In-fo-Stires

Το ξέσπασμα της Μερκούρη για την «πόρτα που έφαγε» στα MAD: «Φυσικά και είχα πρόσκληση. Τι είμαι καμιά ....;»

Posted: 04 Jul 2013 07:15 AM PDT

Τι συνέβη και η Ειρήνη Μερκούρη έμεινε εκτός των βραβείων MAD το βράδυ της απονομής;



Η τραγουδίστρια με δηλώσεις της απαντά στα δημοσιεύματα που θέλουν... τους διοργανωτές να την διώχνουν από την βραδιά. «Φυσικά και είχα πρόσκληση. Τι είμαι καμιά τελευταία; Στην οικογένειά μου έχουμε μάθει να μην πηγαίνουμε πουθενά απρόσκλητοι. Ούτε στον γάμο του αδερφού μου δεν θα πήγαινα δίχως προσκλητήριο. Τις προσκλήσεις τις είχε μια φίλη μου δημοσιογράφος, η Μένια Κούκου.

Εγώ πήγα από την είσοδο που πηγαίνω πάντα αλλά νωρίτερα γιατί μαζεύεται κόσμος και δεν ήθελα να περιμένω πολύ για να μπω. Εκεί στην είσοδο εκτός των ανθρώπων της security εταιρίας, ήταν κι άλλοι δύο άνθρωποι από την pr εταιρεία μάλλον που έβαλαν τα Mad. Eκεί τους είπα ότι περιμένω τη φίλη μου με τις προσκλήσεις κι εκείνη τη στιγμή με φώναξαν να μιλήσω στις κάμερες κλπ. Εκεί πιέστηκα…

Συνοδευόμουν από έναν άντρα που είναι του χώρου κι άρχισαν να με ρωτάνε επίμονα αν είμαστε μαζί. Εγώ δεν θέλω να μιλάω για την προσωπική μου ζωή καθόλου. Νομίζω πως το έχω αποδείξει τόσα χρόνια ότι δεν μιλάω. Έτσι λοιπόν, όσο περνούσε η ώρα με πιέζαν πιο πολύ και αποφάσισα να φύγω! Τώρα αν ο ένας άνθρωπος από την είσοδο διέρρευσε κάτι τέτοιο τι να πω… Δεν φοράει παντελόνια! Και αυτό δεν κάνει καλό και στο κανάλι για το οποίο δουλεύει. Το Mad δεν πιστεύω ότι είχε κάποια ανάμειξη…



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Αυτός το διέρρευσε. Είναι κρίμα να πηγαίνει ένας καλλιτέχνης να χειροκροτήσει τους συναδέλφους του και να έχει τέτοια αντιμετώπιση. Τα βραβεία αυτά είναι ένας ωραίος θεσμός και προσωπικά έχω παρευρεθεί πολλές φορές, έχω δώσει βραβεία…

Πήγα, περίμενα τις προσκλήσεις όπως τους είπα στην είσοδο και η Κατερίνα Σουλιώτη από το Star το είδε όλο αυτό. Τότε με φώναξε και άρχισε τις ερωτήσεις. Όταν έφυγα, όπως είπα γιατί ήρθα σε δύσκολη θέση από τους δημοσιογράφους, ρώτησε τον άνθρωπο στην είσοδο τι συνέβη κι εκείνος θεώρησε εξυπνάδα να πει ότι μου "έριξε πόρτα". Δεν τους τιμά καθόλου όλο αυτό.»

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: mychannel.gr

4 λόγοι που ο άντρας θέλει να είναι μόνος το καλοκαίρι

Posted: 04 Jul 2013 06:15 AM PDT

Kαι είναι όλοι τόσο αληθινοί και πραγματικοί!...



Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και όπως είναι φυσικό όλα είναι πιο ανάλαφρα. Ανάλαφρη διάθεση, ανάλαφρο ντύσιμο και ανάλαφρα συναισθήματα! Όλα είναι πιο θετικά, πιο φωτεινά και πιο λαμπερά! Υπάρχει μία πεποίθηση ότι το καλοκαίρι λατρεύεται πολύ περισσότερο από τις γυναίκες σε σχέση τους άντρες, κυρίως λόγω μαυρίσματος και φυσικά όλων αυτών των υπέροχων καλοκαιρινών ενδυμάτων. Κι όμως, το καλοκαίρι είναι μία καθαρά αντρική εποχή μιας και τα αγαπημένα μας αρσενικά κυριολεκτικά ξανανιώνουν και κάνουν όσα δεν έκαναν ολόκληρο το χειμώνα!

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο, ότι οι περισσότερες σχέσεις διαλύονται εν' όψει καλοκαιριού και συνήθως όχι με γυναικεία πρωτοβουλία, καθότι η γυναίκα ονειρεύεται ρομαντικές διακοπές στην Μήλο ή τη Σαντορίνη. Σας φαίνεται περίεργο; Κι όμως υπάρχουν πολύ σημαντικοί λόγοι, για τους οποίους ένας άντρας θέλει, και επιδιώκει να είναι single το καλοκαίρι, και ιδού κάποιοι από αυτούς, έτσι για να σταματήσετε να αναρωτιέστε και να προβληματίζεστε!

1. Τα σορτσάκια και όλα τα υπόλοπα... κοντά: Κακά τα ψέματα, το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου που όλοι ως διά μαγείας ομορφαίνουν! Οι γυναίκες δε, λόγω μαυρίσματος απελευθερώνονται με αποτέλεσμα να ντύνονται πολύ πιο προκλητικά και να τολμούν να βάλουν και το κοντό το φουστανάκι, το οποίο το χειμώνα ήταν απαγορευτικό λόγω... γαλακτερού μπουτακίου! Είναι επόμενο λοιπόν, τα συμπαθή αρσενικά να βγάζουν τον άλλο τους εαυτό στην επιφάνεια, αυτό του αθεράπευτου λιγούρη, και κυριολεκτικά να τους πετάγονται οι οφθαλμοί με όλα αυτά που βλέπουν! Και όχι μόνο στις παραλίες αλλά ακόμα και στους δρόμους. Δεν είναι λοιπόν πολύ πιο βολικό να μπορούν να κοιτάξουν και κατά συνέπεια να φλερτάρουν πολύ πιο εύκολα όταν είναι αδέσμευτοι; Όχι ότι και σχέση να έχουν θα το σκεφτούν, αλλά όσο να πεις θα είναι κάπως πιο μαγκωμένοι. Οπότε, απαλλάσσονται από την καλή τους και κάνουν τη ζωάρα τους!

2. Αλκοόλ από το... πρωί: Καλοκαίρι σημαίνει ξεσάλωμα, κυρίως για τους άντρες, και πολύ μα πάρα πολύ αλκοόλ! Οι περισσότεροι από αυτούς, συνήθως καταπιέζονται από την αγαπημένη τους, η οποία τους μαλώνει όταν πιουν λίγο παραπάνω ενώ ταυτόχρονα παραπονιέται ότι μυρίζουν τεκίλα και μπύρα. E λοιπόν εφόσον η αγαπημένη δεν υπάρχει εκείνοι έχουν το ελεύθερο να πιουν όσες μπύρες θέλουν και να έχουν την ευχέρεια στις 7 το απόγευμα να είναι ήδη μεθυσμένοι χωρίς να έχουν κάποια να τους γκρινιάζει για να πάνε βόλτα! Απλά τα πράγματα...



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

3. Χαλάνε μόνο για τον εαυτό τους: Ο άντρας, κακά τα ψέματα, ακόμα και στους χαλαιπούς αυτούς καιρούς που ζούμε, όταν σχεδιάζει διακοπές πάντα βάζει και το κάτι παραπάνω για τα έξοδα της καλής του. Ε λοιπόν όταν είναι μπακούρι έχει την ευχέρεια να ξοδέψει όλες του τις οικονομίες, που με αίμα και ιδρώτα μάζευε όλο το χειμώνα, για τον εαυτό του και μόνο! Ούτε δωράκια, ούτε ρομαντικά δείπνα, ούτε παγωτάκι και βόλτα στη θάλασσα χέρι χέρι! Τα λεφτά πηγαίνουν σε σουβλάκια και ποτά, άντε και σε κανά κέρασμα στη σέxι ξανθιά της διπλανής ξαπλώστρας. Επίσης, δεν αγχώνονται για τη διαμονή γιατί πολύ απλά δεν τους νοιάζει! Ένα κρεβάτι να υπάρχει και κλιματιστικό. Είναι βολικά πλάσματα τα αγόρια τελικά...

4. Κάνουν ότι θέλουν: Θέλουν να κοιμηθούν μέχρι τις 6 το απόγευμα και μετά να πάνε για μια βουτιά στη θάλασσα και να αράξουν; Ε οι singles το κάνουν γιατί πολύ απλά δεν έχουν μαζί το κορίτσι το οποίο έχει ξυπνήσει από τις 11, έχει πιει καφέ, έχει διαβάσει περιοδικά και τώρα τον τραβολογάει να πάνε παραλία γιατί θα χάσει τον ήλιο! Όπως επίσης, δεν την έχουν να κάνει το αντίστοιχο για να φύγουν από την παραλία, ώστε να προλάβει να κάνει μπάνιο, να απλώσει το γαλάκτωμα και να ετοιμαστεί, κανά δίωρο, για να είναι ωραία το βράδυ. Θέλει να κοιμηθεί; Κοιμάται! Θέλει να πάει για μπάνιο; Πάει για μπάνιο! Θέλει να πάει να πιει. Πάει και πίνει! Χωρίς γκρίνια και φυσικά άνευ λόγου άγχος για να προλάβει πράγματα τα οποία του είναι παντελώς αδιάφορα!

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: queen.gr

Οι φυτικές ίνες διώχνουν την «κοιλιά»

Posted: 04 Jul 2013 05:15 AM PDT

Λίγο περισσότερες φυτικές ίνες την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά το λίπος στην κοιλιά των νέων ανθρώπων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.




Έφηβοι ηλικίας 11 έως 17 ετών που αντιμετώπιζαν πρόβλημα βάρους και είχαν συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά τους, αύξησαν την κατανάλωση φυτικής προέλευσης τροφίμων και μέσα σε δύο χρόνια είδαν την «μπάκα» τους να υποχωρεί αισθητά.

Όσοι όμως μείωσαν τις φυτικές ίνες, είδαν την κοιλιά τους να «φουσκώνει» ακόμα περισσότερο, σύμφωνα με επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Keck του Πανεπιστημίου της Νοτίου Καλιφόρνιας.

Η δρ Τζέιμι Ν. Ντέιβις και οι συνεργάτες της μελέτησαν το περικοιλιακό λίπος, επειδή είναι η πιο επικίνδυνη μορφή σωματικού λίπους. Όσο περισσότερο περικοιλιακό λίπος έχει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος να αναπτύξει διαβήτη και στεφανιαία νόσο.

Οι ερευνητές ζήτησαν από 85 υπέρβαρα αγόρια και κορίτσια να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια για τις διατροφικές συνήθειές τους – διαδικασία που επανέλαβαν έπειτα από 2 χρόνια. Επιπλέον, μέτρησαν την περίμετρο της μέσης τους.

Όπως απεδείχθη, στη διάρκεια της διετίας οι 46 από τους εφήβους είχαν μειώσει την κατανάλωση φυτικών ινών, ενώ οι υπόλοιποι την είχαν αυξήσει. Το περικοιλιακό λίπος είχε αυξηθεί κατά 21% σε όσους μείωσαν την κατανάλωση ινών, ενώ αντιθέτως μειώθηκε κατά 4% σε όσους έτρωγαν λίγο περισσότερες ίνες.

