In-fo-Stires

Δίαιτες διασήμων που πρέπει να αποφεύγετε

Posted: 07 Jan 2014 06:45 AM PST

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει για διάφορους διάσημους που πήραν ή έχασαν γρήγορα κιλά, είτε για τις ανάγκες κάποιου ρόλου, είτε λόγω εγκυμοσύνης στις γυναίκες.

Προτού όμως αποφασίσετε κι εσείς να ακολουθήσετε τα… «θαυματουργά μυστικά τους», ίσως θα έπρεπε να ενημερωθείτε καλύτερα για τις δίαιτες που ακολουθούν και πόσο καλό ή κακό μπορεί να κάνουν στην υγεία σας.



Σύμφωνα με δημοσίευμα του Fox News που επικαλείται τη Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας, οι παρακάτω «διάσημες δίαιτες» είναι ανθυγιεινές και δυνητικά επικίνδυνες για την υγεία σας:

Breatharian Diet (ή αλλιώς η «δίαιτα της αναπνοής)

Σύμφωνα με τις «αρχές» αυτής της δίαιτας, οι ενδιαφερόμενοι προσπαθούν να πείσουν τον εαυτό τους ότι δε χρειάζονται φαγητό ή νερό και μπορούν να επιβιώσουν μόνο με… αέρα (κοπανιστό;) και ηλιακό φως!

Σχετικά πρόσφατα η Μισέλ Φάιφερ είχε αποκαλύψει σε συνέντευξή της ότι είχε εμπλακεί με μια ιδεολογική αίρεση, η οποία ακολουθούσε τους κανόνες της «δίαιτας της αναπνοής».

Μάλιστα, όπως αναφέρει το δημοσίευμα του Fox News τη συγκεκριμένη δίαιτα φέρεται να έχει ακολουθήσει και η βασίλισσα της ποπ, Μαντόνα, καταπίνοντας αντί για φαγητό… αέρα, προκειμένου να «γεμίσει» το πεινασμένο στομάχι της!

Biotyping

Ο Boy George πίστωσε την πρόσφατη απώλεια βάρους του σε αυτή τη δίαιτα, η οποία υποτίθεται ότι βοηθά στην απώλεια λίπους σε στοχευμένα μέρη του σώματος, τρώγοντας τρόφιμα με βάση συγκεκριμένο τύπο ορμονών.

Μπορεί να ακούγεται ιδανική, όμως είναι… ένα ψέμα. Δεν είναι δυνατό να στοχεύσει κανείς σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος και να χάσει λίπος μόνο από αυτό με τη διατροφή.

Gluten-Free Diet (δίαιτα χωρίς γλουτένη)

Αν είστε αλλεργικοί στη γλουτένη, τότε τα τρόφιμα που δεν περιέχουν τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη είναι ιδανικά για εσάς. Όμως πολλές φορές περιέχουν τις ίδιες θερμίδες όσο τα «με γλουτένη» αντίστοιχα τρόφιμα.

Επιλέγοντας απλά τρόφιμα χωρίς γλουτένη, δε σημαίνει ότι θα αδυνατίσετε… ό,τι κι αν λέει η Γκουίνεθ Πάλτροου.

Drunkorexia

Είναι η αγαπημένη δίαιτα της Lady Gaga, η οποία έχει δηλώσει ότι ακολουθεί τη «δίαιτα του μεθυσμένου».
Το 2011 είχε αποκαλύψει σε μια συνέντευξη ότι της αρέσει να πίνει «ουίσκι και άλλα» όταν δουλεύει. «Όμως πρέπει να γυμνάζομαι κάθε μέρα και το κάνω ακόμη κι αν έχω hangover».

Μερικές φορές οι «drunkorexics» τρώνε πολύ λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορούν να «χρησιμοποιήσουν» τη μεγαλύτερη ποσότητα θερμίδων που καταναλώνουν καθημερινά στο… αλκοόλ.

Στην πραγματικότητα όμως, ο οργανισμός τους όχι μόνο δεν παίρνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει το αίσθημα πείνας, και κατά συνέπεια τις πιθανότητες να… το ρίξει κανείς σε μεταμεσονύχτια σνακ και βαριά πρωινά την επόμενη ημέρα.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Dukan Diet

Η Τζένιφερ Λόπεζ είναι φανατική της συγκεκριμένης δίαιτας ενώ και η Κέιτ Μίντλετον φέρεται να την ακολούθησε λίγους μήνες πριν από το γάμο της με το διάδοχο του βρετανικού θρόνου, πρίγκιπα Ουίλιαμ.

Είναι ένα πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες και καθόλου υδατάνθρακες, περίπλοκο διατροφικό πρόγραμμα, που βοηθά στην απώλεια λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Όμως το ίδιο το βιβλίο προειδοποιεί ότι η δίαιτα αυτή «ρουφά» την ενέργειά σας, σας προκαλεί δυσκοιλιότητα και δυσάρεστη αναπνοή!

Αυτό που πρέπει να θυμάται κανείς είναι ότι όταν αποφεύγει ολόκληρες κατηγορίες τροφίμων από τη διατροφή του, και όταν πρέπει να μετρά τις θερμίδες από κάθε μπουκιά που βάζει στο στόμα του… το πιο πιθανό είναι σύντομα να ξαναπάρει όσα κιλά έχασε, μόλις σταματήσει να κάνει δίαιτα.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Η εξομολόγηση της Φουρέιρα για τη σχέση της με τον Σαμαρά

Posted: 07 Jan 2014 05:15 AM PST

Η Ελένη Φουρέιρα βρέθηκε στο «Πρωινό mou », το μεσημέρι της παραμονής Πρωτοχρονιάς, και μίλησε στον Γιώργο Λιάγκα και τη Φαίη Σκορδά για την επανασύνδεσή της με τον ποδοσφαιριστή Γιώργο Σαμαρά.




