοιχη με την κατηγορία τους οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας προσαυξάνεται κατά ένα έκτο (1/6).

Για τον προσδιορισμό των προστατευόμενων τέκνων εφαρμόζονται οι διατάξεις του άρθρου 7 του ν. 2238/1994 (Α΄ 151).

Β) Η συνολική ακίνητη περιουσία των αιτούντων την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος, όπως προσδιορίζεται με τις διατάξεις των άρθρων 27 έως 50 του ν.3842/2010 (Α΄ 58) και προκύπτει από τα δεδομένα του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος Περιουσιολογίου για το έτος 2013, δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το ποσό των εκατόν είκοσι πέντε χιλιάδων (125.000) ευρώ. Σε περίπτωση δικαιούχου με σύζυγο ή προστατευόμενα τέκνα ή φιλοξενούμενα πρόσωπα, η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας αυτών δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το ποσό των διακοσίων χιλιάδων (200.000) ευρώ.

2. Για τον προσδιορισμό του κοινωνικού μερίσματος κάθε δικαιούχου, ορίζεται ως βασικό ποσό κοινωνικού μερίσματος το ποσό των πεντακοσίων (500) ευρώ, το οποίο προσαυξάνεται, ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση του δικαιούχου, υπολογιζόμενο ως το γινόμενο του βασικού ποσού επί την οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας, σύμφωνα με την ανωτέρω κλίμακα.

'Αρθρο 2
Εξαιρέσεις από την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος – ειδικές κατηγορίες δικαιούχων

1. Εξαιρούνται από τη χορήγηση του κοινωνικού μερίσματος:

α) Τα φυσικά πρόσωπα, τα οποία δηλώνονται στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων ως προστατευόμενα μέλη του υπόχρεου κατά το άρθρο 7 του ν. 2238/1994.

β) Τα φυσικά πρόσωπα, τα οποία δηλώνουν στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων ότι φιλοξενούνται.

γ) Αιτήσεις με πρόσωπα που διαθέτουν Ε.Ι.Χ. αυτοκίνητα άνω των τριών χιλιάδων (3.000) κυβικών εκατοστών ή σκάφη άνω των οκτώ (8) μέτρων ή αεροσκάφη ή δεξαμενές κολύμβησης, όπως αυτά δηλώνονται στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος.

δ) Αιτήσεις με πρόσωπα που είναι μόνιμοι κάτοικοι εξωτερικού.

2. Ειδικά, οι μακροχρόνια άνεργοι που ήταν εγγεγραμμένοι μέχρι την 1/3/2014 στον Οργανισμό Ασφάλισης Εργατικού Δυναμικού (ΟΑΕΔ), δικαιούνται το κοινωνικό μέρισμα υπό τις προϋποθέσεις της παρούσας, με την πρόσθετη προϋπόθεση ότι δεν έχουν κανένα ατομικό εισόδημα από παροχή εξαρτημένης εργασίας (μισθό ή ημερομίσθιο), χωρίς να λαμβάνεται υπόψη τυχόν ατομικό εισόδημα του οικονομικού έτους 2013 από εξαρτημένη εργασία.

'Αρθρο 3
Αρμόδιες υπηρεσίες, διαδικασία, χρόνος και τρόπος χορήγησης του κοινωνικού μερίσματος

1. Η Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης (Δ.ΗΛΕ.Δ.) της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων (Γ.Γ.Δ.Ε.) ορίζεται ως αρμόδια υπηρεσία για τη διενέργεια των μηχανογραφικών διαδικασιών χορήγησης του κοινωνικού μερίσματος στους δικαιούχους και δεν θεωρείται δημόσιος υπόλογος, ενώ ευθύνεται μόνο για τυχόν λάθη κατά την επεξεργασία από δική της υπαιτιότητα.

2. α. Απαραίτητη προϋπόθεση για την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος αποτελεί η υποβολή της Δήλωσης Φορολογίας Εισοδήματος (Ε1) του αιτούντος για το οικονομικό έτος 2013.

β. Ο αιτών συμπληρώνει και υποβάλλει το μηχανογραφημένο έντυπο «Αίτηση / Υπεύθυνη Δήλωση για τη χορήγηση του Κοινωνικού Μερίσματος» μέσω του περιβάλλοντος TAXISnet στο δικτυακό τόπο www.gsis.gr.

γ. Ως καταληκτική προθεσμία για την υποβολή της αίτησης ορίζεται η 30/6/2014. Η καταβολή του κοινωνικού μερίσματος γίνεται με πίστωση σε τραπεζικό λογαριασμό του δικαιούχου, ο οποίος υποδεικνύεται στην κατά τα ανωτέρω υποβαλλόμενη αίτησή του και πραγματοποιείται εντός του πρώτου δεκαημέρου του επόμενου μήνα από το μήνα υποβολής της αίτησης.