Τι σημαίνει «λίγο περισσότερες»; Κατά 6 γραμμάρια την ημέρα – τόσες περιέχει λ.χ. μισό φλιτζάνι φασόλια ή 2-3 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως ή δύο μήλα και ένα ακτινίδιο ή μία τορτίγια ολικής αλέσεως, κατά την δρα Ντέιβις, η οποία προσθέτει πως «αυτού του είδους η αύξηση αποτελεί ρεαλιστικό στόχο για κάθε νέο».

Η μελέτη δημοσιεύεται στο τεύχος Νοεμβρίου της «Αμερικανικής Επιθεώρησης Κλινικής Διατροφής».

«Ακόμα και η μικρή αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία», υπογράμμισε η δρ Ντέιβις. Και εξήγησε πως η συνιστώμενη πρόσληψη φυτικών ινών για τους νέους είναι 25 έως 30 γραμμάρια την ημέρα.

Τι να κάνετε


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Πως μπορεί όμως να αυξήσει κανείς την κατανάλωση φυτικών ινών, δίχως να αλλάξει ριζικά την διατροφή του;

Το πρώτο βήμα, κατά την δρα Ντέιβις, είναι να διαβάζει τις ετικέτες στις συσκευασίες των τροφίμων για να βλέπει πόσα γραμμάρια φυτικών ινών περιέχουν (συνήθως ανά 100 γραμμάρια προϊόντος).

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ιατρικής (ΙΟΜ) της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, ο στόχος πρέπει να είναι:

* Τα 25-30 γραμμάρια την ημέρα για τους εφήβους

* Τα 38 γραμμάρια για τους άνδρες ηλικίας κάτω των 50 ετών

* Τα 30 γραμμάρια για τους άνδρες ηλικίας άνω των 51 ετών

* Τα 25 γραμμάρια για τις γυναίκες ηλικίας κάτω των 50 ετών

* Τα 21 γραμμάρια για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 51 ετών.

Για να αυξήσετε την κατανάλωση ινών, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

* Να αρχίζετε τη μέρα σας με ένα πλούσιο σε ίνες γεύμα, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως ή ολικής αλέσεως ψωμί.

* Να προσθέτετε στα τρόφιμα που ψήνετε στον φούρνο (όπως στα μπιφτέκια, στα ψωμιά, στα μάφιν, στα κέικ και στα γλυκά) μη επεξεργασμένο αλεύρι, πλιγούρι ή ψωμί ολικής αλέσεως, αναλόγως με το τι ταιριάζει στο καθένα.

* Να τρώτε μόνο ψωμί που περιέχει άφθονες φυτικές ίνες, όπως το ολικής αλέσεως, το πολύσπορο, το βρώμης κ.τ.λ. Αν αγοράζετε συσκευασμένο ψωμί, διαβάστε την ετικέτα και επιλέξτε κάποιο που να παρέχει περισσότερα από 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα.

* Εάν φτιάχνετε μόνοι σας ψωμί, φροντίστε να είναι τουλάχιστον το μισό από το αλεύρι που χρησιμοποιείτε μη επεξεργασμένο - προσέξτε μόνο να αυξήσετε και το μπέικιν πάουντερ (χρειάζεστε ένα κουταλάκι του καφέ περισσότερο για κάθε 3 φλιτζάνια ανεπεξέργαστου αλεύρου που θα χρησιμοποιήσετε).

* Να τρώτε περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως καφέ ρύζι, κριθάρι, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και πλιγούρι.

* Να προσθέτετε λαχανικά (ακόμα και τα κατεψυγμένα είναι ωφέλιμα) στις σάλτσες για μακαρόνια και ρύζι.

* Να τρώτε ως σνακ ωμά λαχανικά (λ.χ. καρώτο), φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, λίγων λιπαρών ποπ κορν και κράκερ ολικής αλέσεως.

* Να τρώτε περισσότερα φασόλια, αρακά και φακές - και να τα προσθέτετε στις πράσινες σαλάτες σας.

* Να τρώτε με κάθε γεύμα ένα φρούτο (με την φλούδα, όταν αυτή τρώγεται). Καλές πηγές φυτικών ινών είναι τα αχλάδια, τα μήλα, τα πορτοκάλια, τα μούρα και οι μπανάνες.

Παρ' όλο που οι φυτικές ίνες είναι πολύτιμες για την υγεία, πρέπει να ξέρετε ότι αν φάτε πολλές και πάρα πολύ γρήγορα μπορεί να παρουσιάσετε αέρια, τυμπανισμό και κράμπες στην κοιλιά. Συνεπώς, θα πρέπει να αυξήσετε προοδευτικά, σε διάστημα δύο-τριών εβδομάδων, την κατανάλωση φυτικών ινών, ώστε να προσαρμοσθούν στην αλλαγή τα ωφέλιμα βακτήρια που εκ φύσεως υπάρχουν στην πεπτικό οδό.

Να πίνετε επίσης άφθονο νερό, διότι οι ίνες δρουν καλλίτερα όταν απορροφούν νερό.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: tanea.gr

Τι απέγινε το κίνημα «Χωρίς Μεσάζοντες»

Posted: 04 Jul 2013 04:15 AM PDT

Εμποροι και διανομείς το πολέμησαν, μερικοί παραγωγοίτο εκμεταλλεύθηκαν, αλλά οι εθελοντές τώρα αντεπιτίθενται



Εχει περάσει πάνω από ενάμιση χρόνος από τότε που μια απλή ιδέα, η κατάργηση των μεσαζόντων στην αγορά αγροτικών προϊόντων προς όφελος της τσέπης του καταναλωτή, «φούντωσε» σε ολόκληρη τη χώρα και εξελίχθηκε στο γνωστό σε όλους Κίνημα «Χωρίς Μεσάζοντες». Οι δράσεις του Κινήματος ανακούφισαν πολλές οικογένειες, βάζοντας στο καθημερινό τους τραπέζι προϊόντα που αν και θεωρούνται απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή οι τιμές τους παραμένουν στα ύψη, τη στιγμή που μισθοί και συντάξεις έχουν πάρει από καιρό την κατηφόρα. Πολλοί ήταν εκείνοι που είδαν την πρωτοβουλία αυτή με καχυποψία, άλλοι προσπάθησαν ακόμη και να την «καπελώσουν», ενώ δεν ήταν λίγες και οι περιπτώσεις που οι διανομές προϊόντων έγιναν πρόχειρα και αποσπασματικά.

Το μεγαλύτερο ζητούμενο όμως - το οποίο στην αρχή φάνηκε ότι θα μπορούσε να επιτευχθεί κάτω από την «πίεση» του Κινήματος -, η πτώση των τιμών στην πραγματική οικονομία, παραμένει δυστυχώς ακόμα ζητούμενο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι πατάτες, οι οποίες πωλούνται αυτή την περίοδο στις λαϊκές αγορές σε τιμές ρεκόρ, από 0,80 - 0,90 ευρώ και πάνω, ενώ ως πέρυσι στις αγορές του Κινήματος «Χωρίς Μεσάζοντες» πωλούνταν στη μισή τιμή. Ακριβώς το θέμα αυτό, η ανοδική πορεία της τιμής της πατάτας, του προϊόντος με το οποίο έκανε θεαματικά το ντεμπούτο του το Κίνημα, εγείρει σήμερα νέους προβληματισμούς.

Παιχνίδι με τις τιμές
Οι παραγωγοί διέθεσαν την περασμένη σεζόν τόνους πατάτας, αδειάζοντας τις αποθήκες τους χάρη στο Κίνημα «Χωρίς Μεσάζοντες», το οποίο υιοθετήθηκε όχι μόνο από κινήσεις πολιτών, αλλά και από πολλούς δήμους της χώρας. Εφέτος όμως, που η παραγωγή μειώθηκε, πόσο οι ίδιοι αυτοί παραγωγοί - οι οποίοι δεν παύουν φυσικά να είναι και επαγγελματίες - στηρίζουν το Κίνημα που τους υποστήριξε πέρυσι και ίσως τους έβγαλε και από ένα μεγάλο αδιέξοδο;

«Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι παραγωγοί που ενώ πέρυσι μας έδιναν τα προϊόντα τους σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές, εφέτος, εάν δεν ορίσουν τις τιμές σημαντικά υψηλότερα, δεν έρχονται ή ακόμη δεν διαθέτουν καν τα προϊόντα τους στο Κίνημα» παραδέχεται στο «Βήμα» ο κ. Νικόλαος Κωτίδης, μέλος της Εθελοντικής Ομάδας Δράσης Νομού Πιερίας, η οποία ήταν από τις πρώτες που υιοθέτησαν το Κίνημα «Χωρίς Μεσάζοντες». Οπως εξηγεί, η αρχική σκέψη των μελών της ομάδας ήταν ότι μέσω της δράσης αυτής θα κατάφερναν να ανατρέψουν κάποιες από τις παραδοξότητες που επικρατούν στην αγορά αγροτικών προϊόντων. Αλλωστε, αυτό που πρεσβεύει η Εθελοντική Ομάδα Δράσης Ν. Πιερίας (ΕΟΔΝΠ) είναι η αλληλεγγύη προς τους καταναλωτές που δοκιμάζονται, αλλά και ανάμεσα στους ίδιους τους παραγωγούς. «Στόχος μας είναι η καλλιέργεια μιας νέας νοοτροπίας όχι μόνο από την πλευρά του καταναλωτή, αλλά και στον ίδιο τον παραγωγό που δεν θα πρέπει να βλέπει το ευκαιριακό κέρδος, αλλά μια σταθερή, έντιμη σχέση με την κοινωνία» τονίζει ο κ. Κωτίδης.



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Καλλιέργειες με παραγγελία
Μετά την περυσινή εμπειρία, η απάντηση σε αυτή την ασυνέπεια είναι για την ΕΟΔΝΠ η λεγόμενη «συμβολαιακή γεωργία». Οπως εξηγεί στο «Βήμα» ο κ. Κωτίδης, υπάρχουν ήδη τέσσερις παραγωγοί του Νομού Πιερίας οι οποίοι θα διαθέτουν όλη τους την παραγωγή στη δράση «Χωρίς Μεσάζοντες». Σε 480 στρέμματα γης θα καλλιεργούνται φασόλια, ρεβίθια, φακές και κρεμμύδια με μόνο προορισμό τις μαζικές προπαραγγελίες και διανομές προϊόντων που διοργανώνει η ομάδα. «Ως σήμερα οι έμποροι είναι αυτοί που μας πολεμούν "πετώντας" οικονομικά δολώματα στους παραγωγούς. Εμείς αντιθέτως, ως κίνημα, υποστηρίζουμε σε βάθος χρόνου τους συνεργάτες μας» τονίζει.

Από την άλλη πλευρά, οι έμποροι επιμένουν να θεωρούν τις αγορές «Χωρίς Μεσάζοντες» παράνομες, όπως τις χαρακτήρισε πρόσφατα σε σχετική ανακοίνωση ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιά. Αρκετοί μιλούν μάλιστα για προϊόντα υποβαθμισμένης ποιότητας, τα οποία «βρήκαν την ευκαιρία οι παραγωγοί να πουλήσουν όσο-όσο στους καταναλωτές μέσω του Κινήματος» όπως λέει στο «Βήμα» ο πρόεδρος της Πανελλαδικής Ομοσπονδίας Παραγωγών Πωλητών Λαϊκών Αγορών κ. Παντελής Μόσχος. Οπως εξηγεί, οι παραγωγοί που «χρησιμοποίησαν» ουσιαστικά το Κίνημα με τον τρόπο αυτό, αφού διέθεσαν τις ποσότητες πατάτας που έμεναν απούλητες στις αποθήκες τους, εφέτος δεν έβαλαν αντίστοιχα μεγάλη παραγωγή. Ετσι, η μικρότερη προσφορά ελληνικής πατάτας εκτινάσσει την τιμή της στις λαϊκές αγορές στα ύψη. Δεν είναι τυχαίο εξάλλου ότι σε όλο και περισσότερες διανομές χωρίς μεσάζοντες η πατάτα δεν έχει πια την πρωτοκαθεδρία.