«Με τον Γιώργο είμαστε μαζί. Είναι δύσκολο με την απόσταση, αλλά αν θες γίνεται. Περνάμε ώρες στα τηλέφωνα! Πολλές ώρες, ατελείωτες. Δεν είναι ότι θα με πάρει τηλέφωνο πολλές φορές, αλλά μπορεί να μιλάμε τέσσερις ώρες συνεχόμενα… Δεν μου είναι εύκολο να μιλάω για τη σχέση μου, αλλά επειδή είμαι στον χώρο δεν θέλω να μπω στη διαδικασία να λέω πως δεν ισχύει και λοιπά. Θα ήταν αστείο! Αλλά δεν μου είναι εύκολο να αναφέρομαι σε όλο αυτό», ενώ συμπλήρωσε:
«Κάποια πράγματα είναι να συμβούν. Εκεί που λες "δεν θα ξαναερωτευτώ ποτέ"… Πολλές φορές λόγω του φόρτου της δουλειάς, θες να ερωτευτείς, να κάνεις πράγματα και δεν προλαβαίνεις».

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Όσο για την πρώτη τους γνωριμία, η γνωστή τραγουδίστρια θυμήθηκε: «Παλαιότερα ήμασταν έναν χρόνο μαζί. Μείναμε έξι χρόνια χωριστά, αλλά νομίζω όταν δεν έχει κάνει τον κύκλο της η σχέση, κάπου ξαναβρίσκεστε. Το πρώτο βήμα για την επανασύνδεση το έκανε ο Γιώργος. Όταν ένας άντρας θέλει κάτι πολύ, μπορεί να το καταφέρει. Και αυτό το έχει ο Γιώργος! Ό,τι θέλει, το καταφέρνει».

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Η μυρωδιά δεν είναι ίδια για όλους

Posted: 07 Jan 2014 03:45 AM PST

Δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να μυρίζουν τις οσμές με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Μάλιστα, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες αυτό ακριβώς εξηγεί το γιατί ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν συμπαθητικές/ελκυστικές ορισμένες μυρωδιές, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι… αποκρουστικές και τους προκαλούν «αναστάτωση» στο στομάχι.



Οι επιστήμονες βρήκαν ότι μια διαφοροποίηση στο μικρότερο επίπεδο του DNA ενός ατόμου – σε ένα αμινοξύ ενός γονιδίου- μπορεί να καθορίσει αν το άτομο αυτό θα θεωρεί μια συγκεκριμένη οσμή ως ευχάριστη ή όχι.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο παραλλαγές σε 400 υποδοχείς όσφρησης, με αποτέλεσμα ο καθένας να… μυρίζει εντελώς διαφορετικά.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Duke της Βόρειας Καρολίνας, που διεξήγαγαν τη μελέτη, ένα διαφορετικό αμινοξύ στο ίδιο γονίδιο ενός ατόμου μπορεί να ευθύνεται για το γεγονός ότι δεν του αρέσει η μυρωδιά που εσείς θεωρείται «απολαυστική».

Υπάρχουν περίπου 900.000 γενετικές παραλλαγές σε 400 υποδοχείς όσφρησης στις μύτες των ανθρώπων. Οι υποδοχείς αυτοί ελέγχουν τους αισθητήρες που καθορίζουν πώς αισθάνεται κανείς μια συγκεκριμένη οσμή. Ανάλογα με τη μυρωδιά ενεργοποιούνται συγκεκριμένοι αισθητήρες κάθε φορά, στέλνοντας το ανάλογο «μήνυμα» στον εγκέφαλο.

Όμως, όπως ανέφερε ο αναπληρωτής καθηγητής μοριακής γενετικής και μικροβιολογίας στο τμήμα Ιατρικής του πανεπιστημίου της Β. Καρολίνας, Hiroaki Matsunami, οι υποδοχείς αυτοί λειτουργούν διαφορετικά για τον καθένα από εμάς.

«Στους περισσότερους έχει τύχει να αρέσει μια μυρωδιά, ενώ άλλοι να τη σιχαίνονται. Αυτό είναι πολύ κοινό» είπε ο ίδιος στη Daily Mail.

Σύμφωνα με τον Dr. Matsunami, αν συγκρίνει κανείς το πώς λειτουργούν οι υποδοχείς αυτοί ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, θα παρατηρήσει μια διαφορά περίπου 30% στο πώς «αντιλαμβάνονται» μια μυρωδιά.

Προκειμένου να καθορίσει τι είναι αυτό που ενεργοποιεί τους συγκεκριμένους υποδοχείς και γιατί συγκεκριμένες μυρωδιές «έχουν απήχηση» σε διαφορετικούς ανθρώπους, ο ίδιος και η ομάδα του κλωνοποίησαν περισσότερους από 500 υποδοχείς από 20 ανθρώπους, που παρουσίασαν μικρές διαφορές σε ένα ή δύο αμινοξέα. Στη συνέχεια τους υπέβαλλαν συστηματικά σε διαφορετικές μυρωδιές για να δουν πώς αντιδρούν.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Εκθέτοντας κάθε υποδοχέα σε μια μικρή συγκέντρωση 73 αρωμάτων, όπως βανιλλίνη και guaiacol, οι ερευνητές κατάφεραν να ταυτοποιήσουν 27 υποδοχείς που παρουσίαζαν σημαντική απόκριση σε τουλάχιστον ένα από αυτά.

Τα αποτελέσματα των ερευνών τους θα δημοσιευτούν στο τεύχος Δεκεμβρίου του Nature Neuroscience. Βάσει αυτών διπλασιάζονται οι οσφρητικοί υποδοχείς που είναι γνωστοί στους ειδικούς, με τον αριθμό τους να φτάνει τους 40.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Οι ερωτευμένες γυναίκες δεν ανησυχούν για το βάρος τους

Posted: 07 Jan 2014 02:15 AM PST

Η στάση απέναντι στο βάρος σχετίζεται με την ικανοποίηση από άλλες πλευρές της ζωής

Ακόμη και οι υπέρβαρες γυναίκες αναφέρουν ότι είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους, σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tallinn της Εσθονίας.