Ειδικότερα, για αιτήσεις που θα υποβληθούν έως και την 30/4/2014, η καταβολή θα πραγματοποιηθεί έως και την 10/5/2014, για αιτήσεις που θα υποβληθούν από την 1/5/2014 έως και την 31/5/2014, η καταβολή θα πραγματοποιηθεί έως και την 10/6/2014, ενώ για αιτήσεις που θα υποβληθούν από την 1/6/2014 έως και την 30/6/2014, η καταβολή θα πραγματοποιηθεί έως και την 10/7/2014.

3.Το κοινωνικό μέρισμα καταβάλλεται εφάπαξ, μετά την κατά τα ανωτέρω ηλεκτρονική αίτηση του δυνητικού δικαιούχου, κατόπιν διασταύρωσης των δηλούμενων στην αίτηση στοιχείων από τη Δ.ΗΛΕ.Δ. της Γ.Γ.Δ.Ε. Η Δ.ΗΛΕ.Δ. επεξεργάζεται τα στοιχεία του περιεχομένου των υποβληθεισών αιτήσεων, τα διασταυρώνει με άλλα στοιχεία που έχει στη διάθεση της και στη συνέχεια δημιουργεί:

i) Αναλυτική κατάσταση δικαιούχων σε ηλεκτρονική μορφή, η οποία περιλαμβάνει τα πλήρη στοιχεία των δικαιούχων (ονοματεπώνυμο, πατρώνυμο, ταχυδρομική διεύθυνση, Α.Φ.Μ.) τον αριθμό τραπεζικού λογαριασμού σε μορφή ΙΒΑΝ, το αντίστοιχο πιστωτικό ίδρυμα στο οποίο τηρείται ο λογαριασμός και το δικαιούμενο ποσό κοινωνικού μερίσματος.

Η ηλεκτρονική μορφή της κατάστασης αυτής είναι επεξεργάσιμη από την εταιρία «Διατραπεζικά συστήματα Α.Ε.» (ΔΙΑΣ Α.Ε.) προς την οποία και διαβιβάζεται.

ii) Συγκεντρωτική κατάσταση δικαιούχων σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή που περιλαμβάνει το συνολικό ποσό κοινωνικού μερίσματος, ολογράφως και αριθμητικώς, ανά τράπεζα ή πιστωτικό ίδρυμα.

4. Η ανωτέρω συγκεντρωτική κατάσταση αποστέλλεται στην 24η Διεύθυνση Λογαριασμών του Δημοσίου του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους (Γ.Λ.Κ.), η οποία εκδίδει, βάσει αυτής, ειδική εντολή προς την Τράπεζα της Ελλάδος για χρέωση του λογαριασμού του Δημοσίου 200 «Ελληνικό Δημόσιο - Συγκέντρωση Εισπράξεων - Πληρωμών» με πίστωση των τραπεζικών λογαριασμών των οικείων τραπεζών ή πιστωτικών ιδρυμάτων, μέσω των οποίων διενεργούνται οι πληρωμές των δικαιούχων. Η ανωτέρω εντολή κοινοποιείται στη Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, στην Δ/νση Προϋπολογισμού και Δημοσιονομικών Αναφορών και στη ΔΙΑΣ Α.Ε.

5. α. Οι σχετικές για την πληρωμή του κοινωνικού μερίσματος πιστώσεις εγγράφονται στον προϋπολογισμό του Υπουργείου Οικονομικών, υπό ειδικό φορέα 23-200 «Γενικές Κρατικές Δαπάνες» και ΚΑΕ 2762 - «Δαπάνη χορήγησης κοινωνικού μερίσματος».

β. Για την πληρωμή του κοινωνικού μερίσματος, η ειδική εντολή πληρωμής της παραγράφου 4 του παρόντος άρθρου επέχει θέση απόφασης ανάληψης υποχρέωσης.

6. α. Η εμφάνιση των σχετικών πληρωμών στη δημόσια ληψοδοσία πραγματοποιείται με την έκδοση συμψηφιστικών χρηματικών ενταλμάτων από την Υπηρεσία Δημοσιονομικού Ελέγχου στο Υπουργείο Οικονομικών, επί Γραφείου Συμψηφισμών του Γ.Λ.Κ.

β. Δικαιολογητικά για την έκδοση των σχετικών χρηματικών ενταλμάτων ορίζονται τα ακόλουθα:

i) Απόφαση του Υπουργού Οικονομικών για την έκδοση του συμψηφιστικού χρηματικού εντάλματος, που εκδίδεται με μέριμνα της Δ24 - Δ/νσης Λογαριασμών του Δημοσίου.

ii) Συγκεντρωτική κατάσταση της παραγράφου 3 του παρόντος άρθρου.

iii) Αντίγραφα της ειδικής εντολής προς την Τράπεζα της Ελλάδος και της αναγγελίας της Τράπεζας για τη χρέωση του λογαριασμού 200.

7. Η Δ24 - Δ/νση Λογαριασμών του Δημοσίου, οι συμβαλλόμενες τράπεζες και τα λοιπά πιστωτικά ιδρύματα δε θεωρούνται δημόσιοι υπόλογοι και ευθύνονται μόνο για τυχόν λάθη από δική τους υπαιτιότητα.

8. Η δαπάνη για την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος δεν υπόκειται στον προληπτικό έλεγχο του Ελεγκτικού Συνεδρίου.