Εμπορικός πόλεμος
Σε αυτές τις συνθήκες, ο εμπορικός πόλεμος σοβεί. «Σε κάθε περίπτωση θέλουμε νόμιμο εμπόριο - στάσιμο, στεγασμένο ή υπαίθριο» υποστηρίζει ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιά. Αυτό σημαίνει κατά τον Σύλλογο: «Να τηρείται η νομιμότητα και να μην υπάρχει αθέμιτος ανταγωνισμός, που χαρακτηρίζει τις αγορές "Χωρίς Μεσάζοντες", στις οποίες μάλιστα υπάρχει παντελής έλλειψη υγειονομικού και ποιοτικού ελέγχου των προς πώληση ειδών - και σε ορισμένες περιπτώσεις χωρίς τα απαιτούμενα παραστατικά - από τις αρμόδιες αρχές, που έχουν ως χρέος τη διασφάλιση της υγείας του καταναλωτή»!

Η πρόταση του Εμπορικού Συλλόγου Πειραιά είναι η ένταξη των εν λόγω πρωτοβουλιών στις λαϊκές αγορές, «ώστε οι καταναλωτές να αγοράζουν τα προϊόντα απευθείας από πιστοποιημένους παραγωγούς και όχι από διανομείς». Αλλά και ο κ. Μόσχος επισημαίνει ότι «οι λαϊκές αγορές είναι ανοιχτές για τους παραγωγούς» και αναρωτιέται για ποιον λόγο οι παραγωγοί που στηρίζουν το Κίνημα δεν πάνε να πουλήσουν τα προϊόντα τους στη λαϊκή αγορά. Με ή χωρίς μεσάζοντες; Και σε ποια τιμή;


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: tovima.gr

Standard & Poor's: Αναβάθμισε την πιστοληπτική ικανότητα της Κύπρου

Posted: 04 Jul 2013 03:15 AM PDT

Διατηρεί σταθερές τις προοπτικές για τη μεγαλόνησο



H S&P αναβάθμισε την Τετάρτη την αξιολόγηση της πιστοληπτικής ικανότητας της Κύπρου σε "CCC+", με τις προοπτικές (outlook) σταθερές, μεταδίδει το Reuters.

Η αναβάθμιση από τον διεθνή οίκο πραγματοποιείται μετά την ανταλλαγή ομολόγων ύψους 1 δισ. ευρώ στο πλαίσιο του προγράμματος δημοσιονομικής προσαρμογής της χώρας.

Η S&P είχε ανακοινώνει ότι μετά την ολοκλήρωση της ανταλλαγής θα προχωρούσε στην αναβάθμιση της πιστοληπτικής αξιολόγησης της Κύπρου.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Όπως εξηγεί ο οίκος η αναβάθμιση έγινε λόγω της ολοκλήρωσης από την κυπριακή κυβέρνησης της ανταλλαγής ομολόγων την οποία στην ανακοίνωση της υποβάθμισης που εξέδωσε την Παρασκευή χαρακτήριζε «distressed» (επισφαλή) συναλλαγή.

Σύμφωνα με τα κριτήρια του οίκου, η ολοκλήρωση της ανταλλαγής αντιμετωπίζει τον κίνδυνο του default.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: tovima.gr

Τι συμβαίνει με τις ομαδικές απολύσεις;

Posted: 04 Jul 2013 02:15 AM PDT

Τι ζητάει η τρόικα, τι υποστηρίζει η κυβέρνηση



Η τρόικα πέραν των άλλων έχει θέσει ζήτημα επανεξέτασης του καθεστώτος που διέπει τις ομαδικές απολύσεις.

Πληροφορίες αναφέρουν ότι δεν είναι το ύψος, το ποσοστό επί του συνόλου των απασχολουμένων σε μια επιχείρηση που μπορούν να απολυθούν κάθε φορά, που τους απασχολεί αλλά η διαδικασία.

Δηλαδή σε ποιο διοικητικό επίπεδο αξιολογείται ένα αίτημα μιας επιχείρησης για ομαδικές απολύσεις.

Έως τώρα αιτήματα ομαδικών απολύσεων αξιολογούνται από τον εκάστοτε υπουργό Απασχόλησης, ο οποίος καλείται να αποφανθεί επί προγραμμάτων βιωσιμότητας και να αξιολογήσει αν οι προτεινόμενες απολύσεις όντως συμβάλλουν στην επιβίωση μιας επιχείρησης.

Η εμπειρία των τελευταίων δεκαετιών δείχνει ότι κανένας υπουργός Απασχόλησης δεν έχει αναλάβει το πολιτικό κόστος τέτοιων αποφάσεων και κανένα σχετικό αίτημα δεν έχει εγκριθεί από οποιονδήποτε. Πρόσφατα ο νυν υπουργός Απασχόλησης κ. Ι. Βρούτσης απέρριψε σχετικά αιτήματα επτά επιχειρήσεων.



συνέχεια παρακάτω...
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Οι επικεφαλής της τρόικας αντιμετωπίζουν απολύτως στρεβλωτική τη διαχείριση τέτοιων θεμάτων από τον εκάστοτε υπουργό Απασχόλησης και πιέζουν την κυβέρνηση να αποδεχθεί μετατόπιση της αξιολόγησης αιτημάτων για ομαδικές απολύσεις σε άλλο διοικητική επίπεδο, όπου θα μπορούν να αξιολογηθούν τα πραγματικά οικονομικά στοιχεία μιας επιχείρησης από όργανα που δεν θα ορίζονται από το πολιτικό κόστος.

Βάσει των παραπάνω ζητούν από την κυβέρνηση να μελετήσει τα καθεστώτα που εφαρμόζονται για τις ομαδικές απολύσεις σε χώρες της Ευρώπης και να προσαρμοσθεί αναλόγως.

Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι θα δοθεί χρόνος μέχρι τον προσεχή Νοέμβριο και το θέμα θα επανέλθει για οριστική διευθέτηση τότε.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: tovima.gr

Απλησίαστες οι τιμές των νέων θεραπειών για το AIDS

Posted: 04 Jul 2013 01:15 AM PDT

Καταδίκασαν τα διπλώματα ευρεσιτεχνίας που καθιστούν «απλησίαστες» τις νέες θεραπείες.



Οι φαρμακευτικές αγωγές για τον ιό HIV είναι απρόσιτες στις πιο φτωχές χώρες, σύμφωνα με τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα. Συγκεκριμένα υποστήριξαν πως η τιμή των βασικών αντιρετροϊκών αγωγών έχει σαφώς μειωθεί αλλά οι φαρμακευτικές αγωγές για τους ασθενείς που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της νόσου, όσο διαρκούν τα δικαιώματα της πατέντας τους, είναι απρόσιτες.

Η τιμή των αντιρετροϊκών αγωγών πρώτης και δεύτερης γραμμής μειώθηκαν κατά 29 και 28% από το 2012 αλλά οι αγωγές της τρίτης γραμμής, που προορίζονται για τους ασθενείς των οποίων η νόσος ανιχνεύθηκε πολύ αργά ή γι αυτούς που οι πρώτες αγωγές αποδείχτηκαν μη δραστικές, είναι 15 φορές ακριβότερες.

«Η τιμή τους είναι υπερβολικά υψηλή εξαιτίας των διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας», δήλωσε η οργάνωση των γιατρών στη σύνοδο της Διεθνούς Εταιρίας για το AIDS στην Κουάλα Λουμπούρ.

Χάρη στα γενόσημα φάρμακα, το κόστος της πρώιμης έναρξης μιας τριπλής θεραπείας είναι σήμερα 139 δολάρια ετησίως ανά άτομο, ενώ πέρυσι ήταν 172 δολάρια και το κόστος ενός βασικού αντιρετροϊκού φαρμάκου δεύτερης γραμμής είναι 303 δολάρια.

Αντίθετα μια αγωγή «ύστατης λύσης» στοιχίζει τουλάχιστον 2.000 δολάρια στις φτωχές χώρες. Στην Αρμενία για παράδειγμα ένα μόνο αντιρετροϊκό, στα τρία ή τέσσερα που είναι απαραίτητα, στοιχίζει τουλάχιστον 13.000 δολάρια. Το 2012, 9,7 εκατομμύρια άνθρωποι λάμβαναν αντιρετροϊκή θεραπεία στις χώρες μικρού ή μεσαίου εισοδήματος έναντι 300.000 το 2002, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που έχουν πρόσβαση στις θεραπείες συνεχίστηκε, με 1,6 εκατομμύριο περισσότερους στο τέλος της χρονιάς σε σχέση με το 2011, δηλαδή η υψηλότερη ετήσια αύξηση που έχει καταγραφεί ποτέ και αυτή αφορά κυρίως την περιοχή της Αφρικής.



ΠΟΥ: 34 εκατ. άνθρωποι με HIV στα τέλη του 2011

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ και της υπηρεσίας του ΟΗΕ για την καταπολέμηση του AIDS, 34 εκατομμύρια άνθρωποι ζούσαν με τον ιό HIV στα τέλη του 2011 παγκοσμίως. Ο ΠΟΥ δημοσίευσε την Κυριακή στη Γενεύη νέες συστάσεις που αφορούν τη χορήγηση αντιρετροϊκής θεραπείας κατά του ιού HIV σε ένα πιο πρώιμο στάδιο, ώστε να βοηθηθούν οι οροθετικοί να ζουν περισσότερο, με καλύτερη υγεία και με μειωμένο σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού.

Αυτή η νέα προσέγγιση μπορεί να αποτρέψει τρία εκατομμύρια θανάτους και να προλάβει 3,5 εκατομμύρια νέες λοιμώξεις από τον ιό από το 2013 έως το 2025, εξηγεί ο ΠΟΥ.

«Οι οδηγίες αυτές συνιστούν μεγάλη πρόοδο προς πιο φιλόδοξους πάντα στόχους», αναφέρει η γενική διευθύντρια του ΠΟΥ Μάργκαρετ Τσαν, προσθέτοντας, «με 10 εκατομμύρια ανθρώπους σήμερα να τελούν υπό αντιρετροϊκή θεραπεία, είμαστε μπροστά σε προοπτικές που ήταν αδιανόητες πριν από μόλις μερικά χρόνια, με μια επιδημία του ιού που θα μπορούσε να γνωρίσει συνεχή και σταθερή μείωση».

Οι νέες συστάσεις ενθαρρύνουν όλες τις χώρες να αρχίσουν την αντιρετροϊκή θεραπεία στους ενήλικες που ζουν με τον ιό HIV μόλις η μέτρηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων δείξει κάτω από 500 κύτταρα/mm3 ή λιγότερο, δηλαδή όταν το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη ισχυρό. Τα CD4 είναι τα λευκά αιμοσφαίρια στα οποία ο ιός HIV επιτίθεται πρώτα. Ο ΠΟΥ αποφάσισε να αλλάξει τις συστάσεις του μετά την αποκάλυψη στοιχείων που αποδεικνύουν ότι η πρώιμη αγωγή μπορεί ταυτόχρονα να διατηρήσει τους ασθενείς σε καλή υγεία, να μειώσει το ιικό φορτίο δηλαδή το ποσό του ιού HIV στο αίμα, κάτι που συνεπώς μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης.



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Οι νέες συστάσεις προβλέπουν επίσης τη χορήγηση αντιρετροϊκής θεραπείας, ανεξαρτήτως της μέτρησης των λευκών αιμοσφαιρίων σε όλα τα παιδιά που ζουν με τον ιό ηλικίας μικρότερης των 5 ετών, σε όλες τις εγκύους ή τις γυναίκες που θηλάζουν και είναι φορείς του ιού και σε όλα τα οροθετικά άτομα των οποίων ο/η σύντροφος δεν έχει προσβληθεί από τον ιό.