Η στάση απέναντι στο βάρος σχετίζεται με την ικανοποίηση από άλλες πλευρές της ζωής

Ακόμη και οι υπέρβαρες γυναίκες αναφέρουν ότι είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους, σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tallinn της Εσθονίας.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

«Τα ευρήματά μας αποκαλύπτουν ότι η ικανοποίησή μας με την εικόνα του σώματος και το βάρος μας σχετίζεται πολύ περισσότερο με το πόσο ικανοποιημένοι είμαστε σε άλλες σημαντικές πλευρές της ζωής μας, όπως οι συντροφικές σχέσεις, παρά με το τι νούμερο δείχνει η ζυγαριά», εξηγεί η ερευνήτρια Sabina Vatter.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: vita.gr

Τροφές ενάντια στη γήρανση

Posted: 07 Jan 2014 12:45 AM PST

Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στον αγώνα κατά της αντιγήρανσης.

Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου...




- Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και είναι πλούσιο σε κάλιο, σίδηρο, φυτικές ίνες και βιταμίνες Α, B3, B6. Το κάλιο βοηθά στον έλεγχο της πίεσης του αίματος, η Β6 προστατεύει την καρδιά, η βιταμίνη Α διατηρεί νεανικό δέρμα και ο σίδηρος μας δίνει ενέργεια.

- Μάραθος: Προλαμβάνει τη γήρανση των αρτηριών

Πλούσιο σε κάλιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη C , φυλλικό οξύ και φυτοθρεπτικά συστατικά (ρουτίνη, ανιθόλη) που βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών. Οι φυτικές ίνες μειώνουν τη χοληστερίνη, ενώ το φολικό οξύ αποσοβεί τον κίνδυνο παθήσεων που συνδέονται με την καρδιά. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης των αρτηριών, αλλά και βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σύστημα.

- Ηλιόσπορος για ελαστικό και νεανικό δέρμα

Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, Β-βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και λιπαρά οξέα ωμέγα-6. Οι ηλιόσποροι βοηθούν στη μείωση των καρδιακών παθήσεων και των φλεγμονών, συμβάλλουν στην υγιή δομή των οστών αλλά και στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

- Κριθάρι: Μας διατηρεί νέους

Το κριθάρι περιέχει β-βιταμίνες, βιταμίνη Ε, σελήνιο και φυτικές ίνες. Είναι ένα δυνατό «όπλο» κατά της γήρανσης, αφού με την αντιοξειδωτική του δράση καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Το κριθάρι δυναμώνει, βοηθά στο δέρμα και τα μαλλιά, θεωρείται ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες και προλαμβάνει τις παθήσεις της καρδιάς.

- Κολοκύθα: Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση

Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και καροτονοειδή. Μειώνει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων αλλά και παθήσεων που συνδέονται με τα μάτια. Ακόμη βοηθά στον περιορισμό των βλαβερών συνεπειών του ήλιου στο δέρμα που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση λόγω της υψηλής ποσότητας βήτα καροτίνης που περιέχει.

Ορισμένες ακόμη τροφές που βοηθούν στη μακροζωία και στη διατήρηση της νεότητας είναι οι παρακάτω:

- Ρέγκα: Συμβάλλει στην αντιγήρανση και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

- Κάσιους: Εμποδίζει τη δημιουργία ρυτίδων και βοηθάει στην αποτροπή της οστεοπόρωσης.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

- Φράουλα: Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς δομής του δέρματος και έχει αντικαρικινικές ιδιότητες.

- Σέσκουλο: Προλαμβάνει τη γήρανση, την απώλεια μαλλιών και ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

- Κοτόπουλο: Βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων, προλαμβάνει τις ρυτίδες και προστατεύει την καρδιά.

Πρόσφατη έρευνα ιταλών επιστημόνων «ανακήρυξε» τη μεσογειακή διατροφή ως το «κλειδί» της μακροζωίας. Η μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, επεξεργασμένα δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: omorfamystika.gr

9+1 λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας!

Posted: 06 Jan 2014 11:15 PM PST

​Η υγιεινή διατροφή είναι το Α και το Ω τόσο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, όσο και για τη σιλουέτα μας.

Σαφέστερα, όταν κάνουμε λόγο για υγιεινή διατροφή, μιλάμε για φρέσκα προϊόντα, υγιεινά τρόφιμα, μη επεξεργασμένες τροφές και φυσικά συχνά και μικρά γεύματα.



Οι δίαιτες που στερούν από τον οργανισμό πολύτιμες για αυτόν ουσίες και βιταμίνες, το μόνο που καταφέρνουν είναι να τον βλάψουν. Για το λόγο αυτό πρέπει πάντα να θυμάστε πως ο οργανισμός μας πρέπει να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά αφού του είναι απαραίτητα! Ωστόσο, υπάρχουν κάποια διατροφικά λάθη που κάνουμε και καλό θα ήταν να τα αποφεύγουμε. Για ρίξτε μια ματιά!

• 1. Όλες τις επεξεργασμένες ή πλαστικές τροφές.

• 2. Τροφές που περιέχουν επεξεργασμένο άσπρο αλεύρι ή ζάχαρη.

• 3. Όσες τροφές είναι πλούσιες σε γλυκόζη και σε σιρόπι καλαμποκιού.

• 4. Όλα τα τεχνητά γλυκαντικά όπως είναι η ασπαρτάμη και η ζαχαρίνη.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

• 5. Τα αμυλώδη, με υψηλό γλυκαιμικό όγκο μαγειρεμένα λαχανικά, όπως είναι ο πουρές πατάτας.

• 6. Τους επεξεργασμένους φρουτοχυμούς που περιέχουν ζάχαρη.

• 7. Τα επεξεργασμένα λαχανικά σε κονσέρβα, που περιέχουν συνήθως πολύ νάτριο.

• 8. Τα επεξεργασμένα έλαια, όπως καλαμποκέλαιο, καρδαμέλαιο, ηλιέλαιο.

• 9.Τα κόκκινα κρέατα που δεν είναι οργανικά ή ελευθέρας βοσκής.

• 10.Τα μεγάλα ψάρια ή τα ψάρια των ποταμών που περιέχουν υδράργυρο και άλλες μολυσματικές ουσίες.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: star.gr

Η βιταμίνη C κάνει καλό στην υγεία και παράλληλα… ομορφαίνει!

Posted: 06 Jan 2014 09:45 PM PST

​Είναι γνωστό πως θεωρείται η βιταμίνη C, θεωρείται η βιταμίνη με την μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που καθημερινά παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης C, ή επιλέγουν για πρωινό έναν φρέσκο χυμό πορτοκάλι.