'Αρθρο 4
Έλεγχος συνδρομής προϋποθέσεων για τη χορήγηση του κοινωνικού μερίσματος

1. Αρμόδια υπηρεσία για το μηχανογραφικό έλεγχο των δηλούμενων με την κατά το άρθρο 3 αίτηση στοιχείων είναι η Δ.ΗΛΕ.Δ. Κατόπιν υποβολής της αίτησης, εκδίδεται, μέσω του περιβάλλοντος TAXISnet, πράξη του Γενικού Γραμματέα Δημοσίων Εσόδων με την οποία γίνεται αποδεκτή, απορρίπτεται ή παραπέμπεται προς έλεγχο κατόπιν υποβολής δικαιολογητικών, η αίτηση του δικαιούχου, βάσει των δηλούμενων στοιχείων, και, σε περίπτωση αποδοχής της αίτησης, καθορίζεται το ακριβές ποσό του προς καταβολή κοινωνικού μερίσματος.

2.α. Αρμόδια υπηρεσία για τη συγκέντρωση των απαιτούμενων δικαιολογητικών - όπου απαιτείται - και τη διενέργεια του ελέγχου της συνδρομής των δηλούμενων με την αίτηση προϋποθέσεων ορίζεται ο Οργανισμός Γεωργικών Ασφαλίσεων (Ο.Γ.Α.).

β. Ο Ο.Γ.Α. είναι επίσης αρμόδιος να διενεργεί δειγματοληπτικό έλεγχο της συνδρομής των δηλούμενων με την αίτηση στοιχείων. Τα κριτήρια ανάλυσης κινδύνου για τη διενέργεια του ελέγχου ορίζονται με Απόφαση του Γενικού Γραμματέα Δημοσίων Εσόδων, η οποία δεν δημοσιεύεται, και περιλαμβάνουν, ενδεικτικά, το μέγεθος της οικογένειας, καθώς και διαφορές σε σχέση με στοιχεία που τηρούνται στην Γ.Γ.Δ.Ε. Βάσει των κριτηρίων ανάλυσης κινδύνων καθορίζεται το δείγμα για τον έλεγχο των δικαιολογητικών και αποστέλλεται προς το σκοπό αυτό ειδικό αρχείο από τη Δ.ΗΛΕ.Δ. προς τον Ο.Γ.Α.

γ. Ο Ο.Γ.Α. δικαιούται να ζητήσει οποιοδήποτε δικαιολογητικό στοιχείο κρίνει σκόπιμο από τον δικαιούχο, καθώς και από οποιαδήποτε δημόσια ή δημοτική αρχή ή Ν.Π.Δ.Δ. ή Οργανισμό ή Ίδρυμα, που υποχρεούνται σε άμεση παροχή των σχετικών στοιχείων.

δ. Ο Ο.Γ.Α. μπορεί να ορίσει στον ενδιαφερόμενο προθεσμία ενός (1) μήνα για την υποβολή τυχόν αρχικών ή συμπληρωματικών δικαιολογητικών που θα του ζητηθούν. Σε περίπτωση που παρέλθει άπρακτη η προθεσμία, ο Ο.Γ.Α. επιλαμβάνεται της εξέτασης της υπόθεσης με βάση τα δικαιολογητικά που υπάρχουν στο φάκελο.

3. Σε περίπτωση παραπομπής, κατά τα ανωτέρω, αίτησης για έλεγχο κατόπιν υποβολής δικαιολογητικών, η καταβολή του μερίσματος δύναται να αναστέλλεται μέχρι την έκδοση της πράξης χορήγησης, κατά τα αναφερόμενα στην παράγραφο 4 του παρόντος.

4. Ο Ο.Γ.Α. μετά τον έλεγχο του φακέλου, καταρτίζει πόρισμα ελέγχου και αποστέλλει αυτό προς τη Δ.ΗΛΕ.Δ., προκειμένου να εκδοθεί σχετική πράξη του Γενικού Γραμματέα Δημοσίων Εσόδων περί χορήγησης ή μη του κοινωνικού μερίσματος, η οποία κοινοποιείται ηλεκτρονικά στον ενδιαφερόμενο.

5. Μετά την πάροδο της προθεσμίας υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος φυσικών προσώπων οικονομικού έτους 2014, οι αιτήσεις των μακροχρόνια ανέργων κατά την παράγραφο 2 του άρθρου 2 της παρούσας που απορρίφθηκαν, επανεξετάζονται αυτεπάγγελτα από τη Δ.ΗΛΕ.Δ. με βάση τα εισοδήματα των εμπρόθεσμα υποβληθεισών δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος οικονομικού έτους 2014, προς το σκοπό χορήγησης του κοινωνικού μερίσματος, εφόσον συντρέχουν οι λοιπές προϋποθέσεις της παρούσας.

'Αρθρο 5
Αίτηση επανεξέτασης

1. Κατά της πράξης της παραγράφου 4 του άρθρου 4 της παρούσας επιτρέπεται η υποβολή αίτησης επανεξέτασης από το δικαιούχο, η οποία εξετάζεται από την Υπηρεσία Εσωτερικής Επανεξέτασης, σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις.

