APW |
- Θρυλική νίκη του Ολυμπιακού απέναντι στην Ατλέτικο Μανδρίτης με σκορ 3-2!
- Μετατρέποντας τη θλίψη σε θετικό συναίσθημα
- 6 κόλπα για να μην «σέρνεται» ο υπολογιστής
Θρυλική νίκη του Ολυμπιακού απέναντι στην Ατλέτικο Μανδρίτης με σκορ 3-2! Posted: 16 Sep 2014 02:56 PM PDT  Ένας εντυπωσιακός Ολυμπιακός επικράτησε της Ατλέτικο Μαδρίτης με σκορ 3-2 στο "Γεώργιος Καραϊσκάκης", ξεκινώντας ιδανικά την πορεία του στον 1ο όμιλο του Champions League.أهداف أوليمبياكوس و أتلتيكو مدريدαπό sportana2015 |
Μετατρέποντας τη θλίψη σε θετικό συναίσθημα Posted: 16 Sep 2014 08:47 AM PDT  Πώς βλέπει η Θετική Ψυχολογία τη θλίψη Η Θετική Ψυχολογία υποστηρίζει ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να γίνουν ωφέλιμα. Ο Joe Forgas με τις έρευνές του προώθησε την πρωτοποριακή αντίληψη ότι η θλίψη μπορεί να είναι ευεργετική τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο με τουλάχιστον 4 διαφορετικούς τρόπους: Αυξάνει την παρατηρητικότητα και την ευθυκρισία: Τα πειράματα του Αυστραλού ψυχολόγου απέδειξαν πως, όταν έχουμε «γκρίζα» διάθεση, βρισκόμαστε σε ετοιμότητα και επαγρύπνηση και είμαστε λιγότερο αφελείς. Επίσης είμαστε σε θέση να παρατηρούμε με περισσότερη λεπτομέρεια και ακρίβεια τον χώρο και το περιβάλλον. Αυτή η εξέχουσα προσοχή μπορεί να μας κάνει να ανιχνεύουμε ευκολότερα την εξαπάτηση και να κάνουμε λιγότερα κριτικά λάθη. Μας βοηθά να παράγουμε πιο πειστικά επιχειρήματα στον λόγο μας: Όταν κάποιος βρίσκεται σε μελαγχολική διάθεση, έχει την ικανότητα να συντάσσει πιο πειστικούς και συγκροτημένους λόγους. Επιπλέον δίνει μεγαλύτερη προσοχή στις πληροφορίες που λαμβάνει από τον εξωτερικό κόσμο. Αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα: Η αρνητική, θλιμμένη διάθεση μειώνει την τάση μας να δρούμε βασισμένοι σε κοινωνικά στερεότυπα, προκαταλήψεις και κάθε λογής μύθους. Αντίθετα μας ωθεί να αναζητήσουμε νέες αντιλήψεις. Μας βοηθά να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τους γύρω μας: Όταν η θλίψη προέρχεται από το αίσθημα ότι δεν είμαστε αποδεκτοί από τους γύρω μας μας ή ότι δε βαδίζουμε σωστά, τότε μπαίνουμε σε κατάσταση εγρήγορσης ψάχνοντας καλύτερους τρόπους να επικοινωνήσουμε με τους ανθρώπους του κύκλου μας. Έτσι βελτιώνουμε τη σχέση μας μαζί τους. Αν φτάσεις στον πάτο, μετά απογειώνεσαι Το τελικό συμπέρασμα είναι ότι η θλίψη μας κάνει ικανότερους να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής. Όσο και αν μας αναστατώνει η ανεργία, η διάλυση μιας σχέσης, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή εν τέλει η κοινωνική απομόνωση, η θλίψη μπορεί να μας σπρώξει να γίνουμε πιο ανθεκτικοί, πιο φιλοσοφημένοι και πιο ώριμοι στις αποφάσεις μας. Φτάνοντας στον πάτο, όπως λένε, έχουμε δύο δρόμους να διαλέξουμε: Ο ένας είναι η μόνιμη κατάθλιψη. Ο άλλος, σύμφωνα με τη Θετική Ψυχολογία, είναι να διοχετεύσουμε την ενέργειά μας σε κάτι εποικοδομητικό και να ξεκινήσουμε τον δρόμο για ένα καλύτερο αύριο κοιτώντας (μόνο) μπροστά.  |