Είναι βέβαια λογικό να τη προτιμούν πολλοί, αφού η δράση της είναι πολύτιμη για την υγεία αλλά και την ομορφιά του προσώπου μας.

Αρχικά, έχει αντιοξειδωτικές δράσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό οργανισμό και είναι ιδανική για λοιμώξεις και κρυολογήματα. Επιπλέον ένα ακόμη σημαντικό χαρακτηριστικό της είναι ότι μετατρέπει τις θερμίδες σε ενέργεια και ότι δημιουργεί άμυνα στον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και κρυολογήματα. Ακόμα, κρατάει οστά και δόντια σε καλή κατάσταση. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες έχει αποδειχθεί ότι ο ανθρώπινος οργανισμός όταν δεν έχει λαμβάνει την ποσότητα που απαιτείται από την συγκεκριμένη βιταμίνη παρουσιάζει συμπτώματα όπως αδυναμία, έντονος πόνος στις αρθρώσεις και κακή και αργή επούλωση των τραυμάτων. Τέλος, η αντιοξειδωτική της δράση κάνει το δέρμα του προσώπου μας να λάμπει!

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Βέβαια, οι περισσότεροι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι η κύρια πηγή της βιταμίνης C είναι τα πορτοκάλια. Σίγουρα είναι μία από τις πιο σημαντικές πηγές, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Τα ακτινίδια, τα ρόδια, το μπρόκολο, οι πράσινες πιπεριές και τα βατόμουρα είναι κάποια φρούτα και λαχανικά στα οποία είναι πλούσια με βιταμίνη C.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: star.gr

Συγκλονιστικό! Κατέψυξαν μωράκι για να το σώσουν και τώρα είναι καλά!

Posted: 06 Jan 2014 05:15 PM PST

Μια οικογένεια έπρεπε να περιμένει 72 ώρες για να μπορέσει να αγκαλιάσει το μωρό της. 72 ώρες αγωνίας καθώς το μωρό έπρεπε να καταψυχθεί!



Ο μικρούλης Φρέντι Κουκ, χρειάστηκε να μπει σε διαδικασία «κατάψυξης» και να βρεθεί σε κατάσταση υποθερμίας χωρίς να αναπνέει για 20 λεπτά.

Η μητέρα του, εξήγησε όλο το περιστατικό. Νωρίς το απόγευμα άρχισε να νιώθει περίεργα και ήξερε ότι κάτι θα γίνει αλλά δε σκέφτηκε ποτέ ότι θα γεννούσε. Τηλεφώνησε στην μαία της η οποία της είπε να κάνει ένα ζεστό μπάνιο και να ενημερώσει και τον σύζυγό της. Αργότερα η μαία πήγε από το σπίτι της να την εξετάσει και διαπίστωσε ότι βρισκόταν στα αρχικά στάδια του τοκετού. Όμως όλα άλλαξαν μισή ώρα μέτα την επίσκεψη της μαίας. Ο άνδρα της διαπίστωσε ότι τα νερά της είχαν κάτι το περίεργο και ξαφνικά άρχισε να θέλει να σπρώξει για να γεννήσει.

Η μαία ξαναπήγε στο σπίτι και ζήτησε από τον σύζυγο να τηλεφωνήσει στην άμεση βοήθεια. Το μωρό είχε κολλήσει με τον ώμο του και ο ομφάλιος λώρος που τροφοδοτεί το μωρό με οξυγόνο, είχε κοπεί μέσα στην μήτρα.

Αν και είχαν τηλεφωνήσει στην άμεση βοήθεια, το ασθενοφόρο είχε πολύ δρόμο μπροστά του και το μωρό κινδύνευε να πεθάνει. Μην έχοντας άλλη επιλογή, η μαία αποφάσισε να χρησιμοποιήσει μια τεχνική ώστε να καταφέρει να ελευθερώσει το παιδί. Και τα κατάφερε, αλλά το παιδί δεν ενέπνεε. Τη στιγμή εκείνη έφτασε το ασθενοφόρο μεταφέροντας μαμά και βρέφος στο νοσοκομείο.

Σύμφωνα με τα μέσα, εκεί οι γιατροί τους εξήγησαν ότι η ζωή του μωρού βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση και ότι αν επιζούσε θα είχε μεγάλη σοβαρή εγκεφαλική βλάβη, εφόσον για πολύ ώρα δεν οξυγονωνόταν. Τους είπαν επίσης ότι υπάρχει μια νέα τεχνική που ίσως να μπορούσε να βοηθήσει και να μειώσει κάπως την καταστροφή που είχε υποστεί ο εγκέφαλος και ότι θα είχε με αυτό τον τρόπο την δυνατότητα να επιζήσει.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Η τεχνική αυτή είχε ως εξής: Θα έπρεπε να παγώσουν τον εγκέφαλο για 72 ώρες ώστε να μπορέσει μόνος του να ανακάμψει και να γιατρευτεί, ελπίζοντας έτσι ότι θα μειωθεί η ζημιά που είχε υποστεί.

Όταν το ζευγάρι πήγε να δει επιτέλους το μωρό, ο μικρούλης φορούσε μόνο μια πάνα και ήταν ξαπλωμένος πάνω σε μια κουβέρτα νερού η οποία μέσα είχε παγωμένο νερό.
Τελικά μετά από 72 ώρες αγωνίας,μάλιστα ήταν και βράδυ Χριστουγέννων, επιτέλους τους επέτρεψαν να κρατήσουν το μωρό τους αγκαλιά για πρώτη φορά. Το θαύμα πραγματικά έγινε!

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: periergaa.blogspot.com

Σεξ και σχέσεις: Οι 5 ερωτικές εντολές

Posted: 06 Jan 2014 03:45 PM PST

Πέρα από μια σωματική πράξη, το σεξ είναι επίσης μια πνευματική και διανοητική τελετουργία.

Και όπως κάθε τελετουργία, πρέπει να ακολουθεί ορισμένες εντολές.





1. Ηθική

Το πρώτο βήμα για τη συνένωση της σεξουαλικότητας με την πνευματικότητα είναι η απόρριψη του ναρκισσισμού και του εγωισμού. Κάθε επιτυχημένη σχέση βασίζεται στην ειλικρίνεια, το σεβασμό και την ευγένεια.