«Σήμερα περί τα 10 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πρόσβαση στη σωτήρια θεραπεία. Είναι ένας πραγματικός θρίαμβος για τις αναπτυξιακές μας προσπάθειες», είπε ο εκτελεστικός διευθυντής του κοινού προγράμματος του ΟΗΕ για το HIV/AIDS Μισέλ Σιντιμπέ, σημειώνοντας πως «πρέπει ωστόσο να αντιμετωπίσουμε μια νέα πρόκληση: να εγγυηθούμε ότι το σύνολο των 26 εκατομμυρίων ατόμων που μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία να έχει πρόσβαση σε αυτή. Κάθε νέα λοίμωξη από τον ιό HIV ή κάθε νέος θάνατος που έχει σχέση με το AIDS και οφείλεται στην ανεπαρκή πρόσβαση στην αντιρετροϊκή θεραπεία θα είναι απαράδεκτοι».



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: protothema.gr

Ποιες κακές συνήθες ευθύνονται για τον καρκίνο

Posted: 04 Jul 2013 12:15 AM PDT

Αύξηση 70% παρουσιάζουν οι καρκίνοι του δέρματος και των πνευμόνων λόγω καπνίσματος και χρήσης αλκοόλ-ραγδαία αύξηση παρουσιάζει και το κακοήθες μελάνωμα



Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες που έχει κανείς στην καθημερινότητά του ευθύνονται για την αύξηση αρκετών μορφών καρκίνου, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δόθηκαν πρόσφατα στη δημοσιότητα.

Μεγάλη έρευνα που διεξήχθη στη Βρετανία έδειξε ότι τα κρούσματα καρκίνου που συνδέονται άμεσα με τον καθημερινό τρόπο ζωής έχουν σημειώσει ανησυχητική αύξηση, προφανώς επειδή δεν λαμβάνονται τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.

Την έρευνα πραγματοποίησε η βρετανική στατιστική υπηρεσία και σύμφωνα με τα αποτελέσματά της οι μορφές καρκίνου που έχουν άμεση σχέση με το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, όπως ο καρκίνος του δέρματος, του πνεύμονα και των νεφρών, έχουν σημειώσει αύξηση που αγγίζει το 70%.

Ωστόσο, ακόμα μεγαλύτερη είναι η αύξηση των κρουσμάτων κακοήθους μελανώματος, το οποίο προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο και την έλλειψη αντηλιακής προστασίας, προσβάλλοντας περισσότερο τους νέους. Μάλιστα, τα τελευταία δέκα χρόνια τα περιστατικά μελανώματος έχουν αυξηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μορφή της ασθένειας.



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Η έρευνα αναφέρεται και στον καρκίνο του μαστού, ο οποίος στο 27% των περιπτώσεων έχει να κάνει με περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά και με την παχυσαρκία, την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, την έλλειψη άσκησης και τις ορμονικές διαταραχές.

Τέλος, τονίζει ότι οι παράγοντες κινδύνου που έχουν να κάνουν με τις συνήθειες της καθημερινότητας ευθύνονται για το 40% των καρκίνων, ποσοστό που σε καμία περίπτωση δεν θεωρείται μικρό.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: protothema.gr

20 φοβερές χρήσεις του ξυδιού που δεν τις φανταζόσασταν – Τις ξέρατε;

Posted: 03 Jul 2013 11:15 PM PDT

Στοίχημα ότι χρησιμοποιείτε το μπουκάλι ξύδι που έχετε στο σπίτι σας αποκλειστικά για να ραντίσετε τη σαλάτα σας..




Το υγρό αυτό ανακαλύφθηκε κατά λάθος, όταν προϊόντα όπως το κρασί, η μπύρα και ο μηλίτης άρχισαν με τον καιρό να αποκτούν μια ξινή γεύση. Γνωρίζατε όμως ότι το ξύδι, ιδιαίτερα το λευκό και εκείνο που προέρχεται από το μηλίτη, έχει πάρα πολλές χρήσεις; Ιδού 20 ασυνήθιστες και οικολογικές χρήσεις του ξυδιού που ίσως να μην έχετε σκεφτεί:

1. Κοντίσιονερ για τα μαλλιά
Αν θέλετε μεταξένια και λαμπερά μαλλιά το ξύδι κάνει θαύματα! Διαλύστε ένα κουτάλι της σούπας ξύδι από μηλίτη σε ένα ποτήρι νερό μαζί με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου. Απλώστε στα μαλλιά σας και ξεπλύνετε καλά. Τα μαλλιά θα αποκτήσουν αστραφτερό χρώμα και οι κόμποι θα διαλυθούν. Για λίγο χρόνο το κεφάλι σας θα μυρίζει αλλά σύντομα η μυρωδιά θα εξαφανιστεί.

2. Σκοτώστε τα αγριόχορτα και τα ζιζάνια
Τα ζιζάνια μπορεί να χαλάσουν την εικόνα ενός διαφορετικά αψεγάδιαστου γκαζόν, μποστανιού ή λουλουδόκηπου. Ξεχάστε τα χημικά και χρησιμοποιείστε δυνατό ξύδι υψηλής περιεκτικότητας οξικού οξέος!

3. Αφαιρέστε σημάδια από ιδρώτα στη μασχάλη
Τα σημάδια από ιδρώτα στη μασχάλη μπορούν να καταστρέψουν την αγαπημένη σας μπλούζα. Τα αποσμητικά κάνουν χειρότερα τα πράγματα στην αντίδρασή τους με τα άλατα του ιδρώτα. Ψεκάστε το λεκέ με δυνατό λευκό ξύδι πριν την πλύση και ο λεκές θα εξαφανιστεί.

4. Μαλακώστε τα υφάσματα
Μισό ποτήρι λευκού ξυδιού στον κύκλο πλύσης όχι μόνο προστατεύει τα λινά και προστατεύει τα χρώματα, αλλά απομακρύνει και τα απομεινάρια απορρυπαντικού. Προτείνεται ακόμα ως αντικαταστάτη του μαλακτικού – απλά προσθέστε λίγο ξύδι κατά τον κύκλο του ξεπλύματος.

5. Γιατρέψτε τον πονόλαιμο
Πιείτε ή κάντε γαργάρες με λίγο ξύδι από μηλίτη διαλυμένο σε ζεστό νερό. Προσθέστε λίγο μέλι στο μείγμα για να το κάνετε πιο ανεκτό.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

6. Εξοντώστε τα μυρμήγκια
Κυκλοφορούν μικρά οικιακά μυρμήγκια στην κουζίνα σας; Ψεκάστε τα με ένα μείγμα 50-50 νερό-ξύδι και θα απομακρυνθούν. Το ξύδι "σβήνει" επίσης της οσμές των τροφών που τα οδηγούν στην κουζίνα.

7. Ανακουφίστε τους πονεμένους μυς
Το ξύδι από μηλίτη απορροφά το γαλακτικό οξύ μου συγκεντρώνεται στους μύες μετά την άσκηση και προκαλεί πόνο. Ανακατέψτε λίγες κουταλιές ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, μουλιάστε ένα πανί και ακουμπήστε το στις πονεμένες περιοχές για 20 λεπτά.

8. Φρεσκάρετε την ατμόσφαιρα στο σπίτι σας
Μυρίζει τσιγαρίλα, καμένο φαγητό ή το κατοικίδιό σας: το ζήτημα είναι οι δυσάρεστες μυρωδιές είναι ενοχλητικές. Τα χημικά αποσμητικά απλά καλύπτουν τις δυσάρεστες οσμές και κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Το οξικό οξύ του ξυδιού απορροφά τις μυρωδιές, ενώ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε βρόμικες επιφάνειες.

9. Αφαιρέστε αυτοκόλλητα
Ζεστάνετε λίγο λευκό ξύδι και βουτήξτε ένα πανί. Τα αυτοκόλλητα στον προφυλακτήρα του αυτοκινήτου ή στην πόρτα της ντουλάπας αποτελούν παρελθόν.

10. Σταματήστε το λόξυγκα
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν φάρμακα για το λόξυγκα. Την επόμενη όμως φορά που θα σας πιάσει λόξυγκας δοκιμάστε ένα σφηνάκι ξύδι.

11. Καθαρίστε τις βούρτσες βαφής
Ξεχάσατε να πλύνετε τις βούρτσες σας και έχουν κοκκαλώσει. Μην τις πετάξετε! Γεμίστε ένα τηγάνι με λευκό ξύδι και φέρτε το σε σημείο βρασμού. Βουτήξτε τις βούρτσες στο ζέον ξύδι μέχρι η μπογιά να διαλυθεί.

12. Διαλύστε τη σκουριά
Το οξικό οξύ στο ξύδι αντιδρά με το οξείδιο του σιδήρου και απομακρύνει τη σκουριά από μικρά μεταλλικά υλικά: βίδες, παξιμάδια κλπ. Βάλτε τα σε ένα σκεύος γεμάτο με ξύδι και ξεπλύνετε καλά.

13. Αντιμετωπίστε τις μυρωδιές από τροφές
Τα τάπερ σας μπορεί να μυρίζουν έντονα από κάποια φαγητά. Καθαρίστε τα με ένα πανί μουλιασμένο στο ξύδι και οι οσμές θα εξαφανιστούν.

14. Απομακρύνετε τα μεταλλικά άλατα
Τα άλατα από το νερό δημιουργούν μια κρούστα στην καφετιέρα, το βραστήρα και το μπάνιο σας. Δημιουργήστε ένα μείγμα με ζεστό νερό και ξύδι και η καφετιέρα σας θα ξεβουλώσει. Καθαρίστε το μπάνιο σας με ξίδι και τα άλατα θα διαλυθούν.

15. Διορθώστε τα "λάθη" στην κουζίνα
Έπεσε πολύ κόκκινο πιπέρι στο φαγητό; Προσθέστε λευκό ξύδι ή ξύδι από μηλίτη για να εξουδετερώσετε το "κάψιμο".

16. Επιμηκύνετε τη ζωή των κομμένων λουλουδιών
Τα μπουκέτα των λουλουδιών μαραίνονται γρήγορα. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας ξύδι στο βάζο και τα λουλούδια θα διατηρηθούν λίγο περισσότερο.

17. Καθαρίστε γυαλί, πλαστικό, χρώμια και πατώματα
Το μαγικό μείγμα 50-50 νερό-ξύδι θα καθαρίσει τις επίμονες βρωμιές στα ράφια, το ψυγείο, τα ποτήρια και τις πορσελάνες σας. Δημιουργήστε μια αλοιφή με την πρόσθεση μαγειρικής σόδας ή αναμείξτε 1/3 λευκό ξύδι, ? καθαρό αλκοόλ, ? νερό και τρεις σταγόνες υγρού πιάτων για ένα φτηνό και οικολογικό καθαριστικό πατωμάτων. Δεν συστήνεται σε επιφάνειες από μάρμαρο ή γρανίτη.

18. Αντιμετωπίστε τις μυκητιάσεις
Μυρμηγκιές, μυκητιάσεις στα δάχτυλα του ποδιού, πιτυρίδα αντιμετωπίζονται με λευκό ξύδι ή ξύδι από μηλίτη. Βάλτε τα πόδια σε ένα μείγμα με ένα μέρος ξίδι σε πέντε μέρη νερό και θα καθαρίσετε.

19. Μαλακώστε και σκοτώστε τα βακτήρια στο κρέας
Θέλετε να μαλακώσετε το κρέας σας; Μαρινάρετε σε ξύδι από μηλίτη και σκοτώστε βακτήρια όπως το E. Coli.