2. Σε περίπτωση αποδοχής μέρους ή του συνόλου του αιτήματος, η Υπηρεσία Εσωτερικής Επανεξέτασης αποστέλλει σχετική απόφασή της προς τη Δ.ΗΛΕΔ. προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες νόμιμες ενέργειες για επανεκκαθάριση της αίτησης ή αναζήτηση τυχόν αχρεωστήτως καταβληθέντων ποσών, κατά το άρθρο 6 της παρούσας.

'Αρθρο 6
Καταλογισμός αχρεωστήτως καταβληθέντων ποσών και επιβολή προστίμων

1. Με την επιφύλαξη τυχόν προστίμων που προβλέπονται από άλλες διατάξεις, στα φυσικά πρόσωπα που δηλώνουν ψευδή στοιχεία στην αίτηση τους, επιβάλλονται οι κυρώσεις που προβλέπονται από την κείμενη νομοθεσία σε περίπτωση υποβολής ψευδούς δηλώσεως.

2. Τυχόν αχρεωστήτως καταβληθέντα ποσά καταλογίζονται σε βάρος του ανοικείως λαβόντος, με απόφαση του Υπουργού Οικονομικών ή του νομίμως εξουσιοδοτημένου από αυτόν οργάνου και εισπράττονται κατά τις διατάξεις του ΚΕΔΕ.

'Αρθρο Δεύτερο
Έναρξη ισχύος
Η ισχύς της απόφασης αυτής αρχίζει από τη δημοσίευσή της.


Κάντε ηλεκτρονικά την αίτηση υποβολής για το επίδομα κοινωνικού μερίσματος 2014, επιλέγοντας το παρακάτω link:

Αίτηση Κοινωνικού Μερίσματος 2014

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: express.gr

Στη δεύτερη θέση ανάμεσα σε 51 χώρες βρίσκεται και φέτος η Ελλάδα με 408 βραβευμένες με «Γαλάζια Σημαία» ακτές.

Την πρώτη θέση καταλαμβάνει η Ισπανία με 571 βραβευμένες ακτές, την τρίτη η Τουρκία με 387 ακτές, την τέταρτη η Γαλλία με 379 και την πέμπτη η Πορτογαλία με 298.


Φέτος, η Διεθνής Επιτροπή του προγράμματος «Γαλάζιες Σημαίες» βράβευσε 3.372 ακτές και 650 μαρίνες σε όλο τον κόσμο.

Η «Γαλάζια Σημαία» είναι διεθνές σύμβολο ποιότητας και θεωρείται το πιο γνωστό περιβαλλοντικό σύμβολο στον κόσμο. Απονέμεται από το 1987 στις ακτές και τις μαρίνες, οι οποίες πληρούν τις αυστηρές προϋποθέσεις βράβευσης.

Δεν αρκεί οι ακτές να διαθέτουν μόνο την απαιτούμενη εξαιρετική ποιότητα νερών κολύμβησης. Επιπλέον, πρέπει να τηρούνται και τα υπόλοιπα 32 αυστηρά κριτήρια, που αναφέρονται σε καθαριότητα, οργάνωση, πληροφόρηση, ασφάλεια λουόμενων και επισκεπτών, προστασία του φυσικού πλούτου της ακτής και του παράκτιου χώρου και ταυτόχρονα περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Τα μεγάλα ταξιδιωτικά γραφεία του εξωτερικού δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη «Γαλάζια Σημαία» όταν επιλέγουν τους προορισμούς που προτείνουν στους πελάτες τους, επιμένοντας στις καλές υπηρεσίες που προσφέρονται στην ακτή, αλλά και στην προστασία του περιβάλλοντος. Αυτό το γνωρίζουν και το υπολογίζουν διαχειριστές ακτών, δήμοι, ξενοδοχεία και camping, που συμμετέχουν εθελοντικά στο πρόγραμμα.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: tovima.gr

Πρώτη δύναμη παραμένει και φέτος η ΔΑΠ στα πανεπιστήμια και τα ΤΕΙ της χώρας. Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα που και αυτή την χρονιά έδωσαν ξεχωριστά οι φοιτητικές παρατάξεις, η ΔΑΠ διατηρεί τις δυνάμεις της, η ΠΑΣΠ εμφανίζει πτώση, αισθητή άνοδο εμφανίζει η Πανσπουδαστική (ΚΚΕ) και περίπου στα ίδια μένουν οι παρατάξεις του ΣΥΡΙΖΑ (ΑΡ.ΕΝ) και των ΕΑΑΚ (εξωκοινοβουλευτική αριστερά). Η συμμετοχή κυμάνθηκε περίπου στο 50%.


Κατά τους εκπροσώπους της ΔΑΠ, τα ποσοστά της παράταξης φέτος ήταν αυξημένα,. Σε 60 συλλόγους των ΑΕΙ δίνει 42,1% στα δικά της ψηφοδέλτια, 12,67% στην ΠΑΣΠ, 18,38% στην Πανσπουδαστική, 10,31% στα ΕΑΑΚ και 5,5% στην ΑΡ.ΕΝ.