2. Συντροφικότητα

Το σεξ φέρνει κοντά δύο ανθρώπους όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά. Η ευαισθησία, η εξυπνάδα και το ταλέντο είναι μερικά μόνο από τα πνευματικά αφροδισιακά που ενισχύουν την ερωτική έλξη.




3. Όραμα

Οι πνευματικοί άνθρωποι έχουν όραμα για τη ζωή. Κάνουν όνειρα και αναζητούν νόημα σε ό,τι κάνουν. Το σεξ συνήθως ξεκινά και τελειώνει με τη συζήτηση. Και μια συζήτηση απαλλαγμένη από τον εγωκεντρισμό μπορεί να αποδειχθεί άκρως αναζωογονητική και ερωτική.




3. Στοχασμός

Η ερωτική επαφή σε όλο της το μεγαλείο είναι μια πράξη που μας απομακρύνει από την πραγματικότητα. Πέρα από το πάθος της στιγμής, είναι μια διαδικασία που εμπνέεται από την ερωτική ατμόσφαιρα.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

4. Ομορφιά

Το σεξ συνδέεται άμεσα με την εκτίμηση της ομορφιάς, είτε αυτή είναι εσωτερική είτε εξωτερική.


5. Γενναιοδωρία

Η βασικότερη αξία του σεξ κρύβεται στη γενναιοδωρία, στην επιθυμία ενός ατόμου να δώσει ένα κομμάτι του εαυτού του.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: periergaa.blogspot.com

Χάκερ υπέκλεψαν και δημοσιοποίησαν δεδομένα 4,6 εκατ. χρηστών

Posted: 06 Jan 2014 02:15 PM PST

Ένας ιστότοπος κατάφερε να υποκλέψει τα usernames και τους αριθμούς τηλεφώνων 4,6 εκατ. χρηστών και στη συνέχεια δημοσιοποίησε τα στοιχεία και να τα έκανε διαθέσιμα για κατέβασμα από τον οποιοδήποτε. Τα δεδομένα υποκλάπηκαν από την εφαρμογή Snapchat και δημοσιοποιήθηκαν στο site SnapchatDB.info.



Το SnapchatDB.info σε δήλωση που κοινοποίησε στον ιστότοπο TechCrunch εξήγησε πως υπέκλεψε τις πληροφορίες από ένα προσφάτως αναγνωρισμένο και επιδιορθωμένο exploit. Όσο για τους λόγους που δημοσιοποιεί τα δεδομένα, οι χάκερ σημείωσαν ότι πρόκειται για μια προσπάθεια να πείσουν την εφαρμογή μηνυμάτων να βελτιώσει την ασφάλεια των χρηστών.

Η υποκλοπή πραγματοποιήθηκε μερικές ημέρες μετά την προειδοποίηση που διατυπώθηκε από την αυστραλιανή εταιρεία ασφαλείας συστημάτων πληροφορικής Gibson Security για κενά στην εφαρμογή που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν από χάκερ.

«Κίνητρό μας για να δημοσιεύσουμε ήταν να προσελκύσουμε την προσοχή του κοινού στο πρόβλημα αυτό και επίσης να ασκηθεί πίεση στο Snapchat για να καλύψει αυτό το κενό», υπογραμμίζεται στη δήλωση του SnapchatDB.

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

«Αντιλαμβανόμαστε πως οι νέες εταιρείες του ίντερνετ έχουν περιορισμένους πόρους, αλλά η ασφάλεια και ο σεβασμός των ιδιωτικών δεδομένων πρέπει να αποτελούν προτεραιότητα», τονίζεται.

Η εφαρμογή SnapChat δεν προέβη σε κάποιο σχόλια για την επίθεση.



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Το... στριπτίζ της Ke$ha

Posted: 06 Jan 2014 12:45 PM PST

Στο καινούριο της βιντεοκλίπ, που μάλιστα το σκηνοθετεί η ίδια, η 26χρονη τραγουδίστρια Ke$ha παίζει το ρόλο μιας στρίπερ και παρουσιάζεται σε μια άκρως σέξι εμφάνιση.



Μετά την παταγώδη αποτυχία που είχε το τελευταίο της άλμπουμ «Warrior», προσπαθεί να προκαλέσει τα βλέμματα επάνω της με το προβοκατόρικο βίντεο του τραγουδιού της με τον τίτλο «Dirty Love».

Όπως δήλωσε η ίδια, το τραγούδι αυτό είναι και το αγαπημένο της από τον δίσκο της...

Δείτε το βιντεοκλίπ:

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...



Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Ειδική μεραρχία αντιμετώπισης ταραχών ετοιμάζουν οι Βραζιλιάνοι

Posted: 06 Jan 2014 11:15 AM PST

Οι αρχές της Βραζιλίας προετοιμάζουν με ταχείς ρυθμούς μια ειδική μεραρχία αντιμετώπισης ταραχών, με πάνω από 10.000 άνδρες της Εθνικής Υπηρεσίας Ασφαλείας, η οποία θα παρέχει υποστήριξη στις 12 πόλεις της χώρας όπου θα διεξαχθούν αγώνες του Παγκοσμίου Κυπέλλου ποδοσφαίρου εάν ξεσπάσουν σε κάποια από αυτές επεισόδια κατά την διάρκεια του τουρνουά.



Ο ειδησεογραφικός ιστότοπος G1 έγραψε σήμερα, επικαλούμενος αξιωματούχους των υπηρεσιών ασφαλείας, ότι αυτή η ειδική δύναμη εκπαιδεύεται από το 2011, αλλά η προετοιμασία της επιταχύνθηκε μετά το κύμα διαδηλώσεων το οποίο σάρωσε τη Βραζιλία κατά την διάρκεια του Κυπέλλου Συνομοσπονδιών, τον Ιούνιο του 2013.

«Για το Παγκόσμιο Κύπελλο εκπαιδεύουμε 10.000 άνδρες για το πώς να ενεργούν κατά την διάρκεια ταραχών, και τώρα είμαστε σε θέση να αναλάβουμε δράση και στις 12 πόλεις όπου θα φιλοξενηθούν αθλητικές συναντήσεις ταυτόχρονα», δήλωσε ο συνταγματάρχης Αλεσάντρ Αουγκούστου Αραγκόν, επικεφαλής της Εθνικής Υπηρεσίας Ασφαλείας.