20. Ξεβουλώστε τα λούκια και καθαρίστε τον σκουπιδοφάγο
Ξεβουλώστε το νεροχύτη σας χωρίς να καταφύγετε στο γνωστό καυστικό και επικίνδυνο χημικό. Ρίξτε μαγειρική σόδα και προσθέστε λευκό ξύδι. Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και ξεπλύντε με βραστό νερό. Με το ίδιο κόλπο μπορείτε να καθαρίστε τον σκουπιδοφάγο σας. Ειδικότερα αν παγώσετε το ξύδι σε παγάκια θα ακονίσετε ταυτόχρονα και τις λεπίδες του.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: econews.gr

Νήσος του Πάσχα: Η επιστημονική απάντηση σε ένα άλυτο μυστήριο

Posted: 03 Jul 2013 10:15 PM PDT

H Νήσος του Πάσχα (Ράπα Νούι) είναι ένα απο τα νησιά της Πολυνησίας και βρίσκεται κυριολεκτικά στη μέση του πουθενά, αφού απέχει 2,075 km απο το επόμενο πλησιέστερο κατοικημένο νησί. Το εντυπωσιακό όμως με τη Νήσο του Πάσχα είναι τα 887 τεράστια πέτρινα κεφάλια (τα επονομαζόμενα Μοάϊ) που κοιτούν προς τη θάλασσα και καλύπτουν μεγάλο μέρος του νησιού.



Τα Μοάϊ, ύψους τουλάχιστον 10 μέτρων και βάρους 80 τόνων, χρονολογούνται ανάμεσα στο 1250 και 1500 και το πως μεταφέρθηκαν και τοποθετήθηκαν εκεί παρέμενε μυστήριο μέχρι πρόσφατα.

Από την ανακάλυψη της Νήσου του Πάσχα το 1722, από τον Ολλανδό θαλασσοπόρο Γιάκομπ Ρόγκεβεν, η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα διερευνά τον τρόπο με τον οποίο οι κάτοικοι του νησιού, κατάφεραν να μεταφέρουν τα θεόρατα αγάλματα στις κορυφές του νησιού, ενω διάφορες θεωρίες μεταφυσικού περιεχομένου έχουν διατυπωθεί γύρω απο το θέμα.

Το μυστήριο έλυσαν δυο αμερικανοί επιστήμονες: Ο αρχαιολόγος του Πανεπιστημίου της Χαβάης Τέρι Χαντ και ο ανθρωπολόγος του Πανεπιστημίου Λονγκ Μπιτς της Καλιφόρνια Καρλ Λίπο.

Κατασκεύασαν αντίγραφο αγάλματος, και με τη βοήθεια τριών ομάδων που είχαν δεμένο το άγαλμα με σχοινιά, το μετέφεραν όρθιο σε χωμάτινο δρόμο της Χαβάης, αποδεικνύοντας έτσι ότι τα αγάλματα, τα οποία πιθανά κατασκευάστηκαν στο λατομείο που βρίσκεται στις ακτές του νησιού, μπορούσαν να μεταφερθούν όρθια μέχρι τη σημερινή τους θέση, χρησιμοποιώντας πρωτόγονα μέσα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας και των πειραμάτων που έκαναν οι δύο επιστήμονες συμπεριλαμβάνονται στο βιβλίο τους «Τα αγάλματα που περπατούσαν», τίτλος που προφανώς προκύπτει απο τον παράδοξο τρόπο με τον οποίο κίνησαν το άγαλμα και μπορείτε να δείτε στο βιντεο που ακολουθεί.



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: iefimerida.gr

Τα στάδια του στόχου

Posted: 03 Jul 2013 09:15 PM PDT

του Ν.Λυγερού

Όσοι πιστεύουν ότι ο Ελληνισμός δεν έχει να δώσει άλλα, ας συγκεντρωθούν πάνω στα στάδια του στόχου για να καταλάβουν ποια είναι η διάθεσή μας.



Πρώτα από όλα είμαστε στο πλαίσιο της συνέχειας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ξεχνάμε τίποτα από το παρελθόν μας, γιατί έτσι μάθαμε από τους προγόνους μας και κανένας και καμία δεν πρόκειται να μας το αλλάξει όσο και να προσπαθεί. Αυτό σημαίνει ότι η εργασία μας είναι αδιάκοπη, διότι δεν μας αρέσουν οι διακοπές όταν παράγουμε έργο για την Ανθρωπότητα. Κατά συνέπεια εργαζόμαστε ασταμάτητα, γιατί δεν υπάρχουν στάσεις στον αγώνα μας. Αλλιώς ποιος θα είναι το παράδειγμα στους άλλους, όταν θα παλεύουν με τη βαρβαρότητα των εχθρών τους; Λειτουργούμε σε αυτό το πλαίσιο, διότι δεν οπισθοχωρούμε μπροστά στον αντίπαλο, όσο μεγάλος και ισχυρός και να είναι, γιατί μόνο τέτοιους αντιμετωπίζουμε στην ιστορία μας κι έτσι γράφουμε το παρελθόν μας για να διαβάζουμε το μέλλον. Έτσι γεννήθηκε η μνήμη μέλλοντος για όλους τους άλλους μέσω του Προμηθέα. Συνεχίζουμε ακάθεκτα, γιατί όποιο και να είναι το πρόβλημα που έχουμε επιλέξει να λύσουμε, θα το λύσουμε όσο δύσκολο και να είναι. Διότι, όταν έχουμε βάλει έναν στόχο, κανείς δεν μπορεί να μας εμποδίσει, όσο ισχυρός και να είναι.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Θα βρούμε τους απαραίτητους ελιγμούς, θα επινοήσουμε τους αναγκαίους συνδυασμούς, θα κατασκευάσουμε τα ανάλογα στρατηγήματα για να μην μπορέσει κανένας εχθρός να καταπατήσει περισσότερο από το πρέπον τη γη μας, τη θάλασσά μας, τον ουρανό μας, γιατί θα έχει να κάνει μαζί μας δίχως να είναι δίπλα μας, διότι όπου και να βρεθεί, θα είμαστε πάνω του σαν τα γεράκια και τον αετό, που δεν αφήνουν τίποτα στους βαρβάρους που έχουν κάνει επίθεση και δέχονται από εμάς την αντεπίθεση. Αυτός είναι ο στόχος, αυτά είναι τα στάδια. Ας γίνουν γνωστά σε όλους.



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή:

Πόσους ερωτικούς συντρόφους έχουν οι άνδρες και πόσους οι γυναίκες;

Posted: 03 Jul 2013 04:15 PM PDT

Είναι ένα από τα μυστήρια που ταλανίζει πολλούς συντρόφους, με πόσους ανθρώπους έχει το ταίρι τους κάνει σεξ... Ωστόσο ακριβώς επειδή πρόκειται για την προσωπική ζωή και το παρελθόν, άνδρες-γυναίκες τις περισσότερες φορές το κρατούν κρυφό.



Είθισται λοιπόν οι άνδρες να υπερβάλλουν στον αριθμό και οι γυναίκες να τον μειώνουν, σύμφωνα με την... βίβλο του σεξ. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν οι επιστημονικές έρευνες που έρχονται για να αποκαταστήσουν την αλήθεια.

Η Βρετανική Έρευνα Υγείας έκανε έρευνα που αφορά τον αριθμό των ερωτικών συντρόφων και για τα δύο φύλα. Οι... μαγικοί αριθμοί λοιπόν λένε πως οι γυναίκες έχουν κοιμηθεί με λιγότερους από πέντε άνδρες σε ολόκληρη τη ζωή τους, ενώ οι άνδρες με δέκα, κατά μέσο όρο γυναίκες.

Οι γυναίκες με μόνο έναν σύντροφο στην ζωής τους, είναι μία στις τέσσερις, ενώ το ποσοστό των ανδρών είναι 17%.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Το 27% του ισχυρού φύλου ισχυρίζεται ότι πως ο αριθμός των συντρόφων τους είναι διψήφιος αριθμός. Το ίδιο ισχυρίζεται μόνο το 13% των γυναικών...

Τελικά, σύμφωνα πάντα με την έρευνα, και ένα ποσοστό ανδρών και γυναικών που μέχρι τα 24 τους δεν έχουν κάνει σεξ!

Αντίστοιχο είναι και το 1/4 των γυναικών, ηλικίας από 16 μέχρι και 24 ετών. Στους άνδρες, το παραδέχεται το ένα τρίτο, του ίδιου ηλικιακού γκρουπ.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: iefimerida.gr

Ταμποαλκοόλ: μεθάνε με ταμπόν βουτηγμένο σε αλκοόλ

Posted: 03 Jul 2013 03:15 PM PDT

Σίγουρα τη λέξη «ταμποαλκοόλ», δεν την έχετε ξανακούσει; Πάει κάπου το μυαλό σας, τι μπορεί να σημαίνει;



Σας λέμε ότι πρόκειται για τη νέα μόδα που κάνει θραύση στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη, ανάμεσα σε έφηβες και γυναίκες. Είναι μια άκρως επικίνδυνη μόδα. Τα έφηβα κορίτσια τοποθετούν στον κόλπο τους ταμπόν, το οποίο πρώτα το έχουν ποτίσει με αλκοόλ. Έτσι μεθάνε πιο εύκολα, στις νυχτερινές τους εξόδους. Διαβάστε όμως, τι μπορεί να πάθει μια κοπέλα με το "ταμποαλκοόλ";

Το πιο τρανταχτό παράδειγμα είναι η περίπτωση μιας έφηβης από τη Μούρθια της Ισπανίας η οποία μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με συμπτώματα δηλητηρίασης. Η 16χρονη Φλόρα Χερνάντες, είχε βουτήξει ένα ταμπόν μέσα σε μπουκάλι βότκα και στη συνέχεια το τοποθέτησε στον κόλπο της.
Όπως είπαν οι γιατροί: "Το ταμπόν εισέρχεται στον κόλπο, απ' όπου το αλκοόλ απορροφάται και κυκλοφορεί στο αίμα πιο γρήγορα απ' ότι από το στομάχι, λόγω της λεπτής βλεννογόνου μεμβράνης".


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Η μέθοδος αυτή ξεκίνησε όταν κάποιες μικρές Αμερικάνες πήγαν να διασκεδάσουν σε έναν σχολικό χορό. Ήθελαν να πιουν και να μεθύσουν, αλλά από την άλλη να μην γίνουν αντιληπτές από τους γονείς τους ότι ήπιαν. Σκέφτηκαν λοιπόν το κόλπο με το ταμπόν. Το οποίο "πέτυχε" διότι και οι γονείς δεν κατάλαβαν το παραμικρό, αλλά και εκείνες μέθυσαν και το έριξαν έξω όπως προσδοκούσαν.
Ήδη οι έφηβες σε Αγγλία, Γερμανία, Ισπανία, αλλά και στις Σκανδιναβικές χώρες έχουν παρασυρθεί από το "ταμποαλκοόλ", δηλώνουν χαρούμενες διότι και στα αλκοτέστ της τροχαίας, δεν τις σταματούν, ενώ δεν έχουν επίγνωση των κινδύνων που μπορεί να προκαλέσει αυτή η βόμβα, μέσα στα γεννητικά τους όργανα. Πολλές μιλάνε για αφόρητο τσούξιμο μέχρι να αρχίσει να επιδρά το αλκοόλ.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: iatropedia.gr

Φράουλες και βατόμουρα: το αφροδισιακό δίδυμο του σεξ

Posted: 03 Jul 2013 02:15 PM PDT

Σύμφωνα με έναν διάσημο Βρετανό διατροφολόγο, οι φράουλες αποτελούν το καλύτερο αφροδισιακό για το σεξ και θεωρούνται αποτελεσματικότερες από τα πολυσυζητημένα μύδια.



Οι φράουλες όπως και τα βατόμουρα περιέχουν περιέχουν σε υψηλά ποσοστά ψευδάργυρο στους σπόρους τους.