Κατά την Πανσπουδαστική τα ποσοστά της παράταξης αυξήθηκαν εφέτος αισθητά, άνοδος που όπως λέει ο εκπρόσωπος της παράταξης Νίκος Σταματόπουλος, έφτασε το 6,5% στα ΤΕΙ σε σχέση με πέρυσι και το 5,44% στα ΑΕΙ.

Οι εκπρόσωποι της Πανσπουδαστικής δίνουν σε 78 από 193 συλλόγους στα ΑΕΙ 22,52% στα ψηφοδέλτια της παράταξης τους (πέρυσι 17.99%), 30,51% στην ΔΑΠ (πέρυσι 31,06%), 13,71% στην ΠΑΣΠ (πέρυσι 17,99%), 12,73% στα ΕΑΑΚ (πέρυσι 13,54%), 5,66% στην ΑΡ.ΕΝ. (πέρυσι 4,57%), 12,92% στα λοιπά ψηφοδέλτια (πέρυσι 14,70%).

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Οι εκλογές πραγματοποιήθηκαν σε υποτονικό κλίμα και χωρίς απρόοπτα με εξαίρεση το Οικονομικό Πανεπιστήμιο όπου εισέβαλαν εξωπανεπιστημιακά στοιχεία και πήραν τρεις κάλπες τις οποίες στη συνέχεια έκαψαν.

Την εισβολή καταδίκασε η ΠΑΣΠ της οποίας το οικονομικό πανεπιστήμιο θεωρείται προπύργιο. Η ΠΑΣΠ αποφάσισε κατόπιν αυτών να μην ανακοινώσει αποτελέσματα.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: express.gr

Το πρόσωπο μας είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. Για να λάμπετε κάθε μέρα και όλοι να σας ρωτούν: "Ποιο είναι το μυστικό σου;"πρέπει να αποφεύγετε κάποιες τροφές.



Aλκοόλ
Ξανασκεφτείτε το πριν πείτε στο μπάρμαν «Άλλο ένα ποτηράκι». Το αλκοόλ είναι διουρητικό, με αποτέλεσμα να χάνετε περισσότερα υγρά και να είστε αφυδατωμένοι. Έτσι το δέρμα σας υποφέρει και δημιουργούνται σημάδια πρόωρης γήρανσης.

«Ένα ποτηράκι αλκοόλ για τις γυναίκες και δύο για τους άντρες» συνιστούν οι ειδικοί. Σταματήστε να πίνετε σαν άλλος «Ορέστης Μακρής» και θα δείτε το είδωλο σας στο καθρέφτη, όπως του αξίζει!


Αλάτι
Σας ενοχλούν οι κύκλοι κάτω απ'τα μάτια; «Το αλάτι προκαλεί το πρήξιμο» υποστηρίζει η δερματολόγος Maria Kallo και προτείνει να καταναλώνετε τροφές με ποτάσιο, ώστε να ενυδατώνεται ο οργανισμός σας και να φύγουν οι κύκλοι από τα μάτια σας.


Καφές
Αν πίνετε τρεις καφέδες την ημέρα, το δέρμα σας θα είναι θαμπό, αφυδατωμένο και σύντομα θα αποκτήσετε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αισθάνεστε εξαρτημένοι απ'τον καφέ και δεν μπορείτε να τον κόψετε; Δοκιμάστε να πιείτε ντεκαφέινε ή προτιμήστε μια κούπα πράσινο τσάι, που θα βοηθήσει το πρόσωπο σας να λάμπει!

Μπέιγκελ
«Έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, που ανεβάζει τα επίπεδα της ινσουλίνης» υποστηρίζει η υπεύθυνη του Ινστιτούτου Δερματολογίας της Ουάσιγκτον, Dr. Elizabeth Tanzi. Προτιμήστε αντί για μπέιγκελ να εντάξετε τη βρώμη στο πρωινό σας και θα δείτε μεγάλη βελτίωση.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Τηγανητές πατάτες
"Περιέχουν τρανς λιπαρά, που όχι μόνο παχαίνουν αλλά δημιουργούν και προβλήματα στο δέρμα, αφού μπλοκάρουν τους πόρους και έτσι δημιουργείται ακμή» υποστηρίζει η διατροφολόγος, Lori Shemek. «Τα τρανς λιπαρά είναι ό,τι χειρότερο για την υγεία σας και τα αποτελέσματα φαίνονται στην επιδερμίδα σας,»


Τσιζκέικ
«Περιέχει υδατάνθρακες, ζωικά λίπη και αν το παρακάνετε θα αποκτήσετε σπυράκια και ρυτίδες» λένε οι ειδικοί. Δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώτε γλυκό μια φορά το μήνα, αλλά αν τρώτε τσιζκέικ 4 φορές την εβδομάδα, η επιδερμίδα σας θα υποφέρει και θα σας το δείξει!


Ποπ κορν με βούτυρο
«Το αλάτι σε συνδυασμό με το βούτυρο και την υψηλή περιεκτικότητα, που έχει το ποπ κορν σε υδατάνθρακες είναι μεγάλη απειλή για την επιδερμίδα» υποστηρίζει ο γνωστός διατροφολόγος Κιm Tzu.