Οι ειδικές αυτές δυνάμεις θα διαθέτουν ένα ειδικό ρομπότ παρατήρησης, με το οποίο θα επιτηρούν τις ενέργειες του Μπλακ Μπλοκ, μέλη του οποίου είχαν συγκρουστεί επανειλημμένα με την αστυνομία και είχαν επιδοθεί σε βανδαλισμούς κατά την διάρκεια του Κυπέλλου Συνομοσπονδιών.

Σύμφωνα με τον G1, το μικρό αυτό ρομπότ, με περίβλημα από καουτσούκ, είναι σχεδιασμένο για να διεισδύει σε διαδηλώσεις και να καταγράφει σε βίντεο επεισόδια. Κατόπιν, το μαγνητοσκοπημένο υλικό χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό υπευθύνων για πράξεις βίας και βανδαλισμούς.

Ο Αραγκόν υπογράμμισε ότι η μεραρχία αυτή της Εθνικής Υπηρεσίας Ασφαλείας «δεν είναι μια συνηθισμένη δύναμη».

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

«Αναπτυσσόμαστε μόνο σε κρίσεις, μόνο για συγκεκριμένες αποστολές. Είχα έως και 42 ανοιχτά μέτωπα σε μια δεδομένη χρονική στιγμή σ'όλη τη χώρα», επισήμανε. Η Δύναμη αυτή αντλεί από τα σώματα της αστυνομίας, της στρατιωτικής αστυνομίας, της πυροσβεστικής, καθώς και ανθρώπους ειδικευμένους στην διεξαγωγή ερευνών, από κάθε πολιτεία της Βραζιλίας.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr

Γιατροσόφια της γιαγιάς... για σύγχρονες παθήσεις

Posted: 06 Jan 2014 09:45 AM PST

Τα κλασικά γιατροσόφια των γιαγιάδων μας μπορεί σε ορισμένους να φαντάζουν σήμερα ξεπερασμένα, αλλά η αλήθεια είναι, ότι πολλές φορές έχουν αποδειχτεί σωτήρια για διάφορες παθήσεις.

Καθημερινά βρισκόμαστε μπροστά σε γνωστά από όλους μας υλικά, τα οποία μπορεί να μην αντικαθιστούν τις ενδεικνυόμενες φαρμακευτικές αγωγές, πολύ συχνά όμως χρησιμεύουν στη θεραπεία πολλών ασθενειών.



Γαρίφαλο για τα κοψίματα
Ψεκάστε με σκόνη από γαρύφαλλο (το μπαχαρικό) στην περιοχή που κοπήκατε για να περιορίσετε τη μόλυνση. Επίσης, το λάδι από το γαρύφαλλο είναι πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό που είναι αντισηπτικό και έχει καταπραϋντική δράση.

Γλυκόριζα για την καούρα
Η όχι ιδιαίτερα γνωστή και διαδεδομένη γλυκόριζα, μπορεί όχι μόνο να «διώξει» την καούρα αλλά να επιλύσει το πρόβλημα. Έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες για το στομάχι, καθώς είναι ουσιαστικά ένα φυτικό αντιόξινο. Προσοχή όμως στην κατάχρησητης γλυκόριζας, γιατί μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, μιας και ανεβάζει την πίεση λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς της σε γλυκοριζικό οξύ.

Γιαούρτι για την κακή αναπνοή
Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα ζωντανά βακτήρια στο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη μπορούν να καταστείλουν τα επίπεδα της κακής αναπνοής, που προκαλούν τα βακτηρίδια. Ένα άλλο tip για την κακή αναπνοή, είναι να μασήσετε και ένα κλωναράκι μαϊντανό.

Ελαιόλαδο για το έκζεμα
Το ελαιόλαδο είναι πλούσια πηγή βιταμίνης E, γεγονός που το καθιστά φυσικό ενυδατικό για το δέρμα. Τοποθετήστε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο σώμα σας μετά από το ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Το ελαιόλαδο έχει την ικανότητα να «φυλακίζει» την υγρασία και να απαλύνει τον πόνο από τα επώδυνα εκζέματα.

Στοματικό διάλυμα για τους μύκητες των ποδιών
Ένα ποδόλουτρο με …στοματικό διάλυμα για περίπου 15 με 20 λεπτά, δύο φορές την ημέρα, μπορεί να σας απαλλάξει από τους μύκητες των ποδιών. Τα αντισηπτικά και απολυμαντικά του συστατικά είναι αρκετά ισχυρά, για να «επιτεθούν» στους μύκητες, ειδικά αν σκεφτεί κανείς, ότι τα στοματικά διαλύματα έχουν χρησιμοποιηθεί σε ποικίλες καταστάσεις, από τη θεραπεία της γονόρροιας μέχρι και τον …καθαρισμό δαπέδων. Το στοματικό διάλυμα είναι ιδανικό και για τις «φουσκάλες». Απλά, τοποθετήστε λίγη ποσότητα πάνω στη φουσκάλα 2 με 3 φορές την ημέρα και αφήστε το να στεγνώσει.

Ζάχαρη για το λόξυγκα
Αρκετά ενοχλητικός ο λόξυγκας, ο οποίος μπορεί να μην είναι …πάθηση, δεν είναι όμως και μια ευχάριστη κατάσταση την οποία μπορούμε να ανεχτούμε για πολλή ώρα. Για να τον σταματήσετε αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Οι ειδικοί πιστεύουν, ότι η ξαφνική γλυκύτητα στη γλώσσα, «παραφορτώνει» τις νευρικές απολήξεις στο στόμα και σταματά το σπασμό του λόξυγκα.

Μολύβι για τον… πονοκέφαλο
Ακούγεται περίεργο κι όμως το δάγκωμα ενός απλού μολυβιού μπορεί να σας θεραπεύσει από τον πονοκέφαλο. Αρκετές περιπτώσεις πονοκεφάλων οφείλονται στην ένταση που προκαλείται, όταν σφίγγετε ασυναίσθητα τα σαγόνια σας. Όταν όμως δαγκώσετε ένα μολύβι, στην ουσία, αναγκάζετε τους μυς των σαγονιών να χαλαρώσουν, απομακρύνοντας την ένταση από το κεφάλι.