Ο ψευδάργυρος θεωρείται το καλύτερο φυσικό αφροδισιακό αφού αυξάνει την παραγωγή της τεστοστερόνης και τους σπέρματος στους άνδρες αλλά και κάνει τις γυναίκες πιο δεκτικές στο σεξ.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Ακόμα βρέθηκε ότι οι φράουλες και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: kamarinia.gr

Οι παλαιότερες, κατοικημένες πόλεις

Posted: 03 Jul 2013 01:15 PM PDT

Οι πρώτοι πολιτισμοί στην ιστορία ήταν εγκατεστημένοι στην περιοχή που είναι γνωστή ως «Μεσοποταμία», η οποία αντιστοιχεί σε μεγάλο βαθμό στο σημερινό Ιράκ, τη βορειοανατολική Συρία, τη νοτιοανατολική και νοτιοδυτική Τουρκία και το Ιράν.



Αρχαιολογικά ευρήματα που ήρθαν στο φως αποτελούν απόδειξη των πρώτων οικισμών που δημιουργήθηκαν εκεί, οι οποίοι χρονολογούνται από το 10.000 π.Χ.

Και ενώ μπορεί να μην είναι πάρα πολύ δύσκολο να καθοριστεί ποια είναι η αρχαιότερη πόλη του κόσμου, συχνά οι ισχυρισμοί σχετικά με την ηλικία αμφισβητούνται, καθώς πολλά ιστορικά στοιχεία είναι δύσκολο να αποδειχθούν.

Επιπλέον, υπάρχουν διαφορές απόψεις ως προς τους ορισμούς «πόλη» και «κατοικείται συνεχώς». Σε κάθε περίπτωση, πάντως, οι ακόλουθες πόλεις εκτός του ότι είναι μερικές από τις αρχαιότερες στον κόσμο, συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να ευδοκιμούν μέχρι σήμερα.

1. Ιεριχώ, Ισραήλ

Η Ιεριχώ είναι μια πόλη που βρίσκεται κοντά στον ποταμό Ιορδάνη, στη Δυτική Όχθη των παλαιστινιακών εδαφών, και κατοικείται συνεχώς από το 9000 π.Χ. Πιστεύεται, μάλιστα, ότι είναι η αρχαιότερη πόλη που κατοικείται συνεχώς στον κόσμο.

Στην Παλαιά Διαθήκη περιγράφεται ως «η πόλη με τα δέντρα και τις άφθονες πηγές», στοιχεία που την καθιστούν μια ελκυστική τοποθεσία για κατοίκηση εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Οι αρχαιολόγοι έχουν φέρει στο φως πάνω από 20 διαδοχικούς οικισμούς στην Ιεριχώ, ο πρώτος εκ των οποίων χρονολογείται πριν από 11.000 χρόνια (9000 π.Χ.), σχεδόν, δηλαδή, στην αρχή του Ολόκαινου.

2. Δαμασκός, Συρία

Η Δαμασκός είναι η πρωτεύουσα και η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Συρίας, που κατοικείται συνεχώς από το 6300 π.Χ. Εκτός του ότι είναι μία από τις αρχαιότερες συνεχώς κατοικημένες πόλεις στον κόσμο αποτελεί και ένα σημαντικό πολιτιστικό και θρησκευτικό κέντρο της Ανατολικής Μεσογείου.

Στη Δαμασκό υπάρχουν ενδείξεις ενός οικισμού στην ευρύτερη λεκάνη Barada που χρονολογείται από το 9000 π.Χ., ωστόσο, δεν υπάρχουν άλλα στοιχεία που να αποδεικνύουν μεγαλύτερης κλίμακας εγκατάσταση μέχρι τη δεύτερη χιλιετία π.Χ.

3. Βύβλος, Λίβανος

Η Βύβλος είναι μια μεσογειακή πόλη στις ακτές του Λιβάνου, περίπου 42 χιλιόμετρα βόρεια της Βηρυτού, που ιδρύθηκε και κατοικείται συνεχώς από το 5000 π.Χ. Η πόλη αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους αρχαιολόγους λόγω των διαδοχικών στρωμάτων των ερειπίων που προέκυψαν από τους αιώνες της ανθρώπινης κατοίκησης. Ο πρώτος οικισμός εμφανίστηκε περίπου το 6230 π.Χ.



4. Αλέπο, Συρία

Μία από τις μεγαλύτερες πόλεις της Συρίας, η οποία κατοικείται συνεχώς από το 5000 π.Χ. Η σύγχρονη πόλη έχει χτιστεί σχεδόν εξ ολοκλήρου πάνω στα ερείπια της αρχαίας πόλης και ως εκ τούτου είναι δύσκολο οι αρχαιολόγοι να έχουν μια ακριβή εικόνα για το πώς ήταν η παλιά πόλη. Η συνεχής κατοίκηση της πόλης ανά τους αιώνες οφείλεται στη στρατηγική και εμπορική της θέση, που προσέλκυσε διάφορους οικιστές οι οποίοι ήθελαν να επωφεληθούν από τις εμπορικές οδούς.

Σήμερα, ο πληθυσμός της φτάνει τα 2.132.100 κατοίκους και είναι μία από τις μεγαλύτερες πόλεις στην Ανατολή.

5. Αθήνα, Ελλάδα

Η πρωτεύουσα της Ελλάδας, δεν θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα καθώς κατοικείται διαρκώς από το 5000 π.Χ. τουλάχιστον. Η Αθήνα έφτασε στο απόγειο της ιστορίας της κατά τη διάρκεια του 4ου και 5ου αιώνα π.Χ. όταν γεννήθηκε η δημοκρατία αλλά και δημιουργήθηκαν οι βάσεις του σύγχρονου δυτικού πολιτισμού.

6. Άργος, Ελλάδα

Το Άργος κατοικείται συνεχώς τα τελευταία 7.000 χρόνια – μία από τις αρχαιότερες πόλεις στην Ελλάδα και στην Ευρώπη. Σε μια στρατηγική τοποθεσία, στην εύφορη πεδιάδα της Αργολίδας, το Άργος αποτέλεσε σημαντικό οχυρό κατά τη διάρκεια της Μυκηναϊκής Εποχής.

Πολλά αρχαία μνημεία μαρτυρούν την ευημερία του Άργους κατά την κλασική εποχή, με διασημότερο το περίφημο «Ηραίο», ενώ η οικονομία της πόλης βασιζόταν από τους αρχαίους χρόνους έως και σήμερα στη γεωργία.

7. Φαγιούμ, Αίγυπτος

Το Φαγιούμ βρίσκεται 130 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά του Καΐρου και ιδρύθηκε γύρω στο 4000 π.Χ., ενώ είναι η αρχαιότερη πόλη στην Αίγυπτο και ένας από τους παλαιότερους οικισμούς στην Αφρική, που κατοικείται συνεχώς από την ίδρυσή της.

Η πόλη καταλαμβάνει μεγάλο τμήμα της αρχαίας πόλης Crocodilopolis, το πιο σημαντικό κέντρο για τη λατρεία του Σομπέκ, του θεού-κροκόδειλου. Στη μακρά ιστορία της η πόλη πέρασε στα χέρια των Πτολεμαίων και μετονομάστηκε σε Πτολεμαΐδα, ενώ ο Πτολεμαίος Φιλάδελφος κατά τον 3ο αιώνα π.Χ. της έδωσε την ονομασία Αρσινόη προς τιμήν της αδελφής και γυναίκας του Αρσινόης Β ' της Αιγύπτου.

8. Σιδώνα, Λίβανος

Η Σιδώνα είναι η τρίτη μεγαλύτερη πόλη του Λιβάνου, που βρίσκεται περίπου 40 χλμ. βόρεια της Τύρου και 40 χλμ. νότια της πρωτεύουσας Βηρυτού.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η Σιδώνα είχε κατοικηθεί πριν από το 4000 π.Χ., και ίσως ήδη από τη Νεολιθική Εποχή (6000 – 4000 π.Χ.).

9. Πλοβντίβ, Βουλγαρία

Η Φιλιππούπολη (σ.σ. στα Βουλγαρικά Πλοβντίβ) είναι η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη στη Βουλγαρία, η ιστορία της οποίας ξεκινάει 6.000 χρόνια πριν (3000 π.Χ.-4000 π.Χ.), με ίχνη νεολιθικού οικισμού που χρονολογείται περίπου στο 4000 π.Χ., κατατάσσοντάς την ανάμεσα στις αρχαιότερες πόλεις του κόσμου.

Οι αρχαιολόγοι έχουν ανακαλύψει διάφορα αντικείμενα της καθημερινής ζωής, ήδη από τη Νεολιθική Εποχή, τα οποία καταδεικνύουν ότι στο τέλος της 4ης χιλιετίας π.Χ. υπήρχε ήδη εκεί ένας ολοκληρωμένος οικισμός.

10. Γκαζιαντέπ, Τουρκία

Πόλη της νοτιοανατολικής Τουρκίας, που βρίσκεται 185 χιλιόμετρα βορειοανατολικά των Αδάνων, η έκτη πιο πυκνοκατοικημένη πόλη της Τουρκίας. Κατοικείται συνεχώς από το 3650 π.Χ. με ίχνη οικισμών των Χετταίων. Η πόλη είναι γνωστή σήμερα με το όνομα Αντέπ.

11. Δελχί, Ινδία

Το Δελχί είναι η μεγαλύτερη πόλη και η δεύτερη πολυπληθέστερη μητρόπολη στην Ινδία, αλλά και η όγδοη κατά σειρά πιο πυκνοκατοικημένη πόλη του κόσμου. Η ινδική πρωτεύουσα έχει μακρά ιστορία και κατοικείται συνεχώς από το 3500 π.Χ.

Το Δελχί χτίστηκε, καταστράφηκε και ξαναχτίστηκε πολλές φορές και θεωρείται μία από τις αρχαιότερες πόλεις στον κόσμο, σύμφωνα με το αρχαίο ινδικό κείμενο «Μαχαμπαράτα», αν και τα αρχαιολογικά ευρήματα και τα ιστορικά στοιχεία είναι ασαφή.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: perierga.gr

Δέκα ασυνήθιστες χρήσεις της μπύρας

Posted: 03 Jul 2013 12:15 PM PDT

Επειδή για πολλούς, αν όχι όλους, το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με μια παγωμένη μπύρα, είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθουμε τι άλλο μπορούμε να κάνουμε με τη μπύρα, εκτός από το να την πιούμε ή να την πετάξουμε επειδή ζεστάθηκε τόση ώρα κάτω από τον ήλιο!



1. Ενισχύστε το χώμα

Η μαγιά προωθεί την ανάπτυξη των φυτών, για το λόγο αυτό ρίξτε μερικές κουταλιές της σούπας μπύρα στον κήπο, λίγο πριν φυτέψετε. Θα βοηθήσει τα φυτά να μεγαλώσουν γρήγορα και τον κήπο σας να ανθίσει.

2. Γυαλίστε τα ξύλινα έπιπλα

Εμποτίστε ένα μαλακό πανί με μπύρα και τρίψτε απαλά τις ξύλινες επιφάνειες. Θα αποκτήσουν αμέσως γυαλάδα, το χρώμα θα ζωντανέψει και θα γίνουν σαν καινούρια. Για περισσότερη λάμψη, τρίψτε μετά με ένα στεγνό μαλακό πανί.

3. Αφαιρέστε τους λεκέδες

Ρίξτε λίγη μπύρα πάνω στους επίμονους λεκέδες των ρούχων και πλύντε όπως συνήθως. Εκτός από τους λεκέδες, απομακρύνονται και οι δυσάρεστες οσμές.

4. Τα μαλλιά σας θα ξεμπερδεύονται εύκολα και θα λάμπουν

Στο τελευταίο ξέπλυμα, ρίξτε λίγη μπύρα και αφήστε 1-2 λεπτά. Ένα οικολογικό κοντίσιονερ που δίνει και λάμψη. Επιπλέον, πριν την έκθεση στον ήλιο, ρίξτε μερικές σταγόνες μπύρας στα μαλλιά σας, τα οποία θα μοσχομυρίσουν λυκίσκο και θα αποκτήσουν ένα ωραίο φωτεινό χρώμα.