Συσκευασμένη σάλτσα ντομάτας
Σίγουρα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να απολαύσετε τη μακαρονάδα σας, χωρίς να «ιδρώσετε» στη κουζίνα. Είναι όμως υγιεινός τρόπος διατροφής; Φυσικά και όχι! Η συσκευασμένη σάλτσα ντομάτας είναι γεμάτη ζάχαρη και θα δημιουργήσει πρόβλημα στο δέρμα σας. Είναι σύμμαχος της ακμής, οπότε αν δεν θέλετε να μοιάζετε σαν να έχετε ιλαρά πείτε: "όχι» στις συσκευασμένες σάλτσες ντομάτας! Αντιθέτως φτιάξτε στο σπίτι σας μια πεντανόστιμη σάλτσα ντομάτας, που και υγιεινή είναι και δεν θέλει και πολύ κόπο!

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: Δήμητρα Μποφυλάτου

Τι δεν γνωρίζατε για τον δορυφόρο της γης...

1) Υπάρχει ένας άνθρωπος στο φεγγάρι...


Έ, σχεδόν! Αν κοιτάξουμε αρκετή ώρα το φεγγάρι
όταν έχει πανσέληνο, θα δούμε ένα χαμογελαστό πρόσωπο να σχηματίζεται επάνω του. Φυσικά, οι ειδικοί λένε πως πρόκειται για σκιές που δημιουργούνται από τα βουνά που υπάρχουν στον πλανήτη.

2) 12 άνθρωποι έχουν περπατήσει συνολικά επάνω στη σελήνη. Με πρώτο βέβαια τον Neil Armstrong το 1969.

3) Η σελήνη μπορεί να γίνει πολύ πιο κρύα και πολύ πιο θερμή από τη γη. Η θερμοκρασία εκεί μπορεί να φτάσει τους 120 βαθμούς Κελσίου και μπορεί να κατέβει και στους -173.

4) Η σελήνη χρειάζεται περίπου ένα μήνα για να κάνει έναν πλήρη κύκλο γύρω από τη γη.

5) Η πανσέληνος κάθε μήνα έχει διαφορετικό όνομα για τους ειδικούς. Του Ιουνίου για παράδειγμα ονομάζεται Strawberry Moon.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

6) Υπάρχει μια περιοχή επάνω στη σελήνη που λέγεται «Θάλασσα Ηρεμίας», αν και δεν υπάρχει φυσικά θάλασσα επάνω στον πλανήτη.

7) Η σελήνη έχει βαρύτητα. Απλά λιγότερη από τη γη.

8) Η σελήνη δεν είναι ένας τέλειος κύκλος. Έχει ένα ελαφρώς ωοειδές σχήμα σύμφωνα με τη ΝΑΣΑ.

9) Το φεγγάρι δεν γίνεται μεγαλύτερο στον ορίζοντα. Αυτό είναι οπτική οφθαλμαπάτη.

10) Αν και δεν υπάρχει καιρός στη σελήνη, έχει βρεθεί πάγος. Αυτός, λένε οι ειδικοί της ΝΑΣΑ, προήλθε από κομήτη.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: omg.yahoo.com

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Ράτγκερς, στο Νιου Τζέρσι και από άλλα ερευνητικά κέντρα ένωσαν τις δυνάμεις τους προκειμένου να αποκαλύψουν τι συμβαίνει στο σώμα των γυναικών κατά τν διάρκεια της ερωτικής συνεύρεσης.


Όπως αποκάλυψαν η καρδιά χτυπά δυνατά και ο εγκέφαλος τρελαίνεται καθώς ενεργοποιούνται 30 διαφορετικά τμήματα,τα οποία δν αφορούν μόνο την ικανοποίηση αλλά σχετίζονται με τν χαρά, τν αφή κ τν μνήμη!

Σύμφωνα με τις μελέτες του καθηγητή Ψυχολογίας του Ράτγκερς δρα Μπάρι Κομισάρουκ, λίγα μόλις λεπτά πριν και κατά την διάρκεια του οργασμού, όλα τα τμήματα του γυναικείου εγκεφάλου παίρνουν στην κυριολεξία φωτιά.

Μάλιστα οι επιστήμονες αναφέρουν ότι «η δράση του οργασμού είναι τόσο ισχυρή, που μοίαζει σαν να έχει πάρει μια γυναίκα τριπλή δόση... μορφίνης ως παυσίπονο».