Τσίχλα για την κούραση
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει πως αν μασάτε τσίχλα μέντας ή κανέλας αυξάνετε την εγρήγορση του εγκεφάλου σας και μειώνετε την κούραση μέχρι και 20%. Μάλιστα, σε ειδικά τεστ που έγιναν, αναφέρθηκε, ότι όσοι συνήθιζαν να μασούν τσίχλα μέντας ή κανέλας παρουσίασαν μειωμένα επίπεδα απογοήτευσης κατά 20% και αυξημένα επίπεδα εγρήγορσης κατά 30%.

Ελιές και λεμόνι για τη ναυτία
Η ναυτία συνήθως προκαλεί υπερβολική έκκριση σάλιου, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ζάλη. Τρώγοντας ελιές ή πιπιλίζοντας ένα λεμόνι, όταν ακόμα η ναυτία βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση (της ναυτίας), λόγω των τανινών που περιέχουν τόσο οι ελιές όσο και τα λεμόνια.

Βότκα για τη μυρωδιά των ποδιών
Και πάλι έρχεται η γνωστή σε όλους μας βότκα να μας αποδείξει ότι λίγα πράγματα υπάρχουν, τα οποία μάλλον …δε μπορεί να θεραπεύσει! Στη συγκεκριμένη περίπτωση της δυσοσμίας των ποδιών, η βότκα είναι ιδανική λύση.

Σκουπίστε τα πόδια σας με ένα πανί, το οποίο προηγουμένως έχετε υγράνει με βότκα. Η βότκα έχει αντισηπτική δράση και μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ, το οποίο καταστρέφει την οσμή, που προκαλούν τα βακτηρίδια και οι μύκητες και παράλληλα, στεγνώνει την υγρασία, που αφήνουν αυτοί οι οργανισμοί μεγαλώνοντας.

Παγωτό για το κάψιμο
Ο ιστός στον ουρανίσκο της στοματικής μας κοιλότητας έχει μόλις μερικά χιλιοστά πάχος, γι 'αυτό είναι πολύ ευαίσθητος στα ζεστά τρόφιμα. Στην περίπτωση, που καείτε από κάποιο ζεστό τρόφιμο, φάτε μία κουταλιά παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Η δροσιά αυτή μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Ένα κρύο ποτό ή ένα παγάκι στο στόμα θα μπορούσε να κάνει την ίδια δουλειά, αλλά προσοχή: αφαιρέστε το παγάκι γρήγορα, πριν επιδεινώσει την κατάσταση.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Γαρίφαλο για τα κοψίματα
Ψεκάστε με σκόνη από γαρύφαλλο (το μπαχαρικό) στην περιοχή που κοπήκατε για να περιορίσετε τη μόλυνση. Επίσης, το λάδι από το γαρύφαλλο είναι πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό που είναι αντισηπτικό και έχει καταπραϋντική δράση.

Γλυκόριζα για την καούρα
Η όχι ιδιαίτερα γνωστή και διαδεδομένη γλυκόριζα, μπορεί όχι μόνο να «διώξει» την καούρα αλλά να επιλύσει το πρόβλημα. Έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες για το στομάχι, καθώς είναι ουσιαστικά ένα φυτικό αντιόξινο. Προσοχή όμως στην κατάχρησητης γλυκόριζας, γιατί μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, μιας και ανεβάζει την πίεση λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς της σε γλυκοριζικό οξύ.

Γιαούρτι για την κακή αναπνοή
Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα ζωντανά βακτήρια στο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη μπορούν να καταστείλουν τα επίπεδα της κακής αναπνοής, που προκαλούν τα βακτηρίδια. Ένα άλλο tip για την κακή αναπνοή, είναι να μασήσετε και ένα κλωναράκι μαϊντανό.

Ελαιόλαδο για το έκζεμα
Το ελαιόλαδο είναι πλούσια πηγή βιταμίνης E, γεγονός που το καθιστά φυσικό ενυδατικό για το δέρμα. Τοποθετήστε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο σώμα σας μετά από το ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Το ελαιόλαδο έχει την ικανότητα να «φυλακίζει» την υγρασία και να απαλύνει τον πόνο από τα επώδυνα εκζέματα.

Στοματικό διάλυμα για τους μύκητες των ποδιών
Ένα ποδόλουτρο με …στοματικό διάλυμα για περίπου 15 με 20 λεπτά, δύο φορές την ημέρα, μπορεί να σας απαλλάξει από τους μύκητες των ποδιών. Τα αντισηπτικά και απολυμαντικά του συστατικά είναι αρκετά ισχυρά, για να «επιτεθούν» στους μύκητες, ειδικά αν σκεφτεί κανείς, ότι τα στοματικά διαλύματα έχουν χρησιμοποιηθεί σε ποικίλες καταστάσεις, από τη θεραπεία της γονόρροιας μέχρι και τον …καθαρισμό δαπέδων. Το στοματικό διάλυμα είναι ιδανικό και για τις «φουσκάλες». Απλά, τοποθετήστε λίγη ποσότητα πάνω στη φουσκάλα 2 με 3 φορές την ημέρα και αφήστε το να στεγνώσει.

Ζάχαρη για το λόξυγκα
Αρκετά ενοχλητικός ο λόξυγκας, ο οποίος μπορεί να μην είναι …πάθηση, δεν είναι όμως και μια ευχάριστη κατάσταση την οποία μπορούμε να ανεχτούμε για πολλή ώρα. Για να τον σταματήσετε αρκεί ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Οι ειδικοί πιστεύουν, ότι η ξαφνική γλυκύτητα στη γλώσσα, «παραφορτώνει» τις νευρικές απολήξεις στο στόμα και σταματά το σπασμό του λόξυγκα.