5. Spa για τα κουρασμένα πόδια

Ρίξτε μισό κουτάκι μπύρας μέσα σε μια λεκάνη και βυθίστε για λίγη ώρα τα πόδια σας. Κάντε ελαφρύ μασάζ, το οποίο θα καταπραΰνει και θα ξεκουράσει τα κουρασμένα άκρα σας.

6. Γυαλίστε τα χρυσά κοσμήματα

Σε ένα μικρό μπολ βάλτε λίγη μπύρα και βυθίστε τα κοσμήματά σας. Αφήστε για λίγο χρόνο και τρίψτε με ένα μαλακό πανί.



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

7. Σβήστε μια μικρή φωτιά

Ένα κουτί ή ένα μπουκάλι μπύρας μπορεί να μιμηθεί άριστα ένας πυροσβεστήρα για μικρές εστίες φωτιάς, όταν αυτός δεν υπάρχει στο σπίτι. Απλά ανακινήστε και ρίξτε στη φωτιά. Η μπύρα περιέχει κυρίως νερό και έτσι ενδείκνυται σε μικροφωτιές, για παράδειγμα την ώρα που ψήνετε στο μπάρμπεκιου.

8. Μην την πιείτε… λουστείτε!

Ένα μπάνιο σε μπύρα είναι ό,τι καλύτερο για το δέρμα, καθώς τα συστατικά της ενυδατώνουν και μαλακώνουν την επιδερμίδα. Ξεπλύνετε καλά.

10. Ενισχυτικό ζύμης

Αν δεν έχετε μπέικιν πάουντερ ή αλεύρι που φουσώνει μόνο του, δεν μπορεί, μια μπύρα θα την έχετε στο ψυγείο. Ρίξτε ένα κουτάκι μπίρας στο μείγμα της συνταγής σας για τη ζύμη. Αν αυτό γίνει υδαρό, βάλτε επιπλέον αλεύρι, αν γίνει σφιχτό, ρίξτε κι άλλη μπίρα. Η ζύμη σας θα φουσκώσει στα σίγουρα!



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newpost.gr

Οι 9 μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι

Posted: 03 Jul 2013 11:15 AM PDT

Ως τώρα ήξερες πως πρέπει καθημερινά να πίνεις 1,5 λίτρο νερό, να αποφεύγεις τα αναψυκτικά και την καφεΐνη γιατί δημιουργούν κυτταρίτιδα και να προτιμάς τη μαύρη ζάχαρη όταν κάνεις δίαιτα. Όσα οι επιστήμονες πάσχιζαν να σε πείσουν να υιοθετήσεις για μια υγιεινή διατροφή, έρχονται νέες έρευνες που θα σε κάνουν να τα ξεχάσεις.



1. «Πρέπει να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως». Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε υγρά για τη διατήρηση των σωστών επιπέδων υδάτωσης. Πιο συγκεκριμένα, οι ανάγκες μας σε υγρά ανέρχονται σε 1ml υγρών / 1 kcal συν τις απώλειες από τον ιδρώτα. Παρόλα αυτά, το νερό δεν αποτελεί τη μοναδική πηγή υγρών για την κάλυψη των αναγκών αυτών. Σύμφωνα με συστάσεις που δημοσίευσε το 2004, το Ινστιτούτο Ιατρικής της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των Ηνωμένων Πολιτειών, το μεγαλύτερο μέρος των αναγκών μας (80%) σε υγρά μπορούν να καλυφθούν και μέσω της κατανάλωσης άλλων ροφημάτων, όπως το γάλα, οι χυμοί, ο καφές, το τσάι, η σόδα και τα ανθρακούχα αναψυκτικά, ενώ το υπόλοιπο των αναγκών μας καλύπτεται από το νερό που περιέχεται στα τρόφιμα.

2. «Υπάρχουν συνδυασμοί τροφίμων που παχαίνουν». Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει μέχρι σήμερα ότι συγκεκριμένοι συνδυασμοί τροφίμων προκαλούν αύξηση βάρους. Στην περίπτωση που θέλεις να χάσεις κιλά, θα πρέπει να σε ενδιαφέρει να δημιουργήσεις ένα αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, να καταναλώνεις δηλαδή περισσότερο θερμίδες από όσες προσλαμβάνεις. Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και ο μικρός περιορισμός των θερμίδων, είναι οι δυο άξονες πάνω στους οποίους πρέπει να εστιάσεις για μια επιτυχημένη προσπάθεια απώλειας βάρους.

3. «Τα light προϊόντα δεν έχουν θερμίδες, άρα μπορώ να τα καταναλώνω χωρίς περιορισμό». Τα προϊόντα light δεν στερούνται θερμίδων. Σαφώς η αντικατάσταση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας με τρόφιμα χαμηλότερης θερμιδικής αξίας μπορεί σε να βοηθήσει ένα αν προσπαθείς να μειώσεις το βάρος σου. Η κατανάλωση όμως ενός light προϊόντος γίνεται με μέτρο και στο πλαίσιο της αντικατάστασης ενός αρκετά θερμιδογόνου τροφίμου. Τα αναψυκτικά τύπου light έχουν σχεδόν θερμιδικό περιεχόμενο, με αποτέλεσμα να υπερέχουν των υπολοίπων προϊόντων του είδους.

4. «Το μέλι παχαίνει λιγότερο από τη ζάχαρη». Αν και το μέλι έχει ελαφρώς περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη, χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες και την έστω μικρή περιεκτικότητά του σε ορισμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, θεωρείται τρόφιμο υψηλότερης θρεπτικής αξίας συγκριτικά με την επεξεργασμένη ζάχαρη. Προσοχή όμως στη χρήση του γιατί μπορεί να αυξήσει υπερβολικά τη θερμιδική σου πρόσληψη.




συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

5. «Η φρουκτόζη έχει λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη». Η φρουκτόζη και η ζάχαρη περιέχουν τις ίδιες θερμίδες, δηλαδή 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Η μόνη διάφορά τους συνίσταται στο ότι η φρουκτόζη είναι 1,5 φορά γλυκύτερη από τη ζάχαρη. Έτσι με μικρότερη ποσότητα, άρα λιγότερες θερμίδες πετυχαίνεις την ίδια γλυκύτητα.

6. «Τα αναψυκτικά και οι καφέδες προκαλούν κυτταρίτιδα». Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει ότι τόσο η κατανάλωση καφεΐνης όσο και ανθρακικού σχετίζεται με τη δημιουργία κυτταρίτιδας. Αντίθετα φαίνεται ότι τα γονίδια είναι ο πιο έντονος προδιαθεσικός παράγοντας για την εμφάνιση της. Παρόλα αυτά η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της κυτταρίτιδας.

7. «Η ασπαρτάμη είναι καρκινογόνος». Μεγάλοι οργανισμοί όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Η.Π.Α. και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την Ασφάλεια των Τροφίμων θεωρούν ότι η ασπαρτάμη είναι απόλυτα ασφαλής και δεν συνδέεται με καρκινογένεση στον άνθρωπο. Έως σήμερα δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η κατανάλωση ασπαρτάμης συμβάλει στην καρκινογένεση. Αντιθέτως φαίνεται να βοηθάει στην ρύθμιση του σωματικού βάρους.

8. «Η μαύρη ζάχαρη παχαίνει λιγότερο από τη λευκή». Αν και η μαύρη ζάχαρη έχει σχεδόν τις ίδιες θερμίδες με την λευκή ζάχαρη, υπερέχει λόγω της μεγαλύτερης περιεκτικότητά της σε μερικά ιχνοστοιχεία, όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και το νάτριο.

9. «Το μαύρο ψωμί παχαίνει λιγότερο από το λευκό». Τα μαύρο ψωμί περιέχει περίπου τις ίδιες θερμίδες με το λευκό. Παρόλα αυτά η διατροφική του υπεροχή συνίσταται στην περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και στο ότι είναι πλουσιότερο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Έτσι βοηθάει την καλή λειτουργία του εντέρου και του νευρικού συστήματος και αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: enikos.gr

Είστε φοβικός ή απλά προστατεύεστε;

Posted: 03 Jul 2013 10:15 AM PDT

Είναι γεγονός ότι πολλοί από εμάς εκδηλώνουμε μια ιδιαίτερη ανησυχία για συγκεκριμένα αντικείμενα, ζώα, χώρους ή καταστάσεις και συχνά παρουσιαζόμαστε αγχωμένοι και αναστατωμένοι όταν καλούμαστε να τα αντιμετωπίσουμε γιατί μας δημιουργούν φόβο…



Είναι ιδιαίτερης λοιπόν σημασίας να εξηγήσουμε ποια ακριβώς είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και φοβίας.

Ο φόβος, από τη μια, είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα το οποίο δημιουργείται από πραγματικά φοβογόνα ερεθίσματα (δηλαδή, γεννούν φόβο σε όλους τους ανθρώπους) και είναι αναγκαίος για την προστασία του ατόμου. Ας σκεφτούμε, για παράδειγμα, πόσο επικίνδυνο θα ήταν για τη σωματική μας ακεραιότητα εάν δεν φοβόμασταν τη φωτιά ή το σεισμό ή τους κεραυνούς…

Άρα, ο φυσιολογικός φόβος μας προστατεύει! Από την άλλη πλευρά, η φοβία χαρακτηρίζεται ως μια αγχώδης διαταραχή και εκδηλώνεται με τη μορφή υπερβολικού και παράλογου φόβου ο οποίος πυροδοτείται από μη-φοβογόνα ερεθίσματα (ερεθίσματα, δηλαδή, που δεν δημιουργούν φόβο σε όλους τους ανθρώπους) και έχει ως αποτέλεσμα την απόλυτη αδυναμία του ατόμου να λειτουργήσει φυσιολογικά, να συνυπάρξει στο κοινωνικό σύνολο και να ανταποκριθεί με επιτυχία στην καθημερινότητά του.

Μάλιστα, πολλές είναι οι φορές που το φοβικό άτομο βιώνει έντονες «κρίσεις πανικού» όταν βρίσκεται κοντά στο ερέθισμα που του δημιουργεί τη φοβία ή ακόμα και όταν, απλά το σκέφτεται!