εθίζει

Στη διάρκεια του σεξ, ο γυναικείος εγκέφαλος δίνει το μήνυμα για να αυξηθεί η παραγωγή της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης η οποία απ΄ότι φαίνεται «κάμπτει» όλες τις αντιστάσεις. Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι
στις γυναίκες, η ορμόνη αυτή παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες και γι'αυτό έχουν περισσότερες πιθανότητες να νιώσουν ερωτευμένες με τον ερωτικό τους σύντροφο.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

ευεξία

Σύμφωνα με τον δρα Γκος τα φιλιά αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης της ευχαρίστησης (της ντοπαμίνης) και έτσι προετοιμάζεται το έδαφος για όσα θα ακολουθήσουν.
«Γι'αυτό το λόγο, το σεξ που εμπεριέχει αγάπη είναι πολύ πιο ικανοποιητικό από ότι στα γρήγορα", ιδίως για τις γυναίκες», προσθέτει ο δρ Γκος

χαλαρώνει

Σύμφωνα με τις μελέτες, η βαθιά χαλάρωση και η απώλεια του άγχους αποτελούν κλειδί στον γυναικείο οργασμό, ενώ αντιθέτως ο αντρικός εγκέφαλος εστιάζεται περισσότερο σε όσα νιώθει το σώμα του άντρα.

Αντίθετα στους άντρες, η πλήρης χαλάρωση κατά κανόνα επέρχεται μετά τον οργασμό, καθώς ένας καλός οργασμός ισοδυναμεί με... τριπλή δόση αγχολυτικού φαρμάκου! Αυτό ακριβώς εξηγείβγιατί οι άντρες είναι αυτοί που συνηθέστερα αποκοιμούνται μετά το σεξ.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή:

Ο ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη γυμναστική, αποτελεί πυλώνα της υγείας μας. Δυστυχώς όμως πολλοί δεν έχουν την πολυτέλεια να τον απολαύσουν όσο θα ήθελαν.

Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Ρίτσαρντ Γουάισμαν ρίχνει φως σε μία από τις πολλές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, ένα φαινόμενο που ονομάζεται μικροΰπνος και μοιάζει με προσωρινό μπλακάουτ.


Κάντε κι εσείς το τεστ του ενός λεπτού στο βίντεο που ακολουθεί:

Δείτε την εικόνα.

Εάν δεν κοιμάστε αρκετά μπορεί να αντιμετωπίσετε στιγμιαία μπλακάουτ (μικροΰπνος) και αυτό μπορεί να σας αποτρέψει να δείτε κάτι που βρίσκεται μπροστά στα μάτια σας.

Για παράδειγμα, είδατε ότι το λεωφορείο άλλαξε χρώμα;

Είδατε τα κτίρια που εξαφανίστηκαν;

Είδατε το παιδί να τρέχει προς το δρόμο;

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει ύπνος;

Χρειάζεστε ξυπνητήρι για να ξυπνήσετε;

Κοιμάστε στα πρώτα πέντε λεπτά, αφού ξαπλώσετε;

Πίνετε πολύ καφέ και πολλά ενεργειακά ποτά για να μείνετε ξύπνιοι;

Εάν ισχύει κάτι τέτοιο, μάλλον θα πρέπει να αρχίσετε να κοιμάστε περισσότερο.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: onmed.gr

- Δεν μετρώ τις στιγμές της απουσίας σου, γιατί το ρολόι της καρδιάς μου σταμάτησε για πάντα για σένα.

- Είμαι ένας χιονάνθρωπος που ερωτεύτηκα τον ήλιο σου και λιώνω...

- Τα φιλιά σου είναι οι «πρώτες βοήθειες». Φίλα με συνεχώς για να αναπνέω!

- Είσαι το διαρκές ερωτικό μου μήνυμα, γι'αυτό δεν αρκούν όλες οι κάρτες της κινητής τηλεφωνίας για να κινήσουν τα νήματα της καρδιάς μου.


- Κέρασέ με καφέ, αλλά σερβίρισέ τον με τα χείλη σου για να έχει πραγματικά γευστικό άρωμα ανατολής.

- Όταν γελάς κλαίει η άνοιξη, γιατί την ομορφιά σου ζηλεύει.

- Δεν ανησυχώ που δεν ξέρω κολύμπι, γιατί ο έρωτάς σου είναι σωσίβιο για μεγάλα κύματα.

- Δεν μπορώ να σε ξεχάσω ποτέ, γιατί ο ήλιος σε θυμίζει.

- Τα μάτια σου είναι δύο φωτιές. Περνώ ανάμεσά τους και καίγομαι από πόθο!

- Φίλησέ με, αγκάλιασέ με δυνατά. Γίνε η αλυσίδα που πάντα θα με δένει με την ευτυχία.

- Όταν λείπεις, το φεγγάρι κρύβεται μέσα στο σκοτάδι, γιατί δεν έχει τίποτα ωραίο να δει...

- Η μεγαλύτερη χαρά μου είναι να θυμάμαι το πόσο θλίψη νιώθω όταν λείπεις.

- Ο έρωτάς σου είναι η γη μου και η αγάπη μου ο άξονάς σου.

- Ποτέ δεν λιώνω τα παπούτσια μου, γιατί πετώ με τα φτερά του έρωτά σου.

- Είμαι η αντιολισθητική αλυσίδα σου. Θα φτάσεις στην ευτυχία λίγο πιο αργά, αλλά σίγουρα.

- Ο έρωτας, λένε, περνά απ'το στομάχι, γι'αυτό σε τρώω με τα μάτια συνεχώς!

- Ο έρωτάς σου είναι το αλεξίπτωτό μου, φτάνει να ανοίγει έγκαιρα.