Μολύβι για τον… πονοκέφαλο
Ακούγεται περίεργο κι όμως το δάγκωμα ενός απλού μολυβιού μπορεί να σας θεραπεύσει από τον πονοκέφαλο. Αρκετές περιπτώσεις πονοκεφάλων οφείλονται στην ένταση που προκαλείται, όταν σφίγγετε ασυναίσθητα τα σαγόνια σας. Όταν όμως δαγκώσετε ένα μολύβι, στην ουσία, αναγκάζετε τους μυς των σαγονιών να χαλαρώσουν, απομακρύνοντας την ένταση από το κεφάλι.

Τσίχλα για την κούραση
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει πως αν μασάτε τσίχλα μέντας ή κανέλας αυξάνετε την εγρήγορση του εγκεφάλου σας και μειώνετε την κούραση μέχρι και 20%. Μάλιστα, σε ειδικά τεστ που έγιναν, αναφέρθηκε, ότι όσοι συνήθιζαν να μασούν τσίχλα μέντας ή κανέλας παρουσίασαν μειωμένα επίπεδα απογοήτευσης κατά 20% και αυξημένα επίπεδα εγρήγορσης κατά 30%.

Ελιές και λεμόνι για τη ναυτία
Η ναυτία συνήθως προκαλεί υπερβολική έκκριση σάλιου, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ζάλη. Τρώγοντας ελιές ή πιπιλίζοντας ένα λεμόνι, όταν ακόμα η ναυτία βρίσκεται σε αρχικό στάδιο, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση (της ναυτίας), λόγω των τανινών που περιέχουν τόσο οι ελιές όσο και τα λεμόνια.

Βότκα για τη μυρωδιά των ποδιών
Και πάλι έρχεται η γνωστή σε όλους μας βότκα να μας αποδείξει ότι λίγα πράγματα υπάρχουν, τα οποία μάλλον …δε μπορεί να θεραπεύσει! Στη συγκεκριμένη περίπτωση της δυσοσμίας των ποδιών, η βότκα είναι ιδανική λύση.

Σκουπίστε τα πόδια σας με ένα πανί, το οποίο προηγουμένως έχετε υγράνει με βότκα. Η βότκα έχει αντισηπτική δράση και μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ, το οποίο καταστρέφει την οσμή, που προκαλούν τα βακτηρίδια και οι μύκητες και παράλληλα, στεγνώνει την υγρασία, που αφήνουν αυτοί οι οργανισμοί μεγαλώνοντας.

Παγωτό για το κάψιμο
Ο ιστός στον ουρανίσκο της στοματικής μας κοιλότητας έχει μόλις μερικά χιλιοστά πάχος, γι 'αυτό είναι πολύ ευαίσθητος στα ζεστά τρόφιμα. Στην περίπτωση, που καείτε από κάποιο ζεστό τρόφιμο, φάτε μία κουταλιά παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Η δροσιά αυτή μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Ένα κρύο ποτό ή ένα παγάκι στο στόμα θα μπορούσε να κάνει την ίδια δουλειά, αλλά προσοχή: αφαιρέστε το παγάκι γρήγορα, πριν επιδεινώσει την κατάσταση.


Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: labellissima.gr

Τόνια Σωτηροπούλου: «Οι ερωτικές σκηνές δεν με δυσκολεύουν»

Posted: 06 Jan 2014 08:15 AM PST

Η Τόνια Σωτηροπούλου μίλησε για την καριέρα της στο εξωτερικό, τον Ντάνιελ Κρέγκ και τη συμμετοχή της σε μεγάλες παραγωγές.




Η ηθοποιός αποκάλυψε αν την αγχώνουν οι ερωτικές σκηνές και τόνισε ότι δουλεύει σκληρά: «Αυτή είναι η δουλειά μου. Το ότι είμαι Ελληνίδα και έχω μεγαλώσει εδώ δεν σημαίνει ότι δεν εντάχθηκα στο περιβάλλον όπου πλέον ζω. Μεγάλες παραγωγές και ακόμη μεγαλύτερες διασημότητες είναι συνυφασμένες με τη βιομηχανία του θεάματος και επομένως κομμάτι της δουλειάς μου. Δουλεύω σκληρά, χωρίς να με ενδιαφέρει ο ανταγωνισμός κι αν θελήσω πολύ έναν ρόλο, τότε είναι δικός μου. Αν δεν συμβεί αυτό, είναι γιατί κάποιος άλλος τον θέλησε περισσότερο από μένα», δήλωσε στο «Πρώτο Θέμα».

Η Τόνια Σωτηροπούλου αναφέρθηκε και στον Ντάνιελ Κρεγκ και δήλωσε ότι δεν αισθάνθηκε ανασφάλεια όταν βρέθηκε στο ίδιο κρεβάτι με τον διάσημο ηθοποιό: «Ο Κρεγκ είναι ένας από τους πιο γλυκούς ανθρώπους που έχω γνωρίσει, τον εκτιμώ βαθιά και έχω γελάσει πολύ μαζί του αφού είναι ένας άνθρωπος που διαθέτει εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ. Από την πρώτη στιγμή που γνωριστήκαμε με έκανε να νιώσω εξαιρετικά άνετα.»

συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!

-> Android Smartphone Lenovo dual sim, με οθόνη 4'', διπύρηνο επεξεργαστή στα 1.2GHz, FM, WiFi, κάμερα 2 MP & πολλά ακόμα μόνο 89€ μέχρι εξαντλήσεως αποθεμάτων!

-> Εκμεταλλευτείτε τις γιορτές & θυμίσετε στους πελάτες σας την παρουσία και τις προσφορές σας! Πακέτα μαζικής αποστολής sms από 2 λεπτά/sms. Με κάθε πακέτο ΔΩΡΕΑΝ αποστολή 1000 e-mail με αναλυτικά στατιστικά & κουπόνι Google AdWords 75€. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

Η σκηνή κράτησε λίγο, λέγεται όμως ότι τα γυρίσματα διήρκεσαν πάνω από δυόμισι ώρες. Πώς αισθάνεται όμως στις ερωτικές σκηνές; «Είμαι εξοικειωμένη με το σώμα μου και επομένως δεν αισθάνομαι άβολα. Οι ερωτικές σκηνές δεν με δυσκολεύουν γιατί εντάσσονται κι αυτές μέσα σε έναν ρόλο όπου το κορμί υπακούει μηχανικά, δηλαδή ανοργασμικά», απάντησε η ηθοποιός.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.grθα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: newsbeast.gr