Συνήθως οι φοβίες διακρίνονται σε δυο τύπους:

Στις φοβίες που παρουσιάζονται με τη μορφή έντονου άγχους για μια συγκεκριμένη κατάσταση, αντικείμενο ή δραστηριότητα (όπως η αραχνοφοβία, υψοφοβία ή φοβία με τους γιατρούς)

Στις φοβίες που περικλείουν πολλές μορφές άγχους για πολλές καταστάσεις ή δραστηριότητες (όπως η αγοραφοβία ή η κοινωνική φοβία) και συνήθως οδηγούν σε κρίσεις πανικού



συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Γιατί φοβάμαι…;

Δεν είναι εύκολο να δοθεί μια γρήγορη απάντηση στο ερώτημα «γιατί φοβάμαι;» και αυτό γιατί οι αιτίες μπορεί να ποικίλλουν, ίσως να είναι περισσότερες από μια ή ακόμα, μπορεί να μην είναι τόσο εμφανείς όσο θα πίστευε κανείς. Το παρακάτω ερωτηματολόγιο περιλαμβάνει τους πιο συνήθεις λόγους που οδηγούν στη γέννηση ενός φόβου ή μιας φοβίας. Νιώστε ελεύθεροι και τολμήστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας:

Πόσο πιθανό είναι να φοβάστε εξαιτίας μιας προσωπικής σας τραυματικής εμπειρίας; (π.χ. φοβάστε τους σκύλους γιατί κάποτε σας δάγκωσε ένας)

Μήπως κάποιο συγγενικό ή φιλικό σας πρόσωπο σας έμαθε να φοβάστε κάποιο ερέθισμα και άρα, ο φόβος σας είναι το αποτέλεσμα μιας μιμητικής συμπεριφοράς;

Μήπως είστε αγχωμένοι για κάτι αρνητικό ή αγχογόνο που συμβαίνει αυτή τη στιγμή στη ζωή σας και το συνδέετε λανθασμένα με αυτό που «νομίζετε» οτι φοβάστε;

Πως αντιμετωπίζει η οικογένειά σας ή οι φίλοι σας το φόβο σας; Μιλώντας μαζί τους νιώθετε ανακουφισμένοι ή περισσότερο ταραγμένοι;

Νιώθετε ότι ο έντονος φόβος σας περιορίζει και σας δυσκολεύει την καθημερινή σας ζωή;

Έχετε βιώσει ποτέ «κρίση πανικού»; Αν ναι, ο φόβος της εμφάνισης μιας τέτοιας κρίσης σας κάνει πιο ευάλωτους και αδύναμους και άρα, πιο εσωστρεφείς;

Ξεπερνώντας τις φοβίες μας…

Ο πιο αποτελεσματικός αλλά και ταυτόχρονα, δύσκολος τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες μας είναι να τις «κοιτάξουμε κατάματα και να μην τρέχουμε μακριά τους»! Είναι αλήθεια ότι η πιο δύσκολη φάση είναι η αρχή-το ξεκίνημα μιας θεραπείας! Κι αυτό γιατί είναι η στιγμή που το άτομο χρειάζεται να επιστρατεύσει θάρρος, θέληση, υπομονή και επιμονή! Από τη στιγμή λοιπόν που θα ξεκινήσει την προσωπική του προσπάθεια μέσα από μια καλά οργανωμένη και μεθοδευμένη θεραπεία, θα λάβει την απαραίτητη υποστήριξη, θα καταλάβει τι είναι αυτό που του προκαλεί το έντονο εσωτερικευμένο άγχος, από που πηγάζει, ποια είναι η ισχύς του και πως μπορεί να αποδυναμωθεί! Όταν λοιπόν απομυθοποιήσει τη φοβία του και εκλογικεύσει την επίδρασή της πάνω του, τότε θα νιώσει πραγματικά ανακουφισμένος και ελεύθερος!

Αξίζει βέβαια να σημειωθεί ότι από μια από τις πιο επικίνδυνες παγίδες για τον φοβικό ασθενή είναι η προσπάθειά του να ξεπεράσει τη φοβία του μόνος του, χωρίς την καθοδήγηση και την υποστήριξη ενός ειδικού. Στην προσπάθειά του να μειώσει το άγχος του, προσπαθεί να αποφεύγει τα ερεθίσματα που του προκαλούν τη φοβία με αποτέλεσμα να εκδηλώνει μια σταδιακή παραίτηση από φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες (safety behaviour)!

Πότε κρίνεται απαραίτητη η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας;

Όταν η φοβία προκαλεί στο άτομο υπερβολική ένταση και ανεξέλεγκτο άγχος

Όταν η αρνητική διάθεση, ο φόβος και το άγχος καταλαμβάνουν την κεντρική θέση στις σκέψεις του ατόμου

Όταν η φοβία αποδιοργανώνει την καθημερινότητα του ατόμου και το αναγκάζει να δυσλειτουργεί

Όταν απειλείται η κοινωνικότητά του και εμφανίζει τάσεις απομόνωσης προκειμένου να «κρυφτεί» για να προστατευθεί από ό,τι του προκαλεί έντονο φόβο (κυρίως στην περίπτωση της κοινωνικής φοβίας)

Όταν οι απλές συμβουλές ή η προσωπική προσπάθεια του ατόμου φαίνεται πως δεν αρκούν

Όταν η φοβία συνδυάζεται με άλλα ψυχολογικά προβλήματα ή άλλες ανησυχητικές συμπεριφορές όπως για παράδειγμα, ο αυτό-τραυματισμός, η κατάθλιψη, οι διαταραχές ύπνου, η μειωμένη επίδοση σε οποιαδήποτε δραστηριότητα

Όταν το άτομο έχει υποστεί διάφορα άλλα ψυχολογικά τραύματα όπως π.χ. κακοποίηση

Χρήσιμες Συμβουλές για Γονείς

Πως θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους φόβους του!

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ:

μην απαξιώνετε ή υποτιμάτε τους φόβους των παιδιών σας για κανένα λόγο

μην αστειεύεστε, γελάτε ή κοροϊδεύετε το φόβο τους για κάτι

αποφεύγετε να τιμωρείτε το παιδί σας όταν σας εμπιστεύεται και σας εξομολογείται ότι φοβάται

δώστε χρόνο στο παιδί σας να συμφιλιωθεί με το συναίσθημα του φόβου και μην το πιέζετε να γίνει «θαρραλέο» μονομιάς επειδή έτσι κρίνετε εσείς σωστό

αποφεύγετε τις απειλές για «μάγισσες» και «μπαμπούλες» προκειμένου να καταφέρετε κάτι όπως, π.χ. να το ταΐσετε

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΕ:

παροτρύνετε το παιδί σας να αναπτύξει μια σειρά από επιχειρήματα που θα του αποδεικνύουν κάθε φορά γιατί να μην φοβάται

εξηγήστε του ότι για κάθε φόβο υπάρχει μια λύση…για παράδειγμα, δείξτε του πώς να προστατεύεται όταν κινδυνεύει από κάτι

δείξτε του πώς να αντιμετωπίζει το φόβο του και όχι πώς να κρύβεται ή να ντρέπεται

να του επιβεβαιώνετε ότι θα είστε δίπλα του για να μη νιώθει μόνο του

«υποψιάστε» το παιδί σας και ενημερώστε το για πιθανούς κινδύνους…μην το αφήνετε στο σκοτάδι!

ενισχύστε την ελευθερία του, την αυτονομία του και ο αυτό-συναίσθημά του έτσι ώστε να νιώθει δυνατό και θαρραλέο

αποφεύγετε να «κληρονομείτε» τους δικούς σας φόβους στο παιδί σας!


Aρθρο της Βασιλικής κ. Μαργέτη, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: www.psy-therapy.gr

Το πιο επικίνδυνο αεροδρόμιο του κόσμου

Posted: 03 Jul 2013 09:15 AM PDT

Έτσι έχει χαρακτηριστεί από το History Channel και είναι... εντελώς ακατάλληλο για όσους φοβούνται τα αεροπλάνα.



Το αεροδρόμιο Tenzing-Hillary ή αλλιώς Lukla δεν έχει πύργο ελέγχου, δεν έχει ραντάρ και δεν έχει σύστημα αυτόματου πιλότου. Με άλλα λόγια πρέπει πολύ απλά να ξέρεις τέλεια να προσγειώνεις αεροπλάνα. Οι πιλότοι βασίζονται στην ορατότητα που έχουν μέσα από το πιλοτήριο και τίποτε παραπάνω. Ο διάδρομος του αεροδρομίου είναι μόλις 460 μέτρα και καταλήγει σε γκρεμό ύψους 9,200 μέτρων. Το αεροδρόμιο βρίσκεται στην περιοχή Κχούμπου του Νεπάλ. Ο 34χρονος φωτογράφος Wojciech Zwierzynski, απαθανάτισε με την μηχανή του, την επικίνδυνη προσγείωση ως ένας από τους επιβάτες του αεροπλάνου... και είναι όντως τρομακτική.






συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: protothema.gr

Νέα απάτη με σκοπό την αύξηση των Facebook likes

Posted: 03 Jul 2013 08:15 AM PDT

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι χρήστες καταφεύγουν σε αθέμιτες πρακτικές, στην προσπάθειά τους να κερδίσουν likes για τις σελίδες τους στο Facebook.



Οι επιτήδειοι δημιουργούν σελίδες που μιμούνται αυτές των νόμιμων και δημοφιλών εταιρειών, υπόσχονται κάθε είδους βραβεία και δημιουργούν διάφορες ιστορίες προκειμένου να δελεάσουν τους χρήστες να κάνουν like.

Το Ηοax Slayer εντόπισε μια νέα απάτη αυτού του είδους. Αυτή την φορά οι επιτήδειοι χρησιμοποιούν την εικόνα από την κηδεία ενός σκύλου ανίχνευσης βομβών, που έχει σώσει πολλές ζωές στην Ινδία. Η εικόνα του σκύλου είναι γνήσια. Ο σκύλος, που ονομάζεται Zanjeer, είχε εντοπίσει πάνω από 3 τόνους εκρηκτικών και θάφτηκε με τιμές της αστυνομίας.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Οι απατεώνες, εκμεταλλευόμενοι την θαυμαστή του δραστηριότητα προσπαθούν να πείσουν τους χρήστες του Facebook ότι κάθε like ισοδυναμεί με μια ψήφο θαυμασμού για το "αξιοθαύμαστο σκυλί".

Στην πραγματικότητα, προσπαθούν να συγκεντρώσουν "likes" για την σελίδα τους, την οποία μπορούν στη συνέχεια να πωλήσουν σε υπόγειες αγορές ή να την χρησιμοποιήσουν για να διαφημίσουν τα δικά τους "σκοτεινά" προϊόντα ή υπηρεσίες.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsit.gr

«Φροντιστήρια του σεξ» για νεαρές Βρετανίδες

Posted: 03 Jul 2013 07:15 AM PDT

Απίστευτο και όμως… βρετανικό! Της μόδας έχουν γίνει στη Μεγάλη Βρετανία τα «φροντιστήρια του σεξ», όπου πάνε οι νεαρές Αγγλίδες, προκειμένου να μάθουν τα πάντα γύρω από το σεξ και ειδικότερα για τον στοματικό έρωτα.



Το εν λόγω θέμα δημοσιοποίησε η δημοσιογράφος Rebecca Holman της Telegraph η οποία γράφτηκε σε μια "σχολή" (The Coco de Mer class) για να μάθει λεπτομέρειες.

Η Rebecca Holman αναφέρει πως «οι γυναίκες θέλουν να μάθουν πως θα γίνουν ολοένα και καλύτερες στο πως θα προσφέρουν ηδονή στο άλλο τους μισό. Το βάρος πέφτει στις γυναίκες οι οποίες θεωρούνται πως πρέπει στο σεξ όχι να είναι απλά καλές αλλά να είναι θεές του έρωτα, άκρως σέξι και αισθησιακές».

«Μπορεί να είσαι CEO σε πολυεθνική, μητέρα 6 παιδιών, και να τρέχεις όλη μέρα αλλά αν είσαι χάλια στο κρεβάτι, αυτόματα δεν είσαι αρκετά κουλ, σέξι κτλ.», αναφέρει η ίδια και προσθέτει πως «λίγα σαδομαζοχιστικά παιχνιδάκια είναι must αλλά από την άλλη αν βγάλεις χειροπέδες σε ένα one night stand με έναν 20χρονο είσαι kinky και too much».


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός

-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Μάλιστα, σύμφωνα με την αρθρογράφο της Telegraph, οι περισσότερες γυναίκες ήταν μεγαλύτερες από όσο περίμενε, και κρατούσαν μανιωδώς σημειώσεις για το πόσο χρειάζεται να ανοίξεις το στόμα σου και άλλα τέτοια, ενώ έγλυφαν παγωτά γρανίτες, προκειμένου να προπονηθούν στον… στοματικό έρωτα!

«''Αν θες να μάθεις καλά μια ξένη γλώσσα, κάνεις μαθήματα, οπότε γιατί να μη κάνεις μαθήματα για να γίνεις καλύτερη στο σεξ;'', αυτό σκεφτόντουσαν όσες αποφάσισαν να παραμερίσουν τις ντροπές και να αρχίσουν να γλύφουν μπροστά σε άλλους γλειφιτζούρια και γρανίτες για να βελτιωθούν στον στοματικό έρωτα», γράφει στην Telegraph η Rebecca Holman.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: attikipress.gr