- Η αγάπη σου με τραβά κοντά σου, όπως η αμμουδιά το κύμα, όπως η άνοιξη το χελιδόνι, όπως ο ήλιος το νερό.

- Τα χείλη σου βαρκούλα και το φιλί σου θάλασσα. Ταξίδεψέ με κι ας γίνω ναυαγός μέσα στον πόθο.

- Η αγάπη ήλθε στην καρδιά μου με ένα χελιδόνι που κρατούσε στο ράμφος του το όνομά σου.

- Αγάπη μου, γράφω το όνομα σου παντού. Ακόμα και στο χιόνι για να ζεσταθώ.

- Τα μάτια σου έχουν το βάθος μιας σπηλιάς. Όλοι οι θησαυροί του Αλή Μπαμπά κρύβονται εκεί μέσα!

- Γράφω το όνομά σου με αστερόσκονη, σ'ένα σύμπαν που δεν είδε άλλος κανείς εκτός από εσένα - στην καρδιά μου.

- Βλέπω όλες τις ζωγραφιές του κόσμου μέσα στα δικά σου μάτια, γιατί εσύ μόνο μπορείς και ζωγραφίζεις την αγάπη στην καρδιά μου.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

- Όταν φιλώ τα καυτά σου χείλη νομίζω πως ήρθε το καλοκαίρι.

- Το βλέμμα σου είναι ένα βιβλίο που ποτέ δεν τελειώνει. Μέσα σ'αυτό διαβάζω τον κόσμο!

- Όταν κάνει σεισμό η γη νομίζω πως τρέμω απ'τον έρωτα σου! Όταν τρέμω απ'τον έρωτα σου νομίζω πως κάνει σεισμό η γη!

- Θέλω να σου εξομολογηθώ την αγάπη μου, μα μπροστά σου τα χάνω όπως ο ταξιδιώτης που φεύγει απ'τον σταθμό ένα δευτερόλεπτο πριν φτάσει το τραίνο...

- Σε αναζητώ στην έρημό μου, γιατί μόνο απ'τα χείλη σου ξεδιψάω.

- Αναβλύζονται όλα τα αρώματα της άνοιξης απ'το κορμί σου, ζωγραφίζονται όλα τα σχήματα του σύμπαντος στην ψυχή σου, βγαίνουν όλοι οι ουράνιοι ήχοι απ'τη φωνή σου! Είσαι αληθινά το όνειρο κάποιου Θεού που μέθυσε από ευτυχία!

- Το ατίθασο μπλε της θάλασσας, το αιμάτινο κόκκινο της παπαρούνας, το δροσερό πράσινο του δάσους, το γελαστό πορτοκαλί του ήλιου είναι τα χρώματα του έρωτά μας.

- Έλα τώρα αμέσως, σε χρειάζομαι. Δεν μπορώ να ανασηκώσω μόνος μου το φως του φεγγαριού, των αστεριών και του ήλιου που έβαλε στην καρδιά μου ο έρωτάς μας!

Υ.Γ.

Από το βιβλίο «Ερωτικά Μηνύματα για κινητά τηλέφωνα» - Εκδόσεις Κοροντζή

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: ClopYPastE.gr

Κατά καιρούς έχουν γίνει αρκετές έρευνες με σκοπό να αποκαλύψουν τα πράγματα ποτ θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν την απόλαυση που μας χαρίζει το σεξ.

Τα αποτελέσματα ίσως να σε εκπλήξουν, ίσως να σε βρουν και σύμφωνη σε ορισμένα σημεία…


Οι περισσότερες γυναίκες πάντως, άνετα θα αντάλλασσαν μια καυτή νύχτα με ένα καλό βραδινό ύπνο, ενώ δεύτερη στις προτιμήσεις των γυναικών φαίνεται να είναι η περιποίηση του σώματος τους, μιας και θα προτιμούσαν να ασχοληθούν με την ενυδάτωση της επιδερμίδας τους παρά με το να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές διαθέσεις του συντρόφου τους.

Δες τη λίστα με τα 20 πράγματα που δίνουν στις γυναίκες, μεγαλύτερη ευχαρίστηση από το σεξ, όπως έχει προκύψει από έρευνες:


#1 Ύπνος

#2 Φροντίδα σώματος-ενυδάτωση επιδερμίδας

#3 Κομπλιμέντα

#4 Προσωπικός, ελεύθερος χρόνος

#5 Ζεστός, πρωινός καφές

#6 Τηλεόραση

#7 Παιχνίδια στο κινητό

#8 Νεανική επιδερμίδα

#9 Υπολογιστής (social media, blog, νέα…)

#10 Η αγορά νέου αμαξιού

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

#11 Πρόσβαση στο ίντερνετ

#12 Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι

#13 Ένα καλό βιβλίο

#14 Αγκαλιά με το κατοικίδιο, παρά με το σύντροφο

#15 Εργασία και χαρά

#16 Το… μπέικον

#17 Ένα απολαυστικό δείπνο

#18 Σοκολάτα

#19 Γενικότερα το φαγητό

#20 Ειδικότερα η πίτσα!

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: faysbook.gr