6 κόλπα για να μην «σέρνεται» ο υπολογιστής Posted: 16 Sep 2014 08:07 AM PDT Οσο περνάει ο καιρός ένας υπολογιστής γίνεται όλο και πιο αργός με αποτέλεσμα να προκαλεί εκνευρισμό στο χρήστη του...και συνήθως η πρώτη μέθοδος που ακολουθείται είναι αυτή της σφαλιάρας στο pc, η οποία βέβαια δεν είναι ούτε ενδεδειγμένη, αλλά ούτε και αποτελεσματική.  Υπάρχουν έντεκα λύσεις στις οποίες μπορούν να καταφύγουν οι χρήστες των ηλεκτρονικών υπολογιστών προκειμένου να τους κάνουν πιο γρήγορους, ή τουλάχιστον να πάψουν να είναι πολύ αργοί. 1. Εκτελέστε συχνά προγράμματα καθαρισμού (cleanup programs) Το CCleaner είναι μία καταπληκτική εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να βρείτε και να διαγράψετε τις caches και τα προσωρινά αρχεία σε πολλές από τις εφαρμογές σας. 2. Αφαιρέστε περιττά οπτικά εφέ και animations Στα Windows 7, δοκιμάστε να απενεργοποιήσετε το resource-hungry "Aero" . Κάντε δεξί κλικ στην επιφάνεια εργασίας σας και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο «Personalize». Επιλέξτε την καρτέλα "Window Color"και, στη συνέχεια, καταργήστε την επιλογή "Enable transparency ." 3. Κάντε τακτικά update και φυσικά να χρησιμοποιείται antivirus Ιοί και κακόβουλα λογισμικά μπορούν να κολλάνε τον υπολογιστή σας, έτσι είναι καλύτερο να τους εμποδίσετε από την αρχή. Εάν χρησιμοποιείτε μια δωρεάν δοκιμαστική έκδοση του λογισμικού προστασίας από ιούς των οποίων οι κοινοποιήσεις είναι τόσο ενοχλητικές όσο ένας ιός, καλό είναι να το απεγκαταστήσετε και να αγοράσετε ένα. Επίσης μπορείτε να το προγραμματίσετε προκειμένου να κάνει καθημερινή γρήγορη σάρωση και εβδομαδιαίες πλήρεις σαρώσεις. 4. Μειώστε τον αριθμό των εφαρμογών που ξεκινούν κατά την εκκίνηση του υπολογιστή Η χρονοβόρα αναμονή κατά τη διάρκεια που κάνει εκκίνηση ο υπολογιστής είναι πραγματικά εκνευριστική. Για να μπορέσετε να τη μειώσετε θα πρέπει να κάνετε κλικ στο μενού Έναρξη και να κάνετε αναζήτηση για το «msconfig». Στη συνέχεια, κάντε κλικ στηο Startup και θα δείτε τη λίστα. Τότε μπορείτε να επιλέξετε όλα τα προγράμματα που δεν χρειάζεστε να τρέχουν στην εκκίνηση. Προσοχή όμως μην διαγράψετε κάτι που δεν αναγνωρίζετε. Κάντε μία αναζήτηση στο Google για να δείτε αν πρόκειται για απαραίτητο πρόγραμμα. 5. Αν είναι αργός ο browser Στην περίπτωση που ο browser που χρησιμοποιείται είναι αργός δοκιμάστε να καθαρίσετε την cache. Ανάλογα με τον browser είναι διαφορετικός και ο τρόπος καθαρισμού της cache, ωστόσο πηγαίνετε στο Settings menu,απο εκεί στο ιστορικό και επιλέξτε τον καθαρισμό της cache. 6. Κάντε τακτικά restart τον υπολογιστή σας Οταν αφήνουμε για πολύ καιρό ανοιχτό τον υπολογιστή τα προγράμματα που τρέχουν μπορεί να χρησιμοποιούν όσο περνάει ο χρόνος όλο και περισσότερη μνήμη. Κάνοντας ένα restart το πρόβλημα θα λυθεί. πηγή |
| You are subscribed to email updates from Angela's Pinky World